09/08/29 01:04:56 8A7QJFHx
バレーは、親指と人差し指の腹でペンチのように挟むんじゃなくて、
人差し指を寝かせて、人差し指の外側で押さえる。
最低限の握力なりが無いと、最初はある程度痛いのは仕方ないと思うけど。
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バレーは、親指と人差し指の腹でペンチのように挟むんじゃなくて、
人差し指を寝かせて、人差し指の外側で押さえる。
最低限の握力なりが無いと、最初はある程度痛いのは仕方ないと思うけど。
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バレーは、親指と人差し指の腹でペンチのように挟むんじゃなくて、
人差し指を寝かせて、人差し指の外側で押さえる。
最低限の握力なりが無いと、最初はある程度痛いのは仕方ないと思うけど。