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■■体重管理19■■ - 暇つぶし2ch302:名無しの心子知らず
08/11/04 23:33:18 cU/G1SJh
34w BMI19で+14キロの私が通りますよ。

間食は果物やクラッカーをつまむ程度でウォーキングも
一時間弱してるけど、どうしても満腹になるまで食べてしまう。

尿たんぱくも尿糖もむくみもなく赤も元気だけど
このままじゃどこかに異常をきたす気がするので、
腹八分目を心掛けたいと思います。


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