09/01/14 02:32:54 gh/ad5g3O
心の中で絶えずポノポノしてると、
無駄な思考や妄想がぐっと減る、
ていうか出来なくなる。
そうするとストレスも激減する。
ここまでは仏教のヴィパッサナー瞑想と同じ理屈だね。
09/01/14 02:32:54 gh/ad5g3O
心の中で絶えずポノポノしてると、
無駄な思考や妄想がぐっと減る、
ていうか出来なくなる。
そうするとストレスも激減する。
ここまでは仏教のヴィパッサナー瞑想と同じ理屈だね。
09/01/14 02:32:54 gh/ad5g3O
心の中で絶えずポノポノしてると、
無駄な思考や妄想がぐっと減る、
ていうか出来なくなる。
そうするとストレスも激減する。
ここまでは仏教のヴィパッサナー瞑想と同じ理屈だね。