09/12/29 02:12:25
>>14
>この調査は任天堂が委託したもの。調査の結果、Wii SportsとWii Fitに含まれているゲームや
>トレーニングプログラムのうち、約3分の1は運動強度が3メッツ以上であることが判明したという。
>
>メッツ（METs：metabolic equivalent）とは身体活動の強度を表す単位であり（1メッツは
>安静時の値）、AHAの運動ガイドラインでは3メッツ以上の運動が「中強度の身体活動」と
>されている。
09/12/29 02:12:25
>>14
>この調査は任天堂が委託したもの。調査の結果、Wii SportsとWii Fitに含まれているゲームや
>トレーニングプログラムのうち、約3分の1は運動強度が3メッツ以上であることが判明したという。
>
>メッツ（METs：metabolic equivalent）とは身体活動の強度を表す単位であり（1メッツは
>安静時の値）、AHAの運動ガイドラインでは3メッツ以上の運動が「中強度の身体活動」と
>されている。