09/08/04 08:15:44 wL3bv/QP0
>>547 千手さん
おはようございます。お疲れ様です。
＞つまり、贅肉を落として素早く動ける身体にする事が効率が良い。
＞贅肉が無くなって動き易くなったお陰で身体を動かす事が楽しくなって来た。
私は効率の悪い事をしていたと再自覚しました。
贅肉をつけながら素早く動かしていました。自分だけが素早いなと
思っているだけで全然遅いという事と、素早くと意識をしてても
身体に繋がらない時のストレスを感じたりする事は毒を溜め悪循環で効率が
悪いと再自覚しました。効率よくしようと思います。
>>549->>551
拝見しました。