08/10/18 08:11:12 oP56Hf7e
>>119
全く同じだ！月齢も寝てる時間も差し乳も。
私もさすがに張って痛みが出てきたので、つい数日前に搾乳機買いました。
夜ごはんをガッツリ食べたり、デザートを食べた日は寝る前に搾乳してから寝てます。
でも搾乳機って乳腺を痛める場合もある（ご自分でぐぐって見て下さい）ので、あまり頻繁には使いたくないと考え、
日中ガッツリ＆おやつ食べるようにしたら、朝の張りが軽減されました。
せっかく寝てて起こしたくないので、こうしてます。
しかし手元に搾乳機があると思うと安心感がまるで違うもんですね～。うっかり食べ過ぎても搾ればいいし、みたいな。
ヤバいダイエット法やってる感覚ですw
ちなみに、寝る前に搾ると150軽く出てビックリでした。もっと出そうですが哺乳瓶満杯なので。