09/12/13 01:25:22 bgYvKT4c0
歯の形状、腸の長さなど、食べて吸収する一連の器官を観察すれば
ヒトは草食動物であると解る訳で。本来ヒトに動物性蛋白と脂質の摂取は適さない筈。
だけど、肉食と肉に由来する成分摂取の一切を絶つのは現代日本では困難を極めるよね。
だから、野菜中心（調味料や調理法も注意する）の食事を心掛けるだけで生活習慣病はある程度防げる。
俺は命拾いしたし、良い方に人生が変った。
インスタント食品だけを摂り続ければ上記の理想的食生活に比べて体に悪いのは事実だけど
時と場合に合わせて活用した方が人生豊に過ごせる。
実はこんな俺も焼ソバＵ、Ｆ、Ｏ、大好きだ！！。麺は以前の方が良かったけど。
スレチスマソ！