09/06/15 08:41:11 t6evLNM6
14w
朝 ご飯半膳、プチ納豆、サラダ（ルッコラ・レタス・トマト）
昼 スタバ チャイ、フィローネ、パウンドケーキ半分
夜 湯葉乗せうどん、鶏から1個、サラダちっと
しいたけ天・かぼちゃ天・なす天・（夫・父・弟がくれた）
間 ロールケーキ、ビワ1個、変なゼリー、クッキー2個
父の日だからって食べ過ぎた。
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朝 ご飯半膳、プチ納豆、サラダ（ルッコラ・レタス・トマト）
昼 スタバ チャイ、フィローネ、パウンドケーキ半分
夜 湯葉乗せうどん、鶏から1個、サラダちっと
しいたけ天・かぼちゃ天・なす天・（夫・父・弟がくれた）
間 ロールケーキ、ビワ1個、変なゼリー、クッキー2個
父の日だからって食べ過ぎた。