10/04/02 14:20:19 SPoMzgn9O
食事＝温かいもの≒身体を冷やさないもの
夏場に旬の、身体の熱をとる野菜以外は、なるべく温かいものを。
冷たい食べ物や飲み物が取り込まれて身体に馴染むまで（胃の中で体温に馴染む迄）意外に体力を使う。
体温が一度上がると、免疫力が通常より三割上がる。
身体を丈夫にすることや健康は、運を享受する基本だと思う。
10/04/02 14:20:19 SPoMzgn9O
食事＝温かいもの≒身体を冷やさないもの
夏場に旬の、身体の熱をとる野菜以外は、なるべく温かいものを。
冷たい食べ物や飲み物が取り込まれて身体に馴染むまで（胃の中で体温に馴染む迄）意外に体力を使う。
体温が一度上がると、免疫力が通常より三割上がる。
身体を丈夫にすることや健康は、運を享受する基本だと思う。