08/10/26 18:12:13 CxhDD9nB
足のフレーズはは時間がかかるけど
アップダウン、ダウンアップでやったほうが安定はするよ
普段はつま先から始めるのと、かかとからの始める１６のフレーズの
練習をしてれば馴染んでくる。
08/10/26 18:12:13 CxhDD9nB
足のフレーズはは時間がかかるけど
アップダウン、ダウンアップでやったほうが安定はするよ
普段はつま先から始めるのと、かかとからの始める１６のフレーズの
練習をしてれば馴染んでくる。
08/10/26 18:12:13 CxhDD9nB
足のフレーズはは時間がかかるけど
アップダウン、ダウンアップでやったほうが安定はするよ
普段はつま先から始めるのと、かかとからの始める１６のフレーズの
練習をしてれば馴染んでくる。