09/08/30 10:05:23 nPN6MnfZ0
目からうろこさん
おはよう、乙！
俺は週末の朝早く公園でラジオ体操をしている。昨晩は、早寝をして今朝もして来た。
これで一日中気分が良いが、運動をすることで健康になると思った。通勤の時には
駅の階段を駆け登る。体重も落ちて筋肉はダンベルで着いたからやる気が増したと思った。
目からさんは筋肉は付けているか？
基礎体力は頭の回転にも深く関わっているのでお勧めする。
09/08/30 10:05:23 nPN6MnfZ0
目からうろこさん
おはよう、乙！
俺は週末の朝早く公園でラジオ体操をしている。昨晩は、早寝をして今朝もして来た。
これで一日中気分が良いが、運動をすることで健康になると思った。通勤の時には
駅の階段を駆け登る。体重も落ちて筋肉はダンベルで着いたからやる気が増したと思った。
目からさんは筋肉は付けているか？
基礎体力は頭の回転にも深く関わっているのでお勧めする。