09/05/16 13:40:02 UCZ99tTz0
アファメーションは言葉を頭の中で繰り返すだけでは駄目よ。
ボックスやリーボールのようにしっかりアファメーションの内容をヴィジュアライズする。
五感すべてを使ってヴィジュアライズする。
感情を込めてヴィジュアライズ。
たとえばアファメーションで「エネルギー・システム」と心の中でつぶやく時に、
エネルギー・システムをしっかりヴィジュアライズしましょう。
イメージする と、
ヴィジュアライズする は、かなり違います。
イメージするのではなく、ヴィジュアライズするんです。