09/04/12 14:19:19 eb6zXnRu0
私はひどいうつ病を経験していますが、「がんばれ」と自分に言い聞かせ続けました。
拳銃があればひとおもいにドカンとやっていたであろうことは間違いないです。
しかし、人間は死にません。マンションの７階に住んだ時は、いつ突発的な行動をとるか
わからないといって恐怖におびえた。
死ねなかったのは、過去に栄光があったからかもしれない。過去の成功体験の発掘に
関心が向かった。私が昔のJ-POPマニアだったことを最初はいろんな人が滑稽に思った
そうだ。「いいイメージ」を大切にすることですね。
自分の心の探求ですよ。
CoCoに「ちいさな一歩で」という曲があるのですが、うつ病患者には「希望」が必要だ。
「白々しい」「幼稚な」応援ソングでも意味があれば利用する姿勢が大事ですね。