09/09/18 01:40:00 83hkAmrp0
>>102 目からうろこさん
こんばんは、乙！
俺が３ヶ月で１０キロ痩せた事でこの先はどうするのか？という質問を
して来た奴がいた。健康食を食べても小食にして身体行で筋肉と体力の
育成をして行くと伝えた。最近、配属になった男だが自分で作って来た
昼食を済ませ、速歩で職場の土地の鎮守様をお参りして守って頂ける事へ
感謝して働いていた事を知った。
食事療法を聞かれたので教えたが、健康の為に食生活の改善をして食事
と運動で脳の働きを良くして仕事の成果を上げて行きたいと話すので、
血液、気の循環を良くして頭ばかり使い過ぎてリソース切れや激しい消耗を
防止し、バランスを考えてコントロールできる様にならねばならんと伝えた。