09/06/22 08:11:10 FvUBonLh0
>>442 千手さん
おはようございます。お疲れ様です。
＞自分が食べたいものを食べて運動もしないで趣味、娯楽を楽しむ事で
＞リラックスできると思い込み・・・
職場で病院に掛っている人と違う人ですが、家庭や職場でのストレスを自分が
食べたい物や娯楽で発散しリラックスを
図ろうとしています。食べ物は肉だったり乳製品が多く不健康食品ばかりで、
食べ過ぎたりした日は食後に胃薬を飲んで落ち着いたと言ってますが、
一時的なもので薬は酵素が奪われ逆に疲れさせてしまって、悪循環だと
思いました。
私も善い事を教えて頂けなければ、職場の人達と同じで顚倒夢想や
悪循環の繰り返しだと思いました。
>>444 拝見しました