09/03/05 15:21:44 axzFravT0
ある本で読んだんだけど、ヒューレン博士は、
「精神性が高くなければ、ポノポノは難しい」と言ってたそうです。
といっても、何も特別なことはなくて、
・自分に関することすべての責任をとる。
・過去の想い、怒りなどに対して執着しない。
・自分に来るすべての問題に恋をする。
・どんなことも肯定し感謝する。
・あくまで謙虚に。
・すべてに親身の愛情を。
だそうです。
自分も、ただひたすらポノってた時には特に変化は感じられなかったけど、
以上のことを意識しはじめたら、だいぶ変わってきた気がするよ。