09/06/27 10:21:53 jk6kQsMV
19w -0.5kg 22
朝：キャベツとトマトのスープ、ピザトースト、ヨーグルト
昼：焼うどん、小おにぎり
夜：山芋と舞茸の炒め物、高野豆腐の煮物、ほうれん草のおひたし、ご飯少し
間：ミニクロワッサン、クッキー2枚
ごはん党だったんだけど妊娠してからいやにパン好きになったよ。
お腹は出てきてるわりにつわりで減った体重も戻ってないのが気になる。
間食もしてるしがっつり食べてんだけどな。
09/06/27 10:21:53 jk6kQsMV
19w -0.5kg 22
朝：キャベツとトマトのスープ、ピザトースト、ヨーグルト
昼：焼うどん、小おにぎり
夜：山芋と舞茸の炒め物、高野豆腐の煮物、ほうれん草のおひたし、ご飯少し
間：ミニクロワッサン、クッキー2枚
ごはん党だったんだけど妊娠してからいやにパン好きになったよ。
お腹は出てきてるわりにつわりで減った体重も戻ってないのが気になる。
間食もしてるしがっつり食べてんだけどな。