09/06/24 18:38:23 7mCfZr1Y
朝
・ノンカフェインコーヒー牛乳
・ミニチョコパン1個
昼
・おにぎり（あさりしぐれ煮）
・パン（レーズンマーガリン）
・野菜ジュース
間食
・ミニチョコパン1個
・手作りきな粉クッキー（プルーン入り）5個
夜
・カルボナーラ1／2人前（ウインナー・エリンギ）
・トースト一枚（何もつけず）
・ブロッコリーとトマトサラダ
手作りのきな粉クッキーがヒット。卵バター不使用でヘルシー、腹持ちもよく固くて歯応えも○。
これから間食はこれにしよう。
09/06/24 18:38:23 7mCfZr1Y
朝
・ノンカフェインコーヒー牛乳
・ミニチョコパン1個
昼
・おにぎり（あさりしぐれ煮）
・パン（レーズンマーガリン）
・野菜ジュース
間食
・ミニチョコパン1個
・手作りきな粉クッキー（プルーン入り）5個
夜
・カルボナーラ1／2人前（ウインナー・エリンギ）
・トースト一枚（何もつけず）
・ブロッコリーとトマトサラダ
手作りのきな粉クッキーがヒット。卵バター不使用でヘルシー、腹持ちもよく固くて歯応えも○。
これから間食はこれにしよう。