10/02/25 10:48:57 8sZkvmYJ
生後１か月半。
チラ裏気味だけど。
寝不足がつらいので、ビタレストを夜飲み始めた。
そしたら夜中の授乳のときやけに乳が張ってる気がする。
なんか関係あるのかな？
それと、フェヌグリーク入りの母乳育児用サプリを飲んでたんだけど、
フェヌ（ネ）グリークは赤ちゃんの下痢や腹痛を引き起こすと書いてる記事を
見つけてしまってショック。
そして、やけに気持が落ち込むのでセントジョーズワートでも飲もうかと思ったら、
赤ちゃんに影響が出ることがあるので飲まないほうがいいらしい。
サプリや健康食品て母乳のことを考えたらやめたほうがいいんでしょうか？