10/01/22 16:19:22 MKfFoeac
東京マラソン以降のランニングブームの加熱は異常。
旧来からせっせと走っていた人にとっては楽しみにしていた大会が数時間で
満了とか、ネットでしか申し込めなくなって高齢者涙目とか、マナーないや
つ増えたりとか、なんだかなーってかんじ。
かつ、女で走っていると
「え、あれでしょ。東京マラソンでブームだからでしょ？」
とかいわれてイラっとする。
こちとら10年選手なんだよ。
37:名刺は切らしておりまして
10/01/22 16:37:03 kCr6pXct
>>26
もしかしたらギアが重過ぎるのかも。
ケイデンスを意識したギアにすべき。
あるいはサドルが低すぎて膝が伸びていないか。
38:名刺は切らしておりまして
10/01/22 16:38:44 rqA6fVwm
俺、目立つの嫌だから近所の中学校に忍び込んで、真っ暗闇のグラウンドをひたすら走ってたら通報された
おまけにその場所から温泉の露天風呂が見えるとかで二重の疑いをかけられた
日頃の人徳で疑いは晴れたけどな
しかし、露天風呂の囲い低すぎるよ
39:名刺は切らしておりまして
10/01/22 17:14:57 uNX6WNyE
ジョギングまでなら分かるけど、マラソンやってる奴が
全く理解できない。トラックに飛び込んで来るアホ宜しく
バカヤロー死にてーのか！という感情しかないわ
40:名刺は切らしておりまして
10/01/22 22:45:18 VQPGngH7
時代はスロージョギング。
ゆっくり走ると怪我もなく靴も安いのですんで免疫力もアップする。
41:名刺は切らしておりまして
10/01/22 22:48:44 ZXoH3IPU
やっぱトレランだべ
ホテルも対応しろよ
42:名刺は切らしておりまして
10/01/22 22:50:27 VQPGngH7
>>31
バタバタと凄い靴音を鳴らして、すごい形相で走ってるおじさんや女性を見ると
膝が心配になる。
将来歩行困難になったらどうするんだろう。
43:名刺は切らしておりまして
10/01/23 14:57:12 OV2OWjHS
コンクリ道路を走ってヒザが故障して医者通いする人がイパーーイ。
44:名刺は切らしておりまして
10/01/23 15:00:56 JhccLSCL
>>.38
正直に言えよ
45:名刺は切らしておりまして
10/01/23 15:20:58 Hxzuu+bt
最近のジョギングシューズというのはやはり良いのかね？
学生時代長く走るの大嫌いだったが、
５年位前のテニスシューズ履いて、スロージョギングにはまっているが。
46:名刺は切らしておりまして
10/01/23 15:22:59 wLhLydp2
こんな本もある
Amazon.co.jp： 脳を鍛えるには運動しかない!―最新科学でわかった脳細胞の増やし方
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
まあとにかく、運動を習慣化すること自体は良い事なんで
オーバートレーニングにならない分には構わないだろ
47:名刺は切らしておりまして
10/01/24 10:43:23 siOA81Un
靴は金を掛けるべきだよ。膝が死ぬ。
クッション性が最優先。ナイキのエアマックスとか。
48:名刺は切らしておりまして
10/01/24 11:02:48 dwesNZHB
確かに靴には金をかけないと。
ウエアなんか何でもいい。
でも、無理はしないよ。抜きたい奴には抜かせている。
マイペースを見つけることが必要。
お陰で体脂肪率が20%以上も減って10%付近だ。
49:名刺は切らしておりまして
10/01/24 11:58:42 HiUUCNQT
シリアスランナーはエアマックスなんて履かんから。スイーツでも履くか微妙
50:名刺は切らしておりまして
10/01/24 12:55:59 siOA81Un
膝の保護のためにクッション性が一番重要なんだから、エアマックスだよ。
アシックスのジェルとか全然柔らかくないし。あれなら、ゴムの方がまだクッション性があるだろ。
51:名刺は切らしておりまして
10/01/24 12:57:09 bOYXl5t8
トレラン最高。
52:名刺は切らしておりまして
10/01/24 12:59:08 6VYLXCgQ
交通量の多い道路沿いをランニングしてる奴は呼吸器系の病気にならねーのか不思議だ
53:名刺は切らしておりまして
10/01/24 13:45:38 0+FtXTnb
>>50
額に「AIR」って書いてありそう
54:名刺は切らしておりまして
10/01/24 14:03:10 siOA81Un
>>53
クッション性はエアが最高だからな。膝の角度の折れとか曲がりとかは
筋肉を付けることで回避できるけど、垂直方向の衝撃はどうしても回避できない。
だから、垂直方向の衝撃は靴に吸収してもらうしかないんだ。そのためには、エア一択。
55:名刺は切らしておりまして
10/01/24 14:07:48 Hmy31G9B
競歩が最高
56:名刺は切らしておりまして
10/01/24 14:24:53 7r2KFTUP
クッションも効きすぎるとぐらついてむしろ膝や足首にくる
前後の柔軟、ストレッチが大事だと最近やっと認識
それと水泳やらヨガピラティス
いろんな運動で満遍なく体うごかすこと
特定の運動だけ延々とってのはいかんな