09/02/02 18:11:50 0Z0Ua0NX0
>>160
私もインサイトやヘミシンク、その他もろもろに興味を持って使用したりしていました。
確かにスッキリしますよねw
ここで一つ提案ですが、一度何も無しで瞑想に取り組んでみてはどうでしょう。
もちろん何かしらのツールを使うことを否定はしませんし、愛用して全然OKだと思います。
ただ、私の場合は必要なかったと感じて今は使っていません。
「寝てしまう」「こんな感じでいいのかな」・・そういった疑問が湧く余地の無いくらい、気楽に取り組めばいいと思いますよ。