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まず、ほっぺをつねってみてください。
痛くなければ、もっとおもいきり、つねるように（苦笑
痛くなりましたか？それがあなたの自我です。
痛くなった部分が、さも体の全体でもあるかのような錯覚を起こすほど
神経が痛い部分に集中するでしょう。
では、ほっぺをつねることをやめてください。
痛みが次第に無くなり、
ほっぺに集中されていた意識が体全体に拡散されます。
それが「意識の拡大」であり、「無心」の状態です。
そのときあなたは、自我である（ほっぺ）の存在を意識しながら、
同時に、体全体（宇宙意識、神）をも意識することができます。
あなたが体全体（宇宙意識）であることを「悟り」ながら、
同時に、痛みの無くなった「ほっぺ（自我）」をも意識できます。
それが、神自身（体全体）が、
痛みの無くなったほっぺ（無心）の存在を感じながらも、
神（体全体）であることを「悟る」ことができるの
五感レベルのバーチャル体験です。
満足できましたか？