09/03/13 03:21:44 DStsaYoi0
あ
371:本当にあった怖い名無し
09/03/16 18:28:21 Jal2d9WO0
げ
372:本当にあった怖い名無し
09/03/17 14:30:20 Rpdbr9Ua0
ま
373:本当にあった怖い名無し
09/03/17 18:45:10 4aK2kXhs0
ん
374:本当にあった怖い名無し
09/03/17 21:37:09 YpXfw8ti0
じゅう
375:本当にあった怖い名無し
09/03/17 23:49:09 4aK2kXhs0
こ
376:本当にあった怖い名無し
09/03/18 00:14:03 SiCs6IrS0
Y
377:本当にあった怖い名無し
09/03/18 13:17:38 NTtIf9TI0
次はお茶が怖いでしょう？…どうぞ(´Ａ｀)つ旦~
378:本当にあった怖い名無し
09/03/18 18:53:49 GVqaix0t0
なんとタイムリーなw
ｲﾀﾀﾞｷﾏｰｽ つ旦~
379:本当にあった怖い名無し
09/03/19 17:47:35 Am4CPxJTO
最近、肥田式やってほんの二、三分で、汗がでるほど熱さを感じるようになりました。
単に春が近づいたせいかも知れませんが。…
ここは練習の成果が出たということにしておきます。
380:本当にあった怖い名無し
09/03/19 23:24:28 v8Hken230
象気功で肥田式名指しじゃないんだが
381:本当にあった怖い名無し
09/03/23 21:34:17 Gb6FNSmu0
age
382:本当にあった怖い名無し
09/03/24 00:58:28 IMqK3xlwO
高校時代にちょっとかじったことのある、
現在三十代後半の者です。
当時は筋トレとしての効果を認めたものの、
あの太鼓腹になったら嫌だなぁと思ったり
生来飽きっぽく怠け者でもあったので、
すぐ放棄してしまいました。
幸いムーブックス両巻ともまだ手元にあるので、
また始めてみようかと思っています。
序章にも神経症などにも効果を発揮するとありますし、
私も情緒不安定気味なので新に試したい気持ちもあります。
そういう心の病的なものをこの強健術によって克服された方がおりましたら、
ぜひ体験談を聞かせていただきたいです。
383:本当にあった怖い名無し
09/03/24 01:09:30 WPGf6mD30
肥田式で腰と脳神経を壊して
佐々木先生に助けを求めた人なら知ってる
384:本当にあった怖い名無し
09/03/24 07:16:56 1udsGwNf0
>>382
心の病的なものとは若干ずれてしまうのですが、自分の経験から
元々、能力開発に興味があったため自律訓練法をやり込んでいたのですが
上級練習がどうやっても上手くいかなかったため、気分転換に
偶々知った肥田式の純自然体休養を取り入れてみたら、自発的色彩心像視が
出来るようにはなりましたね
春充には叱られそうですが、個人的には純自然体休養姿勢は
かなり良く出来ているので、これに自律訓練法の公式を組み合わせてやると
効果を理解しやすい気がしますし、自律訓練法で得られる効果ならば
おそらく得られるだろうと思います
ただ、元がいい加減な性格なため、精神面の効果を語れる程じゃないのですが
参考までに
385:本当にあった怖い名無し
09/03/24 22:52:43 F9XUXtYv0
>>382
私は生来人見知りな質で、加えて軽いイジメに遭ったりした事もあり、かなり臆病になってしまいました。
飲み会などで一瞬度胸を発揮することは出来るのですがその場限りで、友達もあまり増えず、
人と話すと無駄にドキドキして、口論になると頭に血が上ってロクに話せず、損ばかりしてきました。
そんな私が肥田式を始めて面白いと思ったのは、まず訪問販売などに会って全く動揺しなくなった事ですね。
ちょっと不安な気持ちになった時等、腰を入れて姿勢を作ると、ドキドキが胸からお腹に降りていく感じがして、
不思議と落ち着いたりします。
練習はせいぜい朝起きた後10分程度ですが、毎日やってるのが良いのかなと思っています。
386:本当にあった怖い名無し
09/03/27 23:00:29 sc4PTPQs0
肥田式まったくの素人です。
表の体育裏の体育という本を読んで肥田氏のエピソードに腰を抜かしました。
嘘かホントかわかりませんが、とにかく実践してみたいです。
どういう場合はどの本を買えばよいですか？
鉄人を創る肥田式強健術 というやつでしょうか？
ちなみにヨガは軽くやっています。
387:386
09/03/27 23:09:26 sc4PTPQs0
すいません。
誤爆したみたいです。
無視してください。
388:本当にあった怖い名無し
09/03/28 00:13:39 /iwUcwyT0
>>386-387
別にこのスレでもアドヴァイスはもらえると思うのだが…
389:本当にあった怖い名無し
09/03/28 00:34:48 84Ccdrmb0
むしろ全部のスレに聞いて各スレごとの特色みたいなのが見れたら面白そうだ
390:本当にあった怖い名無し
09/03/28 04:49:46 tno0Zq4ji
みなしゃんおひさです、がんばってしゅぎょーしてますかー。
クリシュナむるちーは夢の劇場っていう僕の大好きな本にのってたなぁ。
お腹膨らむの懸念してる人いるけどお腹と腰のコントロールバランスいじれば日常ではきれーなぺったんこお腹ですごせるよー。