09/11/18 19:45:00 0
スポクラといえば・・・
インストラクターの干渉がウザくて２ヶ月で辞めた。
最初にマシンとトレーニングの仕方だけ教えてくれれば
あとは自分で勝手にやるのに・・・。
やっぱり、自宅での腹筋・腕立て伏せ・体操と
ウォーキングが一番いいことに気づいてしまった。
金もかかんないし。
09/11/18 19:45:00 0
スポクラといえば・・・
インストラクターの干渉がウザくて２ヶ月で辞めた。
最初にマシンとトレーニングの仕方だけ教えてくれれば
あとは自分で勝手にやるのに・・・。
やっぱり、自宅での腹筋・腕立て伏せ・体操と
ウォーキングが一番いいことに気づいてしまった。
金もかかんないし。