09/05/12 01:33:48 PgpwCX2zP
>>806
URLﾘﾝｸ(stat.ameba.jp)
大胸筋と体幹の厚みがゼロ
これで100はあがらない
ベンチは腕じゃなくて胸と背中であげるんだよ低脳
減量して腕のカットキレキレになったからうｐしたんでしょうね
増量期で105ｋｇ 減量終わりの今で90-95ｋｇ
これがウェイト板のプロの意見です
09/05/12 01:33:48 PgpwCX2zP
>>806
URLﾘﾝｸ(stat.ameba.jp)
大胸筋と体幹の厚みがゼロ
これで100はあがらない
ベンチは腕じゃなくて胸と背中であげるんだよ低脳
減量して腕のカットキレキレになったからうｐしたんでしょうね
増量期で105ｋｇ 減量終わりの今で90-95ｋｇ
これがウェイト板のプロの意見です