09/11/14 19:59:24 M8ZEFHHc
>>364
手を消毒するスプレーや、家具や赤の触れるモノを片っ端から除菌ウエットでふく。
換気扇を回し続けて、いつも換気する。花粉症なら、換気のしすぎは外の花粉を取り込むから、2～3時間に1回換気して、あとは空気清浄機を。
うがい、手洗い、マスク。
部屋の温度23～25度、湿度55～60％。湿度は特に大事なのは、もう知ってるみたいですね。
室温は慣れると20度くらいでも平気だけど、発熱してるなら暖かめの方が、抵抗力が増します。
光熱費はかかるけど、病気になったことを考えたら安い。