09/11/20 14:34:43 7HqneqK9
>859
原因おしえて
862:名無しの心子知らず
09/11/20 16:18:39 PY3QaWqH
ホルモンバランスが崩れてるのも鬱の原因？
863:名無しの心子知らず
09/11/20 16:55:34 bLqe0qsX
>>852です
>>853
暖かいお言葉ありがとうございます。
今日掃除機かけました。
できる時にやっておかないと。
最近天気悪くて洗濯物も乾かないし何か憂鬱だな…
友達にも遊びに誘われるけど断ってるし…
働かないの？とか聞かれるし凄く嫌だ。
864:名無しの心子知らず
09/11/20 17:22:26 FFSVdwIh
>>861
更年期6割。
子供の成績2割。
自分の性格2割。ってﾄｺかな。
865:名無しの心子知らず
09/11/20 17:23:57 i3J8mRgb
掃除機もう２ヶ月くらいかけてない…
ワイパーすら週一以下
布団は除湿シートはたまに干してるけど半年以上干してない。
たまに見かねた旦那がやることはある。
たまに擬態鬱病なのかと思うことがある
866:名無しの心子知らず
09/11/20 20:57:40 nboFbIyE
最近また鬱らしい。
近所に買い物行くのも気分的に辛い。でも季節的なものだと思うんで気のせいだと思うようにしてるんだけど、こんな時に限って子の問題が発生したりしてハァーまたか、、、と上乗せてヘコむけど子には負けるな！とか言って気丈にしてるけど。
寝る時が一番落ち着くかな。唯一ひとりになれる時間だし。ハァー明日も頑張ろうと思う。
867:名無しの心子知らず
09/11/20 20:59:32 gvwRe27j
躁転してた。
デプロ中止になた。
途端に姑と夫が私を悪者にしてあざ笑ってる様に思えて
夫がテレビみてるだけでもイライラしてきた。
明日は職場の人と日帰り旅行だとさ。今朝急に言いやがった、どうせこんな私がいる家にいたくないからだろ。
姑も姑で、娘をやたら甘やかす。娘も姑にバカみたいになついてる。
私が母親失格だって夫も姑も娘も言いたいんだね。
今日から新しく加わった薬…これ全部飲んだら死ねる？
バカなことまで頭に浮かぶよ。
クソ姑は長生きしそうだからもう自分が死ぬしかない。
私が死んで一番気楽なのは夫と姑と娘。
死ぬ勇気もないのにバカだホントバカだ。
あの口うるさいクソ姑どっか逝け
868:名無しの心子知らず
09/11/20 21:40:03 9Fnq1pF8
先月不審な事がおきた
それがきっかけで（産後うつのせいなのかなんなのかわからないけど）、主人が第三者に
私のイ呆険金殺人を依頼してるんじゃないかって被害妄想？が浮かんできたorz
主人はすごい真面目で誠実でこんなダメ人間の私に対して愚痴ることもなく
支えてくれて子供の事を大切にしてくれる良い人なのに
こういう被害妄想みたいなものも薬を飲めば治るのかな？
一時中断してたけどまたちゃんと通院しなきゃだよ…
869:名無しの心子知らず
09/11/21 01:55:24 a0uSD9+m
>>868
被害妄想ひどいのは糖質の症状でもあるから早く受診汁
870:名無しの心子知らず
09/11/21 19:49:04 9YDEL0Dq
連休がきついよ
頼る人いないし、もうつらすぎて不安感もすごい
871:名無しの心子知らず
09/11/21 20:21:59 63CdZsBo
>>870
私も同じだよ。
連休とか休日が本当に嫌い。
イライラと孤独感が強まる。
872:名無しの心子知らず
09/11/21 21:38:12 BEhxJgWU
ほぼ毎日イライラと孤独感が募る。胸が苦しいから精神科の薬をたまにどばっと飲んだり、チューハイ飲むと落ち着いたりする。
旦那が連日残業深夜帰りだし休日出勤までしてるし、子もなかなか寝ない子に育ち昼寝もしないのに寝るの深夜で自分自身休めない、旦那も大変そうで愚痴れないし帰れる実家もない。
夕方は限界来て死にたくなる
早く幼稚園に入ってほしい
873:名無しの心子知らず
09/11/21 22:08:06 IFqyeLW2
鬱の時に体求められるっていやですか？
874:名無しの心子知らず
09/11/21 22:23:40 ppXUEGri
連休きついよねー。
一応今日は昼から外食（回る寿司よ）と図書館へ連れて行って、ホームセンターで猫見て帰ってきた。
天気がよかったから子に自転車の練習でもさせればよかったんだろうけど、上のこと一人でやっただけで激しく消耗した。
こんな田舎町を子連れで回るにも限界があるし、かといってお金があるわけじゃない・・・。
ガソリン入れて灯油買ったら来月５日まで５千円残るかどうか。
そう思うと夜は必死に家でご飯を作るしかない。
あー、愚痴ｽﾏｿ。
875:名無しの心子知らず
09/11/22 02:01:10 EN1Lu+xK
毎日辛い。死にたい…
876:名無しの心子知らず
09/11/22 02:12:43 VJa2I0yO
>>872
同じ状況だけど、私は授乳中だから薬もお酒も飲めない。
卒乳させて薬のめるようになったら少しは楽になるのかな…
でも薬で熟睡しちゃったら添い寝してる赤を潰しそうで怖い。
877:名無しの心子知らず
09/11/22 02:55:38 12fQMRac
>>872
保育園はダメなの？
私は子供と引きこもるしかできずに
公園どころか買い物すら連れて行けないから
役所に相談したら虐待するかフルタイムで働かないと
最優先順位にならないと言われたよ…
878:名無しの心子知らず
09/11/22 04:55:05 4Fnz3oTm
ここは鬱くしいスレですね
冗談はともかく動物にふれると癒されますか、そして動物飼おうと思いませんか？
879:名無しの心子知らず
09/11/22 15:32:26 2RUU8IgI
>>878
私は、飼えないな。
下の世話を考えただけでも鬱…。
元々掃除好きで、匂いに敏感だから、汚されたりしたらｲﾗｲﾗすると思う。
掃除好きな友人宅へ行っても、臭いはする。
芳香剤で隠してるけどﾐｯｸｽされた臭いで酔う。
昔、子供がいない時は猫を飼ってたから、「癒し」な部分は知ってる。
患ってからは、人間の世話だけで精一杯だな。
880:名無しの心子知らず
09/11/22 20:24:40 vezygxD+
連休本当にキツイ。
子供は２歳なのに今日はベビーフード食べさせてしまったよ…
昨日から顔も洗ってないや。
どこも出ないし。
普段も夜お風呂の時しか顔洗わない。
ニキビできるけど自業自得。
もう嫌だ…
子供と２人で精一杯。
働いてないからお金もないし。
881:名無しの心子知らず
09/11/22 20:55:28 kiXkCpJ9
育児してないじゃん。
882:名無しの心子知らず
09/11/22 21:06:08 vezygxD+
>>880
一生懸命してるつもりですが、できてないですよね。
ベビーフードは久し振りだったのですが。
もう育児もできないし、私なんかに育てられるより施設の方がいいかなと考える毎日です。
死にたい
883:名無しの心子知らず
09/11/22 21:45:20 kiXkCpJ9
私も怠くて怠くてまだ精神科行く前、内科にいった時娘置いて逃げよう、どこか消えようと思った。
精神科いって改善した。
通院して改善しないなら、貴女は入院、子供は施設が幸せ。
私はシングルだから、入院したら娘は施設。
ちゃんと下見してるし、顔出して安心できる場所にしようとしたいとおもう。
私は軽度だから、そう思うのかもしれないけど、鬱に託けて育児を子供に食事や風呂さえ世話やけないなら、潔く施設に足を運び最善策を考えるべきじゃない？
それで旦那から離婚されたら、そんな器の小さい旦那はすててまえ。
自分は世話してもらう気満々なのに苦しい妻をみれない男にしがみつく必要なかろう。同じく自分の世話ができないなら子供の世話は無理だよ。
一時的でも回復を優先したがいい。
どんな母であろうが生きていたほうがいい。
友人は精神科入院してる間に浮気され子供取られ離婚された。
今は再婚してうらやましい位幸せな家庭だ。
884:名無しの心子知らず
09/11/22 22:12:48 vezygxD+
>>883
私もシングルで子供と二人です。
一年間以上は通院してますが、なかなかよくなりません…
入院の話はされた事ないからどうなのかな。
施設も一時的に三日くらいなら預けた事があります…
885:名無しの心子知らず
09/11/22 22:33:41 kiXkCpJ9
同じ境遇かぁ。
通院歴は三年だけど（笑）
二歳位なら普通の人でもｷﾂｲ時期じゃない？
私が倒れたのも二歳くらいだよ。
ミッドナイトスティとか土日だけ帰宅っていう預かりもないかな。
生活相談してきて。
一時預かりも色んなパターンあるから。
私が施設出入りしてた時は週末父親がお迎えにきてたよ。
病気は簡単になおらんよ。腰据えて付き合わないと。
私は過敏性腸症候群もあるけど医師もお手上げだって。
正露丸でもゲリとまらんし。
抗不安剤と睡眠導入剤、睡眠持続剤、抗てんかん薬、胃薬、整腸剤、胃酸止め、腸の緊張を取る薬、鎮痛剤。
薬飲むだけでも疲れるよ。
体中の痛みで朝目が覚める。手もろくに動かないよ。
私もぎりぎりで生きてる。
もっと助けてって、自分の為に訴えて。
886:名無しの心子知らず
09/11/22 22:37:59 COF/RHHl
どういう状況で施設に預けたの？参考までによかったら聞かせて欲しい。
お子さんは、その３日で不安定になったりしましたか？短期間だったら
お子さんの適応と回復も早いのかな。
887:名無しの心子知らず
09/11/22 22:51:39 9/jhypTl
>>872
旦那との関係とか境遇が同じでびっくりした。
やっぱりこんなんじゃうつにもなるよね。
うちはもう幼稚園年少なんだけど、それまでに転勤四回でこれからもあると思う。
子供が入園前は親子共々、新しい土地で友達もなく誰にも頼れなくて本当に辛かったし、子供はイヤイヤばっかりで毎日イライラしてた。
あなたの気持ちすごく分かるよ。
幼稚園に入ったら入ったでママ友関係で悩む毎日。
心から笑ったことなんてもう随分ないな。
旦那に愚痴ればキレられるか無視だし。
何で一緒にいるんだろう。
週末婚みたいなもんだよ。
一緒にいても会話もないし、一緒に出掛けることもない。
もちろん夫婦生活もない。
旦那がいるときの方が孤独で神経がピリピリする。
疲れるね。
888:名無しの心子知らず
09/11/23 00:31:30 DYmCQzWf
今から数年前、薬飲んでいたせいか昼間横にならないとどうにもだるくて
子供の友達が遊びに来ていても申し訳なく思いつつ横になっていました。
何ヶ月か何十ヶ月か記憶にないけど毎日夜ご飯の時間になると
ようやく起き上がって子供と旦那連れてスーパーへお弁当やらカップ麺などを買いに行っていました。
旦那も私の体調のこと責めずに一緒にスーパーでその日食べるものを選び、
子供は毎日探すのが面倒らしく大体カップ麺を持ってきてはかごに入れました。
私はそんな子供や旦那を見るたび「申し訳ない」「母親失格、妻失格」と思い詰めるのですが
体がだるく甘えてしまっていました。
ある日、子供が「ママご飯作って」と言いました。
言うのにどれほどの勇気が要ったのだろう、ずっと我慢して耐えていたのだろうかと
心が苦しくなり、その日からなるべく夕食を作ろうと決心しました。
あれから数年。未だ通院中。
でも昼間横になることをやめ、回らない頭でメニューを考え、夕食を作り
朝は旦那と高校生になった子供にお弁当を持たせる毎日。
素敵なお弁当は作れないけど、自分なりに頑張る。
あの日子供に言われた言葉、心、私の決心、忘れない。
ｽﾚﾁだったらすみません。
889:名無しの心子知らず
09/11/23 05:00:41 sStw9zzc
>>888
よく頑張ったね。
鬱の酷い時は、とにかく、メニューが考えられないんだよね。
私もあなたを見習って、少しずつでも頑張ろうと思った。
ありがとう。
890:名無しの心子知らず
09/11/23 09:01:15 j57y+ttv
>>884です
>>885
鬱での通院歴は一年ですが不眠症などで学生の頃から病院に行ったり行かなかったりでした。
土日だけ連れて帰れる制度もあるみたいですが私の場合ＯＤした後に預けたのでダメだと言われてしまって。
薬の副作用辛いですね…
>>886
子供は三才以下の記憶は無いから預けても大丈夫って保健婦さんに言われました。
でも心配ですが…
891:名無しの心子知らず
09/11/23 09:25:49 I9vdGpvZ
ただの怠けや嫌なことはやりたくないだけのカスばっかりだな。そのうえ、セクロスはちゃっかりして子供産んで…。どうせ子供施設に預けて、男とセクロスでもするんだろｗｗｗ
施設も税金で運営してんだ。無駄遣いしないでください。
なんで、子供を励みに頑張れないんだ？男に対しては頑張れるくせにｗｗｗｗｗ
892:名無しの心子知らず
09/11/23 09:45:42 1F2GCB56
あほか。
本当にｷﾂｲ病気のときなぞ男こそ邪魔。
子供より男がウザイ。
しかも、思いやりない、病気に付け込む。
なんもしらんくせに偽装してる奴らと一緒にすんな。
893:名無しの心子知らず
09/11/23 10:10:25 j57y+ttv
私も本当にキツイ時こそ旦那が嫌でした…
離婚して少しは楽になりましたがまだ辛いです。
男なんてもういいです。
894:名無しの心子知らず
09/11/23 10:44:15 I9vdGpvZ
離婚して、鬱でナマポ？実家頼み？ｗｗｗｗ
おにもつすぐるｗｗｗｗｗ
895:名無しの心子知らず
09/11/23 10:44:54 3+9Ler0J
きつくなければ旦那嫌ってわけじゃないって受け止めていいのですか？
896:名無しの心子知らず
09/11/23 10:47:18 I9vdGpvZ
男なんてもういいといいつつ…
897:名無しの心子知らず
09/11/23 10:57:43 Y8hl+e2C
ママご飯作ってって悲しすぎる
898:名無しの心子知らず
09/11/23 15:39:18 4dnn7Ql3
うちもシングルで四歳の時3ヶ月くらい一時保育所入ってました。
でも帰ってきて家の生活に慣れてきたら「お泊まり保育園嫌だった」
って言われるし、ちょうどクリスマスもかぶってたから
おもちゃ欲しいって言われた時「サンタさんに頼んで」って言うと
「サンタなんか来ない」と言われてしまった。
だから、もう一時保育にも頼れないし、今年はちゃんとサンタやらないと。
でも、つらい。つらい。死にたい。
899:名無しの心子知らず
09/11/23 16:25:40 vbszwxJL
死をちらつかせて人から救いを引き出しな！
900:名無しの心子知らず
09/11/23 16:56:39 1F2GCB56
894もﾒﾝﾍﾙか。
気がつかないってある意味、哀れ。
きつくなかったら旦那は平気かは、私は微妙。
旦那が病気で辛い時、悪阻でも必死に看病したり通院付き合っても、私が病気になっても気がつかなかったし、無関心。
病気の時は病気がきつくて旦那だけでなく他人との関わりが嫌だったけど、病気が落ち着いたら、旦那の態度が冷静に見れて病気云々以前に夫として受け入れがたくなった。その他諸々でワタシムリ～と判断。
よって切り捨てたな。
ﾅﾏﾎﾟでも実家頼りでもないですが何か？
901:名無しの心子知らず
09/11/23 20:52:57 RXrRKjHu
先日、夫が寝れないと言い出して近所の心内に行った。
ついて来てくれというから行った。
そこの医者に『あなたのせいでもありますよ』的な発言をされて泣きたくなった。
旦那さんは仕事で戦っているんですから家庭ではちゃんと休ませてあげて下さい。
奥さん一度実家に帰ったらどうですか？だとさ～
隣で夫はヘラヘラしてやがったよ。
帰る実家なんてねぇよ。つか寝れんとか言ってるけど、平日８時間、土日は半日以上は寝てるよ…夫。
入眠困難と中途覚醒で辛いわたしゃ何なんだつぅんだ。
902:名無しの心子知らず
09/11/23 21:13:17 1F2GCB56
↑夫婦で睡眠外来にいきなされ。
私も不眠症、神経症で通院してて、心内から睡眠外来いってみて、と言われていったら、今は足むずむず症候群だって。
寝てる間に脚が動いて寝てるつもりが脳は起きてたらしい。
抗てんかん薬で全く変わった。まぁ睡眠障害もまだあるから薬飲んでるけど睡眠外来の医師は
眠れないとウツにもなるし、長く寝てるから良い睡眠とはいえない。
一回、睡眠外来いってロングスリーパーとかショートスリーパーとか無呼吸とか他の病気もあるから、寝れない＝心内
より、寝れない、日中酷い眠気＝睡眠外来に行きましょ。
うつ＝不眠症じゃないから。
903:名無しの心子知らず
09/11/23 21:47:24 j57y+ttv
私も子供と二人暮らしです。
実家には頼れない…。
最近怒りすぎのせいか私が、くしゃみをしただけで子供が怯えて泣く。
もうやだよ。
風邪も長引いてるし直ぐ風邪ひくし熱だすし。
904:名無しの心子知らず
09/11/23 21:53:19 Y8hl+e2C
>>902
自分の話が長すぎる…あげてるし
905:名無しの心子知らず
09/11/23 22:03:56 1F2GCB56
すいません。
下げわすれてました。
睡眠外来から先に行きやすいとおもいまして。
脳波検査とかやったほうがいいよ。
働いてて怖かったのが、寝てるつもりで寝てなくて運転中、意識なくしたこと。
睡眠障害は睡眠のプロがいいとおもう。
906:名無しの心子知らず
09/11/24 09:52:55 jmyBhVeG
シングルで５歳の娘を育ててます｡
元夫の不倫による離婚が原因で うつを発症しました｡
育てたと言っても 半数以上は母と姉が娘を世話してくれました｡
私の都合で このような生活を強いて娘に申し訳ないです｡
以前の自分には戻れないのは わかっているのですが
新しい自分が何なのか わからず ただただ生きてるという感じです｡
いっそのこと娘を姉に託し 姉の子として育ったほうが 娘にとっては幸せなのでは無いか？
私の存在は無かったことに出来ないだろうか？
と いつも考えてしまいます｡
死んでしまいたい…
907:名無しの心子知らず
09/11/24 10:38:31 MnSVWmhf
最近子供を怒鳴りすぎて私が、くしゃみをしただけでビクっとなって怯えて泣く…
虐待ですよね。
泣きわめいて壁殴ったりしてしまう。
もう限界かな…
908:名無しの心子知らず
09/11/24 10:41:40 OENuy703
新しい旦那を見つけることね。
それが鬱を治す近道。
909:名無しの心子知らず
09/11/24 13:57:27 HITOCdUG
もうすぐクリスマスだ・・・。
旦那は帰り遅いし料理は下手だし、一人っ子で、
毎年みょ～に沈んで悲しい気分になる。
910:名無しの心子知らず
09/11/24 13:58:08 HITOCdUG
さげます
911:名無しの心子知らず
09/11/24 13:59:39 MtQwVany
うちも虐待してないか、親が見に来るんだけど
子供お風呂入れてって頼んだら用事があるって5分で逃げられた。
その後、子供の前で食器割ったりしちゃった。
子供は耳塞いでた。
912:名無しの心子知らず
09/11/24 15:12:27 Or/kWqRW
>>911
子供可愛くないの？ここではくならいいけど、子供の前でまでやるなよ。
世の中のお荷物だ
913:名無しの心子知らず
09/11/24 18:39:16 MnSVWmhf
子供が新型インフルエンザになってた。
病院四時間も待たされ疲れた。
それから今日は自分の診察の日で未だに待ってる。
もう疲れた。
晩ご飯作りたくない。
２歳なのにベビーフードあげてるよ…
914:名無しの心子知らず
09/11/24 18:45:08 cbBJJxHF
>>907
精神科受診した方がいいよ
私は通ってて怒りすぎてたからヤバいと思って
先生に相談したらある薬を増量してくれて
もう叩いたりガミガミ言ったりすることは無くなったよ
915:名無しの心子知らず
09/11/24 20:59:47 MnSVWmhf
>>914
もう通院してるんですよ…
症状は良くなったり悪くなったりです。
916:名無しの心子知らず
09/11/24 21:03:42 jLzMJLWe
>>914
ある薬ってなんだ
知りたい…
917:名無しの心子知らず
09/11/24 23:11:49 PW3G4oSr
>>914それは良かったね。
もう来ないでね。
918:名無しの心子知らず
09/11/24 23:26:19 bkM5V7Ia
15歳からお世話になってる精神科の先生に
｢多重人格の人も立派に子育てしてるから大丈夫!｣
って言われて少し元気出たよ｡
919:名無しの心子知らず
09/11/24 23:31:08 PsB8d1p2
欝が原因で子供につらく当たってるんじゃなくて、単に子供嫌いの適応障害の人が多い気がする。
私は他の健康なお母さんに比べて体力気力があまりなくて、一緒に遊んであげたり料理のレパートリーも少なくて申し訳なく思ってる。
ただでさえ子供に不憫な思いさせてるのに虐待なんかできないよ。
920:名無しの心子知らず
09/11/25 12:51:44 A6DKhJeH
>>914
ある薬…
私も気になります。
子供は新型インフルエンザ、私は風邪でキツイです。
>>919
私も料理のレパートリーが全然なくて本当に申し訳ないと思う…
保育園のノートに書くのも同じメニューばかりだし嫌になる。
921:名無しの心子知らず
09/11/25 13:51:32 HG6gqe8x
>>919
子供を産んだけど子供が嫌い＝産後鬱ってことになってるからねえ。
それ以外の選択肢を世の中は与える気がないんだよ。
適応障害の母親の子の受け皿用意するなんてコストがかかるもんね。
あと医学界が男性目線だからかもしれない。
私も鬱というより、単に子供嫌いなんだなーと思う。
厭で厭でたまらない。離れたい。
でも申し訳なくも思うんだよ、自分の倫理観から。決して愛情からではないけど。
だから一筋縄でいかないと思う。
あなたの本心は、虐待なんて信じらんなーい、私は皆より人格的に
よっぽどましー、だよね。性格悪いよ。
922:名無しの心子知らず
09/11/25 14:01:18 eJTbYqkY
>>921
ほんっとに性格悪いね
鬱とは思えない
923:名無しの心子知らず
09/11/25 17:56:48 71EwGpSp
>>919です。
へえー。私って心療内科に行ってカウンセリング受けて欝病の薬飲んでるのに欝病じゃないんだ。
そりゃ気分が沈んで子供の相手をするのが面倒な時やまとわりついて来て鬱陶しいとか思うこともあるけど虐待まがいのことはしないよって言ってるの。
欝病だからって子供虐待まがいのことをしてもいいの？
病気云々の問題じゃなくて性格の問題じゃないの？
性格悪いのはどっちだよ？
924:名無しの心子知らず
09/11/25 18:34:46 dEvivxph
攻撃的な鬱病だなあ…
925:名無しの心子知らず
09/11/25 19:27:03 M3gH0Y8J
>>923の言い方は攻撃的かもしれんけど、納得できるけどな。
926:名無しの心子知らず
09/11/25 19:27:59 rHhnVQNy
>>919
あんた双極だろｗ
リーマスも飲んでるでしょ
躁期過ぎるまで安定剤でも飲んでもちつけ
927:名無しの心子知らず
09/11/25 19:52:28 A6DKhJeH
せっかく励まし合いの良いスレだったから仲良く行きましょうよ…
子供が新型インフルエンザになり自分も移ってキツイ。
キツイから怒鳴り散らしてしまって最悪です。
寝顔みて涙が出ます。
自分が嫌だ…
もっと子供に優しくしてあげたい。
928:名無しの心子知らず
09/11/25 20:43:04 CTZrSyJ7
リボトリール、グッドミン、マイスリー、メイラックス、後は過敏性腸症候群の薬。
うつか神経症かいったりきたり♪
929:名無しの心子知らず
09/11/25 21:01:56 M3gH0Y8J
>>928
スッキリしてんだったら来ないでほしい。
他行ってやってくれ、湧いて来んな。
930:名無しの心子知らず
09/11/25 21:10:53 CTZrSyJ7
スッキリしてたら、携帯なんていじらんよ。
子供と関わりたくないからいじってる。
アレルギーの薬眠気あるから、早く効いて寝てくれないか待ってる。
保育園じゃいい子みたいだけどうちじゃ膝に座りたがるし、肩車したがる。
うちはシングルだから女の私にのる。
二十キロの娘がね。
仕事で体中がいたんで、今朝は痛みでめがさめた。
すっきりしてるわけない。
一人で実家にお泊りの練習しようと誘うけど嫌がる。
一人で寝入りから昼までゆっくりしたい。
931:名無しの心子知らず
09/11/25 22:20:22 xljZS+as
>>927
お子さんの新型インフルエンザうつってしまったんですね。
しんどいでしょうから仕方ないです。あまり自分を責めないで下さい。お大事に。
>>300
保育園でいい子だとお家で甘えてくるんですよね。
シングルだとそれを周りは解ってくれないから、辛いですよね。
932:名無しの心子知らず
09/11/25 23:03:23 CTZrSyJ7
>>931
ありがとう。
ここで愚痴ってハイにならんとやれない。
唯一、カルタ遊びだけつきあったよ。
今日はずっと携帯弄り倒してね、ごめんよ。
絵本よんであげたい、公園であそんであげたい。
だけどダラママだから、頻繁にできないよ。
他のママはどうやって子供と向き合うんだろ。
最近、少し注意しただけで耳を抑える。
見てるだけで苛々爆発しそうだ。
怒鳴りたくない、笑いたい。
明日は出来るかな。
933:名無しの心子知らず
09/11/25 23:45:50 3zfgDQXa
下の娘が、上の娘からうつったＲＳウイルスに感染した。上の娘もひどかったが、下の娘は乳児なので気管支炎になり高熱、咳、鼻と重症に。
夜６種類も飲んでる薬を止めて寝ないようにして看病してる。
もう限界。しんどいし、イライラするし、上の娘が騒ぐから、すぐぐずって泣く。で、キレるの繰り返し。
旦那には文句言われるし。涙が出てくるよ。
ゆっくり一人になりたい。疲れた
934:名無しの心子知らず
09/11/26 00:04:47 xpyAOpca
テスト
935:名無しの心子知らず
09/11/26 00:46:59 JsI0L/El
>>932
愚痴るって何を？子供がなんか悪いことしてんの？保育園年齢の子が母に甘えるのっていけないことかなあ
あなたはネットでストレス発散できるけど娘さんにははけ口ないんだよね
936:名無しの心子知らず
09/11/26 07:46:05 SeF7mNdk
保育園児が甘えるのがいけないなんて一言も書いてませんが？
ただ仕事でクタクタな毎日でお迎え後に公園いったり、家で体を使う遊びは厳しい、絡まれるといらつくから昨日は携帯弄り倒したの。
保育園から帰宅したら、一対一で付き合いながら家事育児してるウツのシンママも沢山いますから、愚痴ぐらいダメなんですか？死にたいってかかなきゃいけないんですか？
本音は笑顔で家事したり相手したいけど体力も精神力も薬で保ってる状態。
死にたい消えたいなんて普通に考えますよ。ただ実行しないだけ。
937:名無しの心子知らず
09/11/26 07:58:08 HXxbhhdx
>>936
まぁ落ち着いて つ旦~
愚痴を吐く事、悪い事じゃないけれど、愚痴スレに行った方が楽になるかもしれないよ？
鬱＝死にたい消えたいって言わなくちゃいけない、っていうのは極端過ぎじゃないかな？
攻撃的な方もこのスレたくさんいるから、精神状態に合わせて覗く様にしたらいいかも…
938:名無しの心子知らず
09/11/26 20:06:34 39n3vGEz
まずい波がきてる。
洗い物ができない。ゴミを捨てに行けない。
しんどい。しんどい。しんどい。
でも周りはみんな私がもう良くなった と思ってるんだ。
そんな事ない。毎日ギリギリ。
言えない。できない。
しんどい。
939:名無しの心子知らず
09/11/26 21:45:42 7rAsDYIJ
どうしたら落ち着くの？
どっかのカフェでコーヒーすすったりじゃだめ？
940:名無しの心子知らず
09/11/27 00:25:38 rViLWaEi
>>939
私はだが朝だろが昼だろが関係なく入浴する
粗塩いれた風呂にゆっくりつかり
からだがじんわりとほぐれていくのを感じながら入る。だいたい１５分、すぐでて乾布摩擦して着替えて終わり。
全部はスッキリしないが、楽にはなる。
入浴後はまた寝るもよし、玄関掃くだけでもいいのさ。
コーヒー苦手だから飲めない。
941:名無しの心子知らず
09/11/27 02:54:25 3sYR8Mwp
私は寝逃げ
子供と２人っきりの時にはできないけど。
無理にでもお腹いっぱいにしておくと尚入眠によい
942:名無しの心子知らず
09/11/27 08:00:41 8Y0JEdSZ
それ過食症じゃ…。
943:名無しの心子知らず
09/11/27 09:33:16 j8TPKPmm
>>940
ありがとう。
今入浴もできない。息子＠３歳だけは1～2日おきには入れてるけど、一人で入る気にはなれないんだな。
上がった後、気持ちい－!!てのはわかってるんだが…
>>941
私も寝逃げはしてる。
でも昼は出来ない時間のが多くて
今日は週１の一次保育に連れていけなくて休ませてしまった。
お腹いっぱいにしたら
寝やすくなるね。
結果１ヶ月で１０キロ太ったんだ。
今本当だめだ。
全然ネガティブだ。
ありがとう
ごめん
944:名無しの心子知らず
09/11/27 18:41:24 2WgX30lo
私は何とか毎日、風呂には入れる。
冬場はたまに一日風呂休ませて一人で入る。
仕事で汚れるから、私は毎日入らないと駄目。休みは日祝と月二回土曜。
平均勤務23日だからきつくてたまらん。
体中がいたい。クタクタなのに寝れない。
薬で入眠は出来るけど痛みで目が覚める。
毎朝が痛みとの戦い。仕事変わりたいけど地方だし、休みに寛大な会社だから変われない。
クタクタで眠気もあるのに眠れない。
同じ人いますか？
945:名無しの心子知らず
09/11/27 21:33:32 wOkd4c5L
産後がそんな感じでした。
頑張っていますね、尊敬しちゃう。
946:名無しの心子知らず
09/11/28 22:04:23 4SYHpKDM
今日はイライラ爆発。
壁を殴り蹴り泣き叫んだ。
穴あいたし。
本当にもう疲れた。
ご飯作りたくない。
なにもしたくない。
キツイよ。
はぁ、死にたい…
ＯＤしても量が一週間分もないから絶対死ねないし
947:名無しの心子知らず
09/11/28 22:30:01 gNCJGGP4
悲しいなそんなこと書かれてると（´・ω・｀）
948:名無しの心子知らず
09/11/29 00:40:08 vhqlFjnj
知ってるかもしれないけど、腹式呼吸はいいよ。
自律神経を正常にするそうな。
私は身体症状が出る鬱なんだけど、腹式呼吸するようになってから調子いい。
ウツウツやイライラも軽くなった気がする。
息をゆっくりと鼻から大きく吸って、ゆっくりと口から吐ききる、を繰り返す。
吸った時お腹が膨らんで、吐いたら萎むのを意識しながら。
寝っ転がったり、お腹に手を添えるとやり易い。
毎日続けるのが面倒だけど、時間もお金もかからないのが嬉しい。
暇なときにチョコっとできるし、
寝る前にお布団ですると寝付きにも良いらしい。
949:名無しの心子知らず
09/11/29 06:55:17 GbvCLd7L
以前鬱でリタリンを処方されていたけど
例の騒ぎで処方されなくなった。
それからは違法で売ってる高価なリタリンを買って
量を節約するために飲まないでスニって
だましだまし子育てしてきたけど、もう限界。
立派なジャンキーだよ。薬物依存だよ。
涙も出ない。明日からどう生きていっていいかもわからない。
以前、医師にリタリン中毒のこと言って一度はやめたけど
でもそれなしじゃやってけなくて復活した経緯がある。
子供は小学生。
死にたいけどまだ死ねない。
旦那は気づいてるのか気づいてないのかスルー。
仕事が忙しくてそれどころじゃないみたい。
もう何も考えなくていいところに行きたい。
950:名無しの心子知らず
09/11/29 10:17:28 R4RDuA8K
薬も気持ちの問題
951:名無しの心子知らず
09/11/29 10:48:49 c3MIzN29
>>946
爆発している間子供は号泣だし本当に嫌になる…
子供はインフルエンザだし自分も風邪だし。
>>948
壁殴ってしまう前に深呼吸、って言われてたけど、なかなか実行できない…
腹式呼吸するようにしてみるよ。
952:名無しの心子知らず
09/11/29 11:46:05 MVFhFuMi
日常生活に支障出まくりの欝の方で薬飲まずに頑張ってる方いますか？
薬飲まなきゃ治らないですか？欝歴10年以上です。
953:名無しの心子知らず
09/11/29 12:57:05 DIOX4fCC
>旦那は気づいてるのか気づいてないのかスルー。
仕事が忙しくてそれどころじゃないみたい。
うちもだよ。
私なんかいない方がいいんだろうなと
早よ死んでやればさぞ肩の荷が軽くなるだろうにと思う。
954:名無しの心子知らず
09/11/29 13:49:05 XuCh0ZWb
平日毎朝親子で登校班迄行かないといけない。小学生なのに。卒業迄。グループ化してて挨拶して馴染んではいるけど、女10人いると色々あって、毎朝デパス飲んでる。他の班は玄関でいってらっしゃい。だそうです。
955:名無しの心子知らず
09/11/29 14:20:10 XuCh0ZWb
子二人送りだしたら、ソファーに横になって動けない。洗濯はスイッチポンでやるけど。とにかく無気力。朝の付き添いどパワー使いきってる。はやく卒業して～。
956:名無しの心子知らず
09/11/29 19:12:57 cuDT+fr0
精神系の薬やめたよ。
今はハルシオン夜１錠のみ。
断薬後１ヶ月は激しい不眠と胃の痛み、調子を崩していたけど徐々に回復して薬なしで何とかやってる。
生活に支障出てるけど、以前は薬に頼って溺れちゃうというか・・・そんな感じだったけど、
薬の飲みすぎで朦朧としていることはなくなった。
家事は出来るときにまとめてやって、だめな時は寝て過ごす。
そんな感じでやってます・・・参考になれば。
長文・乱文すんません。
957:名無しの心子知らず
09/11/29 19:49:52 RbC9reu9
>>924
本格的な欝だと自分ばかり責めて人を攻撃なんてできないから
微笑ましいな。子供はかわいそうだが
958:名無しの心子知らず
09/11/29 20:34:27 p1lkAWM1
鬱に効く漢方ってある？
959:名無しの心子知らず
09/11/29 20:50:57 o/IHiWNs
漢方はこの薬が鬱に効くとかじゃなく、内臓の冷えを暖めて元気にするとか、
心を穏やかにして眠り安くするとか、
手足の冷えを改善して元気にするとか色々何種類もある中から、
漢方治療を得意にしてる内科医に処方して貰ってるけど、２週間づつ体調を見て３～４種類の漢方を貰ってる。
960:名無しの心子知らず
09/11/29 23:02:47 rzhjvr+5
欝かもしれない、と３日に一度くらい落ち込む。
何科に行けばいいのかなぁ。
ご飯食べるのもめんどくさくてポカリ飲んで仕事と家事育児をしてぐったりと横になるけど眠れない。
頭痛が日増しに酷くなる。
旦那の前では無理して笑顔。
子供には最善の事をしてやりたい。
けど気力がないよ～
あ～息を吸うのも吐くのもめんどくさい～。
自分の作った料理を見て吐き気を催すようになった。
死ねるかな。
961:名無しの心子知らず
09/11/29 23:40:42 MVFhFuMi
薬飲めば楽になるのは分かってるけど薬に頼らず治したい。
何か方法ないですか？
葛藤に疲れた。
962:名無しの心子知らず
09/11/30 02:34:35 iwfQyw26
私もパキシルやめた。
本当にこの１ヶ月は幻聴と目眩との戦いだった。
鬱の元の一つだった旦那とも離婚出来たし、少し実家で休んだら勉強してもう一度社会に出よう。
963:名無しの心子知らず
09/11/30 03:10:19 Le51N3q0
>>958
軽度の不眠や、微熱やだるさが続いたときは養命酒が効いた。
964:名無しの心子知らず
09/11/30 04:35:41 W64zIIyX
>>962 と 自分に言い聞かせているのですね。それは完治ではなく勘違いですね。例えばで言うと「区別」と「差別」の違い。
>>962パキシル断薬位では幻聴などはまずありませんが。元々○○失調症とやらでは？
965:名無しの心子知らず
09/11/30 09:56:34 L2vLgwnz
>>960
安定剤だけで楽になるかも。
内科でももらえるよ。
966:名無しの心子知らず
09/11/30 10:30:51 iwfQyw26
>>964
誰かに攻撃的になれるなら、ここに来ない方がいいよ。
みんな、程度の差はあれ苦しんでるんだから。
あとパキシル 断薬でググりな。
シャンビリとかも幻聴の一つだよ。
967:名無しの心子知らず
09/11/30 11:03:00 f4NTEcTp
パキシルとゾロフト、断薬時のめまいがハンパない。
何度も倒れそうになった。
噂のｼｬﾝﾋﾞﾘは全く出なくてちょっと残念ｗ
968:名無しの心子知らず
09/11/30 23:32:49 ZpcPlPfE
>>274
おまえはおれか
969:名無しの心子知らず
09/12/01 00:39:26 +Zetlblv
パキシル飲んでるよ･･･覚悟してるがやめる時が怖い。
970:名無しの心子知らず
09/12/01 08:20:56 lBgIUItS
>>969
大丈夫、俺がついてる('-^ )b
971:名無しの心子知らず
09/12/01 14:36:34 Sg5ikX/G
どんな薬でもやめるときは辛いよね(´･ω･`)
自分はリタリン断薬したときのトラウマがある。
たった一ヶ月廃人になっただけだったけど、今飲んでいる薬を減らされるのが怖い。
「そろそろ減らすことを考えましょう」と言われた時泣いて拒んだこともある。
…もうこれ鬱じゃないよな
972:名無しの心子知らず
09/12/01 19:02:26 bLQkybDc
>>851
退院できたよ。ありがとう。
入院して不安感もなくなって
気分が楽になったよ。
973:名無しの心子知らず
09/12/02 08:48:11 i2mFxJqO
>>971
リタリン、私の場合は医師に
「一ヶ月かかるか半年かかるか分からないけれど
減らして弾薬するしかないですね…」と言われて
その覚悟はしていた。
しかし、翌週メンクリ行ったらいきなり「もう出せません」
よそのメンクリに初診でかけこんで
事情説明して処方箋書いて貰った。
診察代を払った後、受け付けの人、
「リタリン、そのへんの薬局じゃもう在庫ないです」
「えっ？じゃあどこの薬局行けばいいんですか？」
「わかりません。自力で探していただくしかありません」
と同情と哀れみの混じった目で言われた。
半泣き＆フラフラ状態で、バスで街を彷徨った…
974:名無しの心子知らず
09/12/02 12:42:42 cBkVEuG+
今朝テレビに出ていた。母子加算の記者会見していた人、軽い鬱か薬飲んで外見してんのかな。自分は酷かった時は布団から出られなく、メイクどころか眼鏡拭く気力もなかった。
975:名無しの心子知らず
09/12/03 00:04:39 80MpNzPp
>>961
辛いなら、病院行ったほうがいいと思うけど・・・
それがイヤで軽い鬱なら、腹式呼吸（前に書いたけど）やウォーキング。
ウォーキング無理なら散歩程度でもOK。但し無理は禁物。
あとはサプリなどでビタミンBとかを摂るのが、私には効いた。
まぁ、ひとそれぞれだけどね。
976:名無しの心子知らず
09/12/03 07:42:49 Klu2S32C
>>961
砂風呂がいいとかサウナがいいとか
鍼やら灸がいいとか
西洋医学（内服）に頼らず治すというか症状を軽くする…という方法はあるのだと思う。
『絶対治す』みたいな強い信念が自分にあるか…て大事だと思うよ。
でも、そもそも鬱状態の強い人間が『絶対治す』みたいな強い意志を持つこと、維持する事自体が難しいよね。
治療に専念できる環境に身をおけるかどうかてのもあるし
977:名無しの心子知らず
09/12/03 11:08:49 KvqsI685
>>949
大丈夫？リタリン依存ってきついらしいよね
旦那スルーらしいけど、明確な言葉で事実のみを訴えないと
反応できない典型的男子なのかも
小学生も低学年だと手がかかるしなあ
うちは４年だけどまだ全然手がかかるよ
978:名無しの心子知らず
09/12/03 12:51:39 kU/2D0SB
うぉあああああああああああああ！と叫んで
買ったばかりのPC投げ飛ばしたい！
ローンの残ってる携帯床に叩き付けたい！
そういう衝動に駆られるのはなんでだろう・・・orz
979:名無しの心子知らず
09/12/03 13:28:56 tNC326m4
>>978 生理前とか？体冷えてない？ゆっくりお風呂にでも浸かって。こんな事しか言えないけど。
980:名無しの心子知らず
09/12/03 16:08:39 EpT2AIgs
>>978
それはお薬が合ってないか、足らない状態なんです。
師走から正月にかけて、行事盛りだくさんなので
この時期は増量したほうがいいのですが。。。
981:名無しの心子知らず
09/12/03 16:22:29 Gjv3eEmV
>>978
そういうときはでかいウサギのぬいぐるみ買ってトイレの中で殴りまくるのよ
982:名無しの心子知らず
09/12/03 18:15:45 yot3JeAP
>>978
私は暴れて壁が穴だらけだよ…
983:名無しの心子知らず
09/12/03 18:56:43 EpT2AIgs
うつの薬の一部に、凶暴な性格になっちゃうってのがあったよ
なんていう薬かは忘れたので知りたい人はぐぐってみてちょ
984:名無しの心子知らず
09/12/03 18:58:40 EpT2AIgs
うつ病 薬 凶暴 でぐぐってね
985:名無しの心子知らず
09/12/03 23:36:50 QrwZ7lMI
何にもやる気しないし、苛々するし、もう人生が嫌になってきた。
何にもかも捨てて、一人で遠くに行きたい。
笑って幸せそうにしてる人をみたら『どこが楽しいんだよ』って思ってしまう。
顔は不細工、スタイル悪い、頭悪い、良い所なしだよ。死にたい
986:名無しの心子知らず
09/12/04 00:56:42 Yje+do6S
整形のススメ
987:名無しの心子知らず
09/12/04 01:43:53 IGZ6M5fz
鬱とは違うかもしれないけど子供に依存しすぎてて辛い
子供がいなくなったらとか、何かあったらと想像しては眠れなくなる
子供を失うのが怖いのは当たり前だとは思うけど
こんなに怖くてたまらないのが普通なのかな…
988:名無しの心子知らず
09/12/04 06:59:48 zHcZE52S
あーまた鬱が来た
可愛い赤を死なすわけにはいかないので、授乳オムツ風呂着替えの最低限は這いつくばってしてる
でも家事も化粧も自分の外に行く着替えもできんから外出もなんもできん
やる気すらおきない
母乳育児もう無理かな…
私みたいなクズはさっさとしねばいい
親になる資格なんてなかったんだね
赤ごめん
989:名無しの心子知らず
09/12/04 09:53:02 XTTqkPf2
2ちゃん出来てるから大丈夫!!
990:名無しの心子知らず
09/12/04 13:46:45 Hd+1x+io
>>987
それは依存じゃないよ
典型的なマタニティブルーが続いてる感じだよ
991:名無しの心子知らず
09/12/04 15:50:56 lU0YW7SN
ミルクも大変だよ。瓶の洗浄、消毒。旦那勤務時間長く全部自分でしないといけなくて、しんどかった。二人目は母乳ミルク両方で少し楽だった。
992:名無しの心子知らず
09/12/04 20:27:14 x0gtNAdI
11年1月に扶養控除廃止へ・・
ｽﾚﾘﾝｸ(news板)
993:名無しの心子知らず
09/12/04 22:17:43 9HxeW5UY
>>981
いつものママじゃな～い！
994:名無しの心子知らず
09/12/04 23:21:29 rkj8cvm/
母子になって数ヶ月、最近調子良かったのだが、扶養控除廃止で、一気に落ち込んだ。
保育所も幼稚園も所得で負担変わってくるのに。1日中、考えが離れなくて、計算ばかりしてた。
今は少し浮上したけど、久しぶりにレキソタン飲んじゃったし、それでも収まらなくて家族に当たってしまった。
つらいし、世知辛さに涙が出そうだ。
995:名無しの心子知らず
09/12/04 23:58:18 H/ctFLRN
>>977
うちも小学４年の子がいます。
高学年にもなり、周りの子供成長や変化で手がかかります。前々から鬱ですが、更に精神面で薬が効かないです。
＞ >>949
うちの旦那も鬱に関して、ほぼスルー状態で、子供が学校の事に関してはアドバイスしてますが、男と女の考え方が違うのか、いつも喧嘩になり、酷い時はジェイゾロ一錠増やしたり、眠剤増やしたりで凌いでます。
もう少し、辛いときはなだめてほしい時、無視され悲しいです。