10/02/23 11:06:22 ht7TXW/5
まさに40代だけど、30代後半の頃57.5kgになったわorz
一念発起して、１年掛けて14kg落として今43.5kg。
アラフォーくらいになったら、健康の面からも体重管理は
必要だと思うし、その一環で一日５分、週３日でいいから
身体動かした方がいいと思う。
その結果としてお洒落もできるようになったらいいよね。
オサレは健康から、って事で。
10/02/23 11:06:22 ht7TXW/5
まさに40代だけど、30代後半の頃57.5kgになったわorz
一念発起して、１年掛けて14kg落として今43.5kg。
アラフォーくらいになったら、健康の面からも体重管理は
必要だと思うし、その一環で一日５分、週３日でいいから
身体動かした方がいいと思う。
その結果としてお洒落もできるようになったらいいよね。
オサレは健康から、って事で。