09/12/03 00:04:39 80MpNzPp
>>961
辛いなら、病院行ったほうがいいと思うけど・・・
それがイヤで軽い鬱なら、腹式呼吸（前に書いたけど）やウォーキング。
ウォーキング無理なら散歩程度でもOK。但し無理は禁物。
あとはサプリなどでビタミンBとかを摂るのが、私には効いた。
まぁ、ひとそれぞれだけどね。
976:名無しの心子知らず
09/12/03 07:42:49 Klu2S32C
>>961
砂風呂がいいとかサウナがいいとか
鍼やら灸がいいとか
西洋医学（内服）に頼らず治すというか症状を軽くする…という方法はあるのだと思う。
『絶対治す』みたいな強い信念が自分にあるか…て大事だと思うよ。
でも、そもそも鬱状態の強い人間が『絶対治す』みたいな強い意志を持つこと、維持する事自体が難しいよね。
治療に専念できる環境に身をおけるかどうかてのもあるし
977:名無しの心子知らず
09/12/03 11:08:49 KvqsI685
>>949
大丈夫？リタリン依存ってきついらしいよね
旦那スルーらしいけど、明確な言葉で事実のみを訴えないと
反応できない典型的男子なのかも
小学生も低学年だと手がかかるしなあ
うちは４年だけどまだ全然手がかかるよ
978:名無しの心子知らず
09/12/03 12:51:39 kU/2D0SB
うぉあああああああああああああ！と叫んで
買ったばかりのPC投げ飛ばしたい！
ローンの残ってる携帯床に叩き付けたい！
そういう衝動に駆られるのはなんでだろう・・・orz
979:名無しの心子知らず
09/12/03 13:28:56 tNC326m4
>>978 生理前とか？体冷えてない？ゆっくりお風呂にでも浸かって。こんな事しか言えないけど。
980:名無しの心子知らず
09/12/03 16:08:39 EpT2AIgs
>>978
それはお薬が合ってないか、足らない状態なんです。
師走から正月にかけて、行事盛りだくさんなので
この時期は増量したほうがいいのですが。。。
981:名無しの心子知らず
09/12/03 16:22:29 Gjv3eEmV
>>978
そういうときはでかいウサギのぬいぐるみ買ってトイレの中で殴りまくるのよ
982:名無しの心子知らず
09/12/03 18:15:45 yot3JeAP
>>978
私は暴れて壁が穴だらけだよ…
983:名無しの心子知らず
09/12/03 18:56:43 EpT2AIgs
うつの薬の一部に、凶暴な性格になっちゃうってのがあったよ
なんていう薬かは忘れたので知りたい人はぐぐってみてちょ
984:名無しの心子知らず
09/12/03 18:58:40 EpT2AIgs
うつ病 薬 凶暴 でぐぐってね
985:名無しの心子知らず
09/12/03 23:36:50 QrwZ7lMI
何にもやる気しないし、苛々するし、もう人生が嫌になってきた。
何にもかも捨てて、一人で遠くに行きたい。
笑って幸せそうにしてる人をみたら『どこが楽しいんだよ』って思ってしまう。
顔は不細工、スタイル悪い、頭悪い、良い所なしだよ。死にたい
986:名無しの心子知らず
09/12/04 00:56:42 Yje+do6S
整形のススメ
987:名無しの心子知らず
09/12/04 01:43:53 IGZ6M5fz
鬱とは違うかもしれないけど子供に依存しすぎてて辛い
子供がいなくなったらとか、何かあったらと想像しては眠れなくなる
子供を失うのが怖いのは当たり前だとは思うけど
こんなに怖くてたまらないのが普通なのかな…
988:名無しの心子知らず
09/12/04 06:59:48 zHcZE52S
あーまた鬱が来た
可愛い赤を死なすわけにはいかないので、授乳オムツ風呂着替えの最低限は這いつくばってしてる
でも家事も化粧も自分の外に行く着替えもできんから外出もなんもできん
やる気すらおきない
母乳育児もう無理かな…
私みたいなクズはさっさとしねばいい
親になる資格なんてなかったんだね
赤ごめん
989:名無しの心子知らず
09/12/04 09:53:02 XTTqkPf2
2ちゃん出来てるから大丈夫!!
990:名無しの心子知らず
09/12/04 13:46:45 Hd+1x+io
>>987
それは依存じゃないよ
典型的なマタニティブルーが続いてる感じだよ
991:名無しの心子知らず
09/12/04 15:50:56 lU0YW7SN
ミルクも大変だよ。瓶の洗浄、消毒。旦那勤務時間長く全部自分でしないといけなくて、しんどかった。二人目は母乳ミルク両方で少し楽だった。
992:名無しの心子知らず
09/12/04 20:27:14 x0gtNAdI
11年1月に扶養控除廃止へ・・
ｽﾚﾘﾝｸ(news板)
993:名無しの心子知らず
09/12/04 22:17:43 9HxeW5UY
>>981
いつものママじゃな～い！
994:名無しの心子知らず
09/12/04 23:21:29 rkj8cvm/
母子になって数ヶ月、最近調子良かったのだが、扶養控除廃止で、一気に落ち込んだ。
保育所も幼稚園も所得で負担変わってくるのに。1日中、考えが離れなくて、計算ばかりしてた。
今は少し浮上したけど、久しぶりにレキソタン飲んじゃったし、それでも収まらなくて家族に当たってしまった。
つらいし、世知辛さに涙が出そうだ。
995:名無しの心子知らず
09/12/04 23:58:18 H/ctFLRN
>>977
うちも小学４年の子がいます。
高学年にもなり、周りの子供成長や変化で手がかかります。前々から鬱ですが、更に精神面で薬が効かないです。
＞ >>949
うちの旦那も鬱に関して、ほぼスルー状態で、子供が学校の事に関してはアドバイスしてますが、男と女の考え方が違うのか、いつも喧嘩になり、酷い時はジェイゾロ一錠増やしたり、眠剤増やしたりで凌いでます。
もう少し、辛いときはなだめてほしい時、無視され悲しいです。