09/11/23 21:13:17 1F2GCB56
↑夫婦で睡眠外来にいきなされ。
私も不眠症、神経症で通院してて、心内から睡眠外来いってみて、と言われていったら、今は足むずむず症候群だって。
寝てる間に脚が動いて寝てるつもりが脳は起きてたらしい。
抗てんかん薬で全く変わった。まぁ睡眠障害もまだあるから薬飲んでるけど睡眠外来の医師は
眠れないとウツにもなるし、長く寝てるから良い睡眠とはいえない。
一回、睡眠外来いってロングスリーパーとかショートスリーパーとか無呼吸とか他の病気もあるから、寝れない＝心内
より、寝れない、日中酷い眠気＝睡眠外来に行きましょ。
うつ＝不眠症じゃないから。