09/07/03 22:39:44 XLVI/UXI
36w3d ＋3.4キロ
朝 ・豆乳がけコーンフレーク
・スクランブルエッグ(チーズ・ハム入り)
昼 ・健診が延びまくりでおやつと一緒orz
おやつ・カステラ×3切れ＋牛乳
・むくみ対策ハーブティ
夜 ・タマネギたっぷり親子丼、ご飯は16雑穀米
・野菜入れまくり味噌汁
…夜になるとお腹がすくタイプです。
09/07/03 22:39:44 XLVI/UXI
36w3d ＋3.4キロ
朝 ・豆乳がけコーンフレーク
・スクランブルエッグ(チーズ・ハム入り)
昼 ・健診が延びまくりでおやつと一緒orz
おやつ・カステラ×3切れ＋牛乳
・むくみ対策ハーブティ
夜 ・タマネギたっぷり親子丼、ご飯は16雑穀米
・野菜入れまくり味噌汁
…夜になるとお腹がすくタイプです。