08/12/18 10:21:37 OQJ4J90Z0
星野は さんまの番組がきっかけだっけ？
さんま 応援しにいったのかな？ ＴＭレボリューションだけか？
797:名無しさん＠恐縮です
08/12/18 10:28:46 FpNxqk20O
付き合うの止める
この持久力では、朝まで何回求められるかガクブル
798:名無しさん＠恐縮です
08/12/18 10:29:46 4wdLv6QjO
>>793
じゃあ、昼過ぎに完走証見せるよ。
799:名無しさん＠恐縮です
08/12/18 10:41:49 wJaKpSxK0
腹黒くない女などこの世には一人も存在しないがコイツの腹黒さは
他の追随をまったく許さぬ超絶レベル
800:名無しさん＠恐縮です
08/12/18 10:45:39 ndYLqNm/O
>>799
うけたwww
801:名無しさん＠恐縮です
08/12/18 11:43:13 qXIFMZT20
たった５キロで脚が痛くなる豚双六選手ってｗ
【MLB】レッドソックス・岡島秀樹投手が初挑戦のホノルル・マラシンを６時間８分３５秒で完走
ｽﾚﾘﾝｸ(mnewsplus板)
802:798
08/12/18 12:44:01 8aGbAHNq0
証拠の完走証をうpしてみる。ジョギング始めて8ヶ月の記録。
Passはmarathon
URLﾘﾝｸ(www.uploda.org)
803:名無しさん＠恐縮です
08/12/18 14:48:37 D3/AQhSC0
>>802
やるなぁ
毎日したのか？練習メニュー教えて
804:名無しさん＠恐縮です
08/12/18 18:12:38 Iq/fExqQ0
どんなｓぺっくよ
805:802
08/12/19 00:00:02 WfkDWNMw0
>>803
平日は仕事終わって1時間～1時間半のジョグ。
距離やペースのノルマは特に設けず、その日の気分次第で適当。
たまに残り100mを全速力で走ったりするけど、それ以外は追い込むような練習は全然してない。
休足日も適当で、走る気がしなければ休む。
あと42.195kmという距離に対する不安を出来るだけなくすため、早い時期から月1程度で週末40km以上のLSDを続けてる。
>>804
164cm50kg。昔からクラス一番のチビで貧相。
1箱／日の喫煙者。
806:名無しさん＠恐縮です
08/12/19 01:39:22 iVe5jvKE0
>>805
同じような体型で、同じような練習でやってるよ
年齢は４０過ぎ、中高とスポーツ部に入っておらず、タバコも吸ってる
高校の体育から、２０年以上運動と言えるようなのはやっていなかったけど
自分はまだジョギング始めて５ヶ月
ハーフは１時間４０分で走れるようになった
フルはまだ走った事が無く、正月にLSDでチャレンジしようと計画してる
こんなに走れる自分に驚いてる
走る前は、４０kmなんて距離、自分は大阪在住だが
大阪～神戸が３０kmぐらい、大阪～京都で４０kmぐらい
こんなの走るなんてバケモノ、超人だろと思ってたけど
走り始めて、すぐに１０kmを走破した時、これ無理な距離じゃないと思った
３週間目でハーフを走り、しばらくして３０kmも走った
フル４２kmも目の前だったんだけど
しかしその後、ハーフのスピードをメインに１２～２０kmを毎日走るようになった
あなたが言うように、運動神経とかの要素以外に精神的要素が大きいじゃないかと思う
走っても結果が伸びない人の一番のネックは
何かに頼ってしまう心の甘えが大きいんじゃないかと
走るってのは自分一人の力で、自分の体のみで
自分との闘いなんだと自分は思ってます
807:名無しさん＠恐縮です
08/12/19 01:48:16 Qfns0cRsO
このまま芸能界引退して、日本からもいなくなればいいのに
808:名無しさん＠恐縮です
08/12/19 01:51:47 Fy9+l3Y9O
激しい性交 美沙子
809:名無しさん＠恐縮です
08/12/19 01:55:36 FPc3x950O
ちょっと信じられないな これは
810:名無しさん＠恐縮です
08/12/19 02:19:48 RpIOGpOQ0
ワイキキ！ワイキキ！
811:名無しさん＠恐縮です
08/12/19 03:53:14 6LT+UMU40
素晴らしいね、ミチャ。素晴らしい!!
朝鮮人の誇りです。
812:名無しさん＠恐縮です
08/12/19 06:10:50 Qfns0cRsO
どうでもいいから早く消えろよ
目障りだ
813:名無しさん＠恐縮です
08/12/19 06:13:26 OcxRbh4b0
なんか興味湧かん
814:名無しさん＠恐縮です
08/12/19 07:26:26 3vpjP8We0
文句言ってるのは、全員焼き豚だろｗ
【MLB】レッドソックス・岡島秀樹投手が初挑戦のホノルル・マラシンを６時間８分３５秒で完走
ｽﾚﾘﾝｸ(mnewsplus板)
815:名無しさん＠恐縮です
08/12/19 07:33:49 nh/sCPXl0
＞＞８０５
せっかくそこまでがんばったんだから
禁煙しようよ
816:名無しさん＠恐縮です
08/12/19 07:34:44 L5YRzAPfO
>>806
おいらはそれでiPodに頼ってる…。