09/04/04 12:05:25 KGTQPdnW0
>>149
石ではないですが、マザーオブパールが良いという話を
よく聞きます。
あと、
・毎朝決まった時間に、できれば7時くらいまでに起きる
・晴れた日は朝陽を直接浴びる
・1日に30分程度の散歩でも良いので、運動をする
・入浴は21時くらいまでに済ませる（体内時計を整える）
・入浴時、天然の粗塩20～30グラム程度か、または日本酒コップ一杯を
湯船に入れて入る（調子が悪いときのみでも良いと思います）
などが良いでしょうか。
お大事にして下さい。