08/09/23 14:05:03 kcvq2lyU
明日検診なのにケーキ焼いて食べてしまった…
しかもレシピより甘さ控えめにに作ったのにまだすっげー甘いorz
いくらノンオイルケーキったってこの甘さはねーよ＼(＾o＾)／太る
でも超久々に甘いもん食べたらなんかハイになった＼(＾o＾)／
101:名無しの心子知らず
08/09/23 15:27:34 UEa+Ko6G
オェ
102:名無しの心子知らず
08/09/24 00:14:32 39D6/vW5
スーパー行ったらバナナがまた売り切れ
バナナで便秘対策してたから、困るんだよな…
明日は朝イチで行ってみよう
103:名無しの心子知らず
08/09/24 14:41:13 nJ07G+2j
バナナ、いつもどおりの値段だったけど1本少ないナリ・・・
ほんとにわかは迷惑だなぁ
我慢できなくてケンタッキー食べてきた
104:名無しの心子知らず
08/09/24 15:28:42 ToOUqapa
い…今からﾛｲｽﾞのﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟﾁｮｺ食べます…
105:名無しの心子知らず
08/09/24 15:37:19 1qYqeep7
>>104
ちょw
猛者ww
106:名無しの心子知らず
08/09/24 16:34:27 INgBnSiG
給料日だから焼き肉行っちゃうぞー！
どうせその後は体重うんぬん言うより
金銭的に貧相な食事になるんだから、
１日ぐらい…１日ぐらい…
美味しいダンス←この表現和むわぁ
107:名無しの心子知らず
08/09/25 11:38:57 tWbs6Ejo
来月末出産予定。＋１２Kｇ もう１Kgたりとも太れない。
今まで仕事をしていて、どんなに食べてもたいして増えなかった体重が
産休に入った後期からズズズイーッと。
今更ながら反省して 間食や昼寝はやめて、
掃除やお出かけ（散歩や意味もなくウインドウショッピング←金も無いので。）
中心の生活で頑張ります。
検査の結果は良好だけれど、通常７Kｇ～最高１２Ｋｇっていう目安ですよね。
ダラな私には、仕事がいいリズムだったんだなー。 専業で体重管理出来る皆って
本当にえらいよ。 赤サンも少し大きめ。後１ヶ月ガンバロー。
108:名無しの心子知らず
08/09/25 12:21:53 Q2/F0+jM
後期に入ってから食欲に負けて食べてしまう…
できるだけ家にすぐ食べれる物を置かないようにしよう
109:名無しの心子知らず
08/09/25 15:47:34 IuXdgHYP
25ｗ。
1か月ぶりの検診、問題なく体重増加も0.7kgでだったのでお好み焼き＋おにぎり（塩と握り加減が最高なんだ）、
食べて帰ってそして今シュークリーム食した。
1か月かなり食事に気をつけていたのでウマー！
そしたら来たよ！美味しいよダンスｗぼこんぼこん動いてました。
やっぱ中の人も甘いものすきなのかな？
明日からまたかーちゃん体重管理がんばるよ。
110:名無しの心子知らず
08/09/25 17:25:44 38L96oqY
私も今日3週間ぶりの検診。-500g。
（全体では30W+7kgだけど・・・）
ご褒美に病院内にあるｽﾀﾊﾞで抹茶ｸﾘｰﾑﾌﾗﾍﾟﾁｰﾉ食べて来ました。
生ｸﾘｰﾑが身体にしみたよ。
111:名無しの心子知らず
08/09/25 18:31:25 hY8gK6YZ
病院内にスタバってあるんだ～。
最近どこにでもあるとは思ってたけど、
病院にまであるとは・・・。
112:名無しの心子知らず
08/09/25 18:49:58 QX13cZ4j
>>111
大規模工場の中とか
イオンの中にもあるよｗｗｗしかも生鮮食品コーナーの真横とかに
おばちゃんおじちゃんファミリーだらけ
もはやカフェってかんじじゃないな
アメリカ本国でもこういう状態になったから、店舗縮小したのかもね
それはともかく鬼饅頭食べた！
秋の味覚テラウマス
自分で作れば芋一本で８個はつくれるのに
２個２００円で買ったのもバカだけど
うまかったからいい！
113:名無しの心子知らず
08/09/25 23:37:30 gw9bH5CK
バナナもヤクルト300もワカメ一気喰いも効かなくなってきたなぁ｡
スルーラック飲もうか飲むまいか…ｳｰﾑ
114:名無しの心子知らず
08/09/26 09:34:12 OhiRq3FW
>>111
妊娠前に通院していた某大学病院の中に
スタバあったなｗ
115:名無しの心子知らず
08/09/26 10:34:06 Xt3h6vlG
33w。
ここ二週間で＋5.5キロから＋6.8キロに。
明日は二週間ぶりの検診。
今まで注意されたことなかったけど明日はゴルァ！かなぁ。
食べる量や生活も変わってないのに。
恐るべし後期！
ちなみに会う人々には
顔が痩せた？
と言われる…
116:名無しの心子知らず
08/09/26 11:23:56 Te0stbN2
>>115
わかる！
私も顔痩せたって言われることが多いよ。
やつれてるのか？
117:名無しの心子知らず
08/09/26 11:34:31 Y/Ipt5PU
上半身ががりがり（顔も）のせいか38wにもなろうというのに
未だに真正面からじゃ妊婦と気付かれない…。
赤は3000g間近で相応に腹は出てるし、足もパンパンにむくんでるんだが…。
やっぱり妊婦って下半身中心に膨れて（って言うと語弊があるけど）いくのかなあ。
118:名無しの心子知らず
08/09/26 12:18:05 3lYXEM7E
>>117
顔じゃないけど、上半身、アバラが浮き出てます！
妊娠前はそんなことなかったのに･･･
多分皮が全て腹に向かって引っ張られてるからだと思うけど
我ながら気持ち悪い！！！
119:名無しの心子知らず
08/09/27 23:40:12 Y4PEZ9BN
10w
朝バナナ
おやつにプルーン
１日１パックの飲むヨーグルト
３日ぶりにすんげえのがキター
なんか１kg痩せたし続けよう
120:名無しの心子知らず
08/09/28 08:30:53 0N4Npkzn
21wです。
悪阻で2ｷﾛ減って心配してたけど治まってきて2.4ｷﾛ増加…
±0.4だけど、先生に増加抑えて！
と言われてしまった。
そんなに厳しいのか。。
121:名無しの心子知らず
08/09/28 11:45:18 Vex7BdIT
今日これから中華街のオーダー式食べ放題時間無制限。
その後で1時間散歩する予定。夜ご飯は控えめにお蕎麦でも食べる。
122:名無しの心子知らず
08/09/28 16:11:39 NbPaOhVq
買い食いや外食で太ってるなら気をつけた方がいいと思うが、野菜中心の手料理を食べて
そこそこ運動してるのに体重が多いと注意された･･･なら全然気にすることないよ。
身長差だけじゃなく体に比べてアタマ(顔）でかいひと・小さいひと
骨が太いひと・細いひと
筋肉つき易いひと・つきにくいひと
内臓が健康なひと・弱いひと
まだまだ挙げだしたらキリがないぐらい「個人差」あるけど、体重っていうひとつの
数値だけで妊娠出産に悪影響ってどんだけ･･･。
医者の都合（と医療の限界）に振り回されて、大事な赤ちゃんを本当の意味での危険な目に遭わせないように
色々調べて、自衛しましょうね！
123:名無しの心子知らず
08/09/28 23:35:32 ltWun0nr
半年くらい前にここで
「アレルギー気にして野菜鍋しか食べない」って人が
居たんだけど、まだ居るかな？
その後、どうなったか知りたいんだけど。
124:名無しの心子知らず
08/09/29 01:43:50 k386z0e3
まだ13wなのに6キロも増えちゃったorz
元々ぽちゃな上、食べづわりでとにかく食べてたもんで…。(しかもカロリー高いモノばっかり；)
食欲に負ける自分が情けない 自己嫌悪です↓
今からこんなじゃ後期はどうなるの！って感じで、
明日からローカロリーでヘルシーな野菜中心生活を心がけようと思います。
今更だけど、ほんとヤバイわ私；
125:名無しの心子知らず
08/09/29 11:39:42 sf61IOxS
いま35w、先週の健診で量ったら二週間でいきなり
2kg近く増えてて注意された。
なのに今週はいくら量っても1kgも増えてない
むしろ法事やら上の子の行事やらで食べてるのに。
ちなみに現在はトータルで＋8kg。妊娠前のBMIは18。
このあたりで抑えておきたいのが正直なところだけど
赤はまだ2kgくらいなんだよね。
貧血も起こしてるから増えなきゃいけない気もしるし
あと一ヶ月辛い。
126:名無しの心子知らず
08/09/29 20:18:06 E0QSUNSI
妊娠前のBMI18ですが、33Wで3～4kgしか増えてません。
しかも9ヶ月に入ってからぴたりと増加がとまってます。
本来なら一番赤ちゃんが成長する時期ですよね？！
赤ちゃんは先週の検診で1700gでした。
朝：パン、カフェインレスコーヒー、ヨーグルト、バナナ
間食：クラッカーなど
昼：ご飯、昨晩の残りのおかずに野菜を必ずプラス。トマト好きなので1個とか。
間食：手作りお菓子やサツマイモなど
夜：普通にご飯
間食：何かあれば。時々甘いもの。
これだけ食べているのに、増えないって何か問題があるのでしょうか…
心配でたまりません。
127:名無しの心子知らず
08/09/29 20:28:38 Jyb+TIry
>>126
問題ないんじゃない
体重管理できてるねー
すごいねー
128:名無しの心子知らず
08/09/29 20:57:49 AutGXHV0
>>126
おかずは野菜中心とかでなく
脂質とか糖質のあるものを増やして運動とのバランスを考えたら
体重は増えると思いますよ
多分何かしら増えないような習慣を慣行してるんじゃないですかね
一日適正カロリーを絶対超えないような
でも別に増えなくても問題はないと思います！
129:名無しの心子知らず
08/09/29 22:41:00 GKMPeAqd
うらやましいと思ってしまった…。
だって食べたら食べただけ増えるんだよー。
130:名無しの心子知らず
08/09/29 23:23:12 bNNWdyfs
体重管理の神さまがついてるかもよｗ
冗談はさておき、お手本になりそうな感じ。
131:名無しの心子知らず
08/09/30 02:59:35 wEtqscBs
好きに食べたらいいと思う。過食とか栄養偏ったり運動不足じゃない限り。
132:名無しの心子知らず
08/09/30 09:39:22 soQC5LVW
もうすぐ里帰りだから旦那と最後の2人デート期間と
土日から焼肉、天ぷら、ラーメン、ケーキと続けたら一気にｷﾀﾜｰ
1週間で+0.7kg、32ｗで+5.2kg
元BMI18.8だから8kg+くらいでいけるかと思ってたんだけど
仕事辞めてごろごろしてたらダメだねぇ…
そろそろ調整しないと
雨降ってるけど後で散歩行ってくる
133:名無しの心子知らず
08/09/30 12:41:13 BpZS8I75
今日検診で、体重増えすぎでカロリー控えめにって注意されてもうた･･･
あーあ。食べる量気をつけてるつもりなんだけど、やっぱり食べすぎてるんだろうなorQ
134:名無しの心子知らず
08/09/30 12:46:32 7/JzPwsO
みんな偉いね、散歩とかさ。
正産期入るまでタクシー生活続けるわw
私は33w6キロ増。
最近じゃ開き直って夜におやつ食べてる。
三度の食事は野菜たっぷりで気を使ってるけどこれじゃ近々ガツンと増加な予感。
前は我慢できたのに今は無理！
135:名無しの心子知らず
08/09/30 12:57:49 QKM0MrDF
126です。レスありがとうございます。
あんまり体重増えないし、お腹もかなり見た目が小さいらしくて
皆に「大丈夫？」と言われるので心配してました。
できれば母乳育児をしたいし、出産後の体力を心配しているのですが
あまり気にし過ぎないほうがいいみたいですね。
運動は…元々定期的な運動してないし、子宮頚管長が短めで
安静を言い渡されてるので引きこもりがちですが正産期入ったら
ちょっとずつ掃除や散歩して運動したいと思ってます。
136:名無しの心子知らず
08/10/01 11:01:51 IaFDwS4l
35週に入りました。
体重は＋４キロ
夜中にぜんざい食べたり
ケーキを食べたり暴飲暴食しまくり…
ご飯もがっつり
今のところ赤ちゃんはスクスク育ってます。
137:名無しの心子知らず
08/10/01 11:46:20 Zp+pTO4P
赤ちゃんの大きさも大事だけど、中身も大事
食べたもので赤ちゃんの中身(言い方悪いけどクオリティ)が変わるんだろうな
だから栄養満点の食事をして体重増えてる方のほうが良いように思える
138:名無しの心子知らず
08/10/01 13:03:14 JiNCVjIZ
>>136
うらやましい～
明日から３４ｗ現在＋4.6ｋｇ
栄養とカロリーを考えると
たくさん栄養があってカロリーをおさえなきゃいけないから
量が食べられなくてすごく腹が減る
はやく！はやくおしるしがこないものか！！！
胎盤さえはがれちゃえばこっちのもんだとか思って耐え忍んでる
139:名無しの心子知らず
08/10/01 13:18:14 Zp+pTO4P
>>138
34Wでまだ五キロ増えてない同じような感じだけど、私はもっと増えてほしいなと思ってる
増えないのがマンセー、美徳みたいな流れがモニョる…
ちなみに赤は2000グラム超え
140:名無しの心子知らず
08/10/01 13:39:23 HF9j/4mQ
>>139
「体重管理」スレだからね。
赤さんの成長に響くような過度な体重制限は問題外としても
ある程度は仕方がないんじゃない？
今週末で6ヶ月に入るのにまだつわりが収まらない。
おかげで変なものばっかり食べてる。
気合入れてバランスのとれたもの作るってもマー。
ここまで長引くと赤さんの栄養バランスも心配だよー。
141:名無しの心子知らず
08/10/01 23:53:43 oTkCFGLK
13w4d
妊娠初期から、ジャンクフードが旨すぎる････体が塩分欲するのよね。
マックのポテトとか最高！！インスタントラーメンが美味い！！
でも、さすがにヤバイ気がしてきた。
今は＋１ぐらいだけど、栄養バランス考えてご飯食べなくちゃ。
142:名無しの心子知らず
08/10/02 00:37:24 QBvEDhgx
２０週。体重を朝の起床時、夜の就寝前（入浴後）に計っているけど、
朝に比べて夜の体重が２キロ近く増えていた！！
とにかく、簡単に太るようになってきた。
なんとか元に戻さないと…。
143:名無しの心子知らず
08/10/02 01:11:45 c922i7Rn
妊娠前BMI18 現在32週で＋7キロ。
8キロ以内に抑えたいと思っていたが、絶対無理！
30週過ぎて5キロ以内に抑えてる人ってホント凄いです。
144:名無しの心子知らず
08/10/02 21:45:51 VE2X9Gug
>142
私も同じだ!!
現在22w つわり減から+3.5～4kg
どうしてもカレーが食べたくて、昨日作った。
自分の分はあまり食べず、上の子の食べ残しをメインに食べてた
つもりだったのに・・・1日で1キロの激増。ｳｷﾞｬｰ
ジャガイモにルーにご飯って、炭水化物多すぎだ!!!
低在胎盤で安静推奨なのに・・ううう。
145:名無しの心子知らず
08/10/02 22:56:49 sC0ZJAaN
>>144
ルーの塩分でむくんでるんじゃないかな。
いくら炭水化物が多いと言っても、1日1kgも増えないよ。
146:名無しの心子知らず
08/10/02 23:09:18 ElQE7Tet
私もむくみやすいからﾒﾃﾞｨｷｭｯﾄが欠かせないよ～
しかし最近いきなり尿漏れが始まった｡ｶﾞｽが溜まってすごいお腹痛い｡てっきり胎動かと思って旦那とお腹触ってたのに屁だったとわ｡屁をかわいがってくれてた旦那ごめん｡屁のことはまだ言ってない｡
147:名無しの心子知らず
08/10/03 03:39:46 RNdO3HQ9
>146
ﾜﾛﾀｗ
それは言わないほうがいいねｗ
148:名無しの心子知らず
08/10/03 21:25:42 OfulC0MX
>>146
ｶﾞｽの移動を旦那が撫でてたのかw
31w
ここまで順調にきたのに、最近胃の数が増えたんじゃないかと思うくらいお腹が減るし、沢山食べれる
今日も買い物行って、無意識のうちにﾊﾟﾝ２つ余分にを買おうとしていた…
ﾓﾝｽﾀｰ食欲とあと2ヶ月どうやって戦うか、思案中
149:名無しの心子知らず
08/10/03 23:50:41 15kLOVXv
こんな時間に餃子食べちゃった…あははは
150:名無しの心子知らず
08/10/04 10:04:16 ev6U906O
今週初めに+5.3ｋｇ越えとｇｋｂｒしてたけど
ここにきて+4.7ｋｇと予定通りのペースに戻ってて一安心＠32ｗ
やっぱりバナナときゅうりって効くね
バナナ食べまくってるデブしね
151:名無しの心子知らず
08/10/05 01:17:05 cPDg3kYg
つわりで2kg減で先月までキープしてたけど、先月1ヶ月で1.6kg増えてしまった。
でもまだ妊娠前よりは0.4kg少ないのに、助産師さんに
「1ヶ月1kg以上太ったらだめでしょ！」と猛烈に怒られ
ただいまカロリー制限中。それ以降は頑張って間食もせず
カロリーを控えて0.4kg減をキープ中だけど
ミクシイなどでは同じ週数で+5kgくらい太ってる人でも
平気で間食とかしてて、なのに「体重管理できてます」みたいな感じで
なんかモニョる…私は妊娠前と同じくらいの体重を保ってるのに
なんでこんなに食事控えねばならんのかと…
152:名無しの心子知らず
08/10/05 02:37:34 iroLhVNj
人のことなんか気にしないで自分は自分でいいじゃないの
153:名無しの心子知らず
08/10/05 07:50:58 QCAwPTy+
>>150
私も、むくみの改善にバナナ食べてたから本当に困る。
早く、諦めてくれないかなー。
154:名無しの心子知らず
08/10/05 08:10:26 ytNb9K4U
実際痩せるのかな
義母が高血圧だか高脂血症だかでひっかかって
過去に、カスピ海ヨーグルトダイエットをはじめて１０キロくらい痩せたことあったよ
それでいまのとこ多少戻りはしたものの、完全にはリバウンドせずに２，３年保ってる
まあ、私もむくみと糖質補完のためにバナナたべてたクチだから、
バナナブームに迷惑はしてるんだけど
最近もうけっこう下火？なのか、みのもんたの番組で取り上げられて店頭から消えたのをピークに
全く手に入らないってことはなくなってきた
155:名無しの心子知らず
08/10/05 09:16:57 dSO7V75B
>>151
がんばってますね。
私は「体重注意」って先日注意されてここのスレッドを
覗いたんですが、皆さんすごく意識が高くて反省中です。
気休めにですが、私の状況を。
18ｗの健診で前回から2.7キロも太っちゃいました。
（妊娠前からプラス5キロ 158センチで50キロスタートでした）
次回健診までは絶対太らず、できれば少し痩せていたいです。
うちの病院は一月2キロ超えると指導です。
151さんの病院は厳しいのかな。
156:名無しの心子知らず
08/10/05 09:55:04 F4v5Sw91
>>151
同じ病院でも助産士さんによって
体重管理が違うのも困るよね。
13Wの時点で助産士さんに体重増加は3.5kgまで（つわり減時からは5.5ｋｇ 元BMI22）と
かなり厳しくいわれたんだけど、
17W時にすでに1kg増で、怒られるのかと憂鬱になりながら検診に行ったら
何もいわれなかった。
157:名無しの心子知らず
08/10/05 21:54:23 ZJb2co8J
お腹苦しい・・・ご飯食べた後がこんなに苦しいなんて、さすが臨月・・・
胃も圧迫されて食べれる量が減るはずなのに、なぜか食欲だけは胃の大きさ
を無視してる。とにかくなんでも食べたいフィーバー。マクドのソフトクリ
ームがマイブーム。あと洋食が美味。お産前には焼き肉食べたいな。
158:名無しの心子知らず
08/10/05 23:11:35 XDH5r6fx
書き込み
159:名無しの心子知らず
08/10/06 22:37:05 A8nTVCSk
３３ｗ、今日の検診で体重2週間前と変わらず+4.3kgのまま
子はちゃんと300g大きくなってて2200g越え
ちょっと動きすぎて痩せたのかもしれない
帰りに旦那と待ち合わせして食べ放題行ってきた
160:名無しの心子知らず
08/10/07 11:54:00 uC7iXK0t
16w、±0
検診一週間前は＋1.5ｋｇだったけど
こまめに動いたり間食（特に夜）を控えたのが効いた模様。
検診前日に●産まれたのも良かったｗ
でも前の子の時は尿蛋白や血圧が大変なことになったから
減塩も心がけなくちゃなぁ…。
量は我慢出来ても極薄味を我慢するのはつらいんだよな…。
161:名無しの心子知らず
08/10/07 12:35:13 cXmjq6/F
もうすぐ検診なのに●がまったく出ない…
スルーラック行くか…
162:名無しの心子知らず
08/10/07 20:25:22 0TUiQmIj
32w +4ｷﾛ
食物繊維取って、薬も飲んでるのに便秘…orz
明日健診なのになぁ
163:名無しの心子知らず
08/10/07 21:00:24 5o01SVQA
なんか過剰すぎて怖いよ…
私は34週で五キロも増えなくて心配なのに
164:名無しの心子知らず
08/10/07 21:07:35 uDPtLH3W
妊娠前のBMIも書いてくれないと、判断のしようがないよね。
165:名無しの心子知らず
08/10/07 21:16:34 5o01SVQA
>>163です
BMIは16です
出産までに10キロ増やしたいです
166:名無しの心子知らず
08/10/07 22:35:41 q58+2P2o
>>165
もともと増えない体質みたいねー
167:名無しの心子知らず
08/10/09 08:15:30 FM7RN80V
>>162
水分は摂ってるよね？
168:名無しの心子知らず
08/10/09 15:59:46 O4pZ3DNt
14w6d
最近胎盤が出来上がったのか、つわりもなくなったし調子がすごくいい。
だた、食べ物美味しくて一気に体重が２kg増えたorz
便も病院で貰った薬飲まないと出ない。
昨日、妊娠7ヶ月の友達とアカチャンホンポに行った後、次の駅まで歩いたり公園いったり
けっこう歩いた。6～7ｷﾛぐらいなか｡｡｡｡
そしたらその友達も私も、便秘だったのに大量に便が出て１kg減ってた！！
169:名無しの心子知らず
08/10/10 10:29:10 JGL1+fnU
月曜日から今日までの間で体重1.5kg増えててる
どんだけー
170:名無しの心子知らず
08/10/10 11:48:59 umNbLDM2
せっかく巨大●が久しぶりに出たのに、検診は火曜日。
今の状態でやっとギリギリ怒られない範囲なのに、水分取ったりしたらあっという間に
夜には戻ってしまいそうな予感･･･。
今すぐに検診に行きたいよー。
171:名無しの心子知らず
08/10/10 12:23:07 6PQBcyTm
私も２週間で２キロ増えた。でもやばいと思って２日間ぐらい晩ご飯抜いたらあっというまに１キロ減った。
最近つい食べすぎちゃうからなぁ。明日は検診だー。今日もご飯軽めにして、明日の検診後に何食べようか
考えてる。
172:名無しの心子知らず
08/10/10 13:09:16 45Me1DZW
最近の体重管理って厳しすぎますよね。
絶対おかしいと思う。
１か月半の赤ママですが、妊娠中は病院の指導が厳しくて、
妊娠前 身長１５８．７センチ 体重５０～５１キロ
出産直前 体重５２．６キロ
出産直後 体重４７キロ
出産1ヶ月後 体重４５．５キロ
もうゲッソリです。
もともと痩せ体質でもないのにこんなに体重減ってしまって、母乳の出が悪いです。
標準体重の人なら、プラス１０～１５キロでも問題ないのでは？と思いました。
173:名無しの心子知らず
08/10/10 16:07:01 umNbLDM2
>>172
こんな管理をきっちりやってたなんてすごいというか哀れ。
174:名無しの心子知らず
08/10/10 19:12:17 Y/PlTF37
>>172
妊娠前体重も特に太ってないのにね。
持病があるとか、なにか事情があるのかな？
175:名無しの心子知らず
08/10/10 19:44:00 BzRu3pBv
>>172
え、これって出産直前までに2キロしか増やせない（増やしたらダメだった）ってこと？？
なんで妊娠～出産でダイエットしないといけんのよ・・・；；
病院選ぶとき最初に体重管理の厳しさがどの程度か聞かないといけないのかなぁ
176:名無しの心子知らず
08/10/10 19:50:48 TjFayUwx
子供が肥満体質になったら病院を訴えれ！
特に持病もなく、こんな徹底管理されたのなら、気の毒としか言い様がない。
177:名無しの心子知らず
08/10/10 21:45:26 G0+6zE9k
この一週間、毎日１００ｇずつ増えてる
いくら来週から臨月とはいえこれは・・・
今週月曜日の健診で、写真もらい忘れたけど
画面上ですでに赤の頭サイズは３９ｗ並みとでていたのが
ちらっと見えたんですが･･･
いままでは+２週間サイズだったのが、+４週間サイズになってしまった
さらに増えるとかどうなってるんだ
このまま順当に行くと、予定日の４０週には４４週レベルってことか
摂取カロリーは１８００以内におさえていて
最近の異常な増加をいれても
全体通したら体重増加も６キロ位
妊娠前BMIも１８と普通。
運動も毎日４０分～６０分やってるし
もういい加減どうでもよくなってきたよ
体重管理よりも、股関節柔らかくしたりする方向で考えたほうがいいのかな…
178:名無しの心子知らず
08/10/11 02:30:37 Mf88+/tb
今月のベビカムつー雑誌に
いま低体重児が10人に1人になってて、諸外国と比べても高く、
「小さく産んで大きく育てる」から方向転換するかも、って話が載ってた。
（読み捨てたのでちょっと違ったらごめん）
実際に方向転換するのは低体重児のその後のデータがとれてからかもしれないけど、
産婦人科医にとってはただのデータでも
妊婦にとっては一期一会なんだからはよしろや！とイライラした。
179:名無しの心子知らず
08/10/11 06:14:15 4+nAlUz+
27週。＋5キロ。元BMI18
最近すぐ気持ち悪くなったり、下痢しそうなお腹の痛みがあったりであまり食べられないのに体重増えてる。
便秘でもないのに。今日検診だからヘコむ。
180:名無しの心子知らず
08/10/11 08:08:44 vtfHE+iv
出産後に始まる過酷な子育てで痩せて行くんだから妊娠中は太ってもいいと思う。
特に母乳保育で行く人は、食べても食べても痩せて行くよ。
181:名無しの心子知らず
08/10/11 14:51:38 PRgLM/sk
完母だったけど痩せなかった私が通りますよｗ
出産直後の体重から1年で結局２キロしか落ちなかった。
182:名無しの心子知らず
08/10/11 19:14:54 3e49AV0l
今日は健診で助産師からコテンパンに
やられた…
現在31週の末、前回から＋1キロ増えて
しまった私が悪いけど、お腹の妊娠線を見て、
「だから（妊娠線が）できるのよ」
って…
何もそこまで言わなくても…
おかげで食欲もでないけど、そんな体重管理
なんてイヤだ。
183:名無しの心子知らず
08/10/11 21:50:23 J8UfF8yu
母親教室にいってきたんだけど
お腹の大きい臨月間近っぽい妊婦さんがたくさんいて大変だなぁと思ってたら
自己紹介で自分より2ヶ月程先の予定日の人達ばかりだった＠34ｗ+5ｋｇ
みんな結構体重オーバーしてるんだなと思ったよ
184:名無しの心子知らず
08/10/11 22:06:52 WyLf1gEx
>>183
でって言う
185:名無しの心子知らず
08/10/11 23:31:35 51Byjri6
>>183
お腹の大きさと体重の増加は
必ずしも一致しないよ。
自分も、31wで+3kgだけど、
見た目はかなり出ているほうなので。
186:名無しの心子知らず
08/10/12 01:09:27 cMFdIY+B
みんなすごい…
私は17増えてしまったよorz
先生にももう食べなくていいよと言われたｗ
出産から５ヶ月たって完母だが妊娠前までのあと２キロがおちない。。
187:名無しの心子知らず
08/10/12 01:29:57 V7d2Vzq2
ガリガリ女URLﾘﾝｸ(pr2.cgiboy.com)育児できんのか？blogでは体崩し終わってるＷＷＷ
188:名無しの心子知らず
08/10/12 06:44:50 wTnI2c5g
>>187
あーこれはちょっとひどいね
BMIみたら鈴木えみとかより痩せてるね
かなりガリガリで摂食障害レベルだよ
スキニーのお尻まわりがぶかぶかになるレベルはちょっとだめだとおもう
あと３キロくらい増やせばまあ・・・
でも自己申告だから、画像みたかんじだと、そこまで少なくは見えないよね
BMI１５はありそうに見えるけど
189:名無しの心子知らず
08/10/12 21:06:59 V7d2Vzq2
足の写メやばいよ
190:名無しの心子知らず
08/10/13 02:02:43 fF/hO7A0
妊娠前…身長160・体重44kg
(ｳｴｽﾄ60cm・ヒップ80cm・太もも40cm)
現在４０ｗ…体重64kg
(腹囲87cm・ヒップ100cm・太もも55cm)
妊娠初期に食べつわりが始まって妊娠４ヵ月で＋１０㎏
その後は毎月＋２㎏
毎日コンビニ弁当・週３日はマクドやモス・ラーメンを食ってた。
いくら食べても満腹感がなく過食症みたいになった。
さすがに20ｷﾛ増えると、顔つきも変わり別人の様と言われます。
もちろん体型も腹だけ妊婦で、ケツや足は単なるデブ
もちろん産院で体重の注意はされますし、お産がしんどくなると言われました。お腹の赤の体重も鰻登りで現在4000近くあります。
産後どーやって戻せるのかが目下の課題。
ちなみに現在二人目妊娠中
一人目は体重＋10ｷﾛでした
191:名無しの心子知らず
08/10/13 03:11:34 G1Xchfdp
雑誌なんかを見てると＋10キロ超えてる人って大抵元が痩せ型な気がする。
反対に体重増えてないな～凄いな～と思う人は元の体重を見るとあれ？って人が多い。
痩せてる人は余計に肉をつけようとするんですかね、身体が。
192:名無しの心子知らず
08/10/13 10:11:21 TZ3446sS
>>190
増え方とBMIが近いです
とりあえず10キロくらいはなにもしなくても普通に戻るとおもいますよ～
あとは前の通りの食事してれば一年くらいで自然に戻るかも
体重だけなら。お腹の皮とかはどうだったか忘れましたが
一人目
産前 168/49
臨月 168/68
出産直後 168/61
産後１ヵ月 168/57
産後１年 168/47
ヒップ１００はすごいですね！！
ある意味記念的というか
きっともう二度と経験できないですよ
私は今回はきちっとおさえてるんで前回はかってみるんだった
193:名無しの心子知らず
08/10/13 12:59:12 hk/nKe/L
>190>191>192
ほんと元々のBMIで考えた方がいいですよ～
ここのｽﾚだとどうしても5～8ｷﾛ増ﾗｲﾝの話になりがちだからね 私は身長166でBMI22もありますから確かに増やせませんが､ 私の母も夫の母もBMI14 15でしたから15ｷﾛ太ってもｶﾘｶﾘに戻ってましたよ｡丸い身体で赤ちゃんを包んであげてください^^
194:名無しの心子知らず
08/10/13 17:24:20 FLtCqoyS
は？
ＢＭＩ１４って生きてんの？どんだけ皮人間か想像つかないんだけど。
パリコレモデルも１７以下は痩せすぎで出場できないのに１４て‥。
195:名無しの心子知らず
08/10/13 19:39:17 0vFm9++m
まだ７wなのに、食べ過ぎで下っ腹がボンボン
怖くて体重計に乗れないorz
今度こそは+8kgとまではいかなくても、
+10kgにはおさめたいのに
>>192
ｶｯｺｴｴな
196:名無しの心子知らず
08/10/13 21:40:03 CEiIJGCC
>>190
体重の増え方もあれだけど､コンビニやジャンクを食べまくりってどうかと…
197:名無しの心子知らず
08/10/13 21:46:23 sf488tp+
39ｗ5ｄ 妊娠前BMI20.5 もう体重管理疲れたー。
早く生まれてくれないかなぁ。
言われたとおり８ｋｇ以内におさえてるけど
毎日体重計に乗る生活から解放されたいわ。
198:名無しの心子知らず
08/10/13 22:06:39 fF/hO7A0
>>192-193 サンクス
妊娠してなきゃ20ｷﾛ増えるなんてよっぽどだと思う。
コンビニ・ジャンク…栄養度外視の過食状態に今さらながら後悔してます。
産後1年くらいかけて戻せる様に頑張ります。
ヒップ１００ｾﾝﾁ…上半身と釣り合いがとれてませんｗ
上がＭサイズ・下がＬＬサイズ体型ですわ。
199:名無しの心子知らず
08/10/13 23:40:13 1+uZO3MJ
体重は増えても産後に戻るから大丈夫。
日本の産婦人科医は神経質杉。
200:名無しの心子知らず
08/10/14 09:32:06 /3recjDF
そう思ってタカをくくっていたら2年半戻らなかったよ。
前回13kg増。元BMI19
やっと戻った！ﾔﾎｰと思った瞬間に二人目妊娠。
つわりでやせて、24w現在で±0。
今回はがんばる。
201:名無しの心子知らず
08/10/14 17:30:45 3Vp61a3U
２６ｗ ＋４．９キロ
２週間ぶりの検診に行ってきた
この３日間で便秘になりいきなり体重が３キロも増えたので
きんぴらごぼうを大量に作りだめした
すると当日、コーヒー一杯ときんぴらごぼうを一口食べると、検診前に便が３回も出てすっきり
前回３キロ増で体重注意のハンコを押されたけど
前回よりマイナス０．１キロ
体重頑張りましたねってほめられて調子に乗って帰りデパ地下でケーキとドンクのミニクロワッサンとせんべい買って帰った！
またきんぴらごぼう作りだめしよっと
202:名無しの心子知らず
08/10/14 17:53:19 ZWRTaHhI
私も食べてるわりにウンが出ない
そのわりに便秘ってかんじじゃないし
そうとう吸収されてるのかなーって思うよ
203:名無しの心子知らず
08/10/14 23:31:44 V/gcauMK
>>201
1回の量が半端じゃないねｗ
私も牛蒡を食べることにしよう。
204:名無しの心子知らず
08/10/15 00:36:09 DaHmZ0P/
38w
正期産入ってから、1週間で約1kgずつ体重が増えていく。
もちろん怒られるし。
食べる量は、むしろ減らしているのに何で？
最後の最後にストレスだ。
早く産みたい
205:名無しの心子知らず
08/10/15 09:37:29 eajmFnlj
25W6d。+2.5ｷﾛ。元BMI21。今日検診なのに●が出ないよ。４週間前の検診から一度もｽｯｷﾘでてない。どんなに頑張っても硬いのがｺﾛｺﾛと少しだけ…。
体重えらい事になってるよー。怒られる。
206:名無しの心子知らず
08/10/15 10:38:59 gXPJOLBB
>>204
私も毎日１００ｇづつ増えてて恐怖です＠明日から臨月
つーか妊娠大百科みたいなのには
臨月に入ると、子供はもう１５０ｇくらいしか増えません とか
書いてあるけど 絶 対 に 嘘
まあ、これまでに４キロしかふやしてなかったんで
あと３キロくらいはまあ、増えてもしょうがないって自分を慰めてる
207:名無しの心子知らず
08/10/16 08:08:16 g26DDEsq
恐怖の後期に向けて今から貯金してる…つもり。
20ｗくらいまでは＋１kg程度で抑えたい。
現実は18ｗ＋１kgなんだけどｗ
ただ私は第一子の時、減塩食を始めたら
臨月でも1.5kg減ったよ。
むくみはコワイ。
208:名無しの心子知らず
08/10/16 14:01:45 dnFtSU5C
33W+7kg
3週間で+1.4kgでがっちり注意された・・・
その前の3週間で現状維持だったから油断してしまった。
今度は2週間後。頑張らねば。
便秘でマグネシウム処方されてるけどだんだん効かなくなるなんてありますか？
出ないよ～
209:名無しの心子知らず
08/10/16 16:44:00 FeqqttmP
>208
私も便秘で腸内の●が異常発酵？とにかく臭いﾌﾟｩが出るので早々にﾏｸﾞﾈｼｳﾑ出してもらいました｡確かにお腹は薬になれちゃうみたいですよ｡私も妊娠前はどんどん強い薬になったりしたので妊娠中は一回●が出たらしばらく薬をやめて身体が覚えないように抵抗してます｡
210:名無しの心子知らず
08/10/16 23:12:53 dnFtSU5C
>>209
そうなの！おならが異常に臭い。
少量でも凄い。
なかなか効かなくなってきた割りにでる時はgrなんです・・・
検診終わってから急に効いてきて-1kg。
あと数時間早く効いていれば怒られなかったよ。
211:名無しの心子知らず
08/10/17 20:03:37 yuCSXmrL
33wで妊娠前±0 つわり終了時＋5kg
最初の産院は妊娠前＋5kgの方針だったけど、里帰り先が体重厳しいと聞いてたので自主的に体重管理したら
里帰り産院で「頑張ったね」と言われて本気で嬉しかった･･･
でも「これ以上増やさないでね」とも言われたw
妊娠前BMIが標準と太り気味をまたいでる感じだったし、仕方ない。頑張ろ。
しかし新米の季節にご飯控えるのは辛い。
212:名無しの心子知らず
08/10/17 20:35:05 aNvkvtPA
>>211
そうなの、新米がうまくて毎日辛い･･･。
たらこやイクラやつけものなど、しょっぱいものとともに３杯飯かっくらう姿を
思い描いてしまう。
213:名無しの心子知らず
08/10/17 23:50:43 +pBByehx
16Wで妊娠前のBMI=18,現在の体重+2kg、食べづわりのため体重減なし。
つわりが抜けたのに食べたい欲求だけはそのままで、何でもおいしく
食べられるようになって体重が増える増える。
どんだけ卑しいんだ、自分･･･。
ここの人たち見習って頑張らなくては。
214:名無しの心子知らず
08/10/18 01:38:00 Lc0FIZ0B
繊維質を取ろうと思って、おやつに毎日「干し芋」を食べていた。
一袋２００グラム入り。
そしたら、なぜか体重が激増！！
いきなり一週間で２キロ増えた。
ググってみたら、干し芋って、１００グラムで約３００キロカロリー！！
ジャムとかシュークリームよりも高カロリーだった。
おやつに２００グラム食べてたってことは、毎日６００キロカロリー余分に
取ってたわけで、太るはずだよ…。
すぐに干し芋禁止にしたけど、増えた体重はなかなか減らないです。
215:名無しの心子知らず
08/10/18 03:52:05 X7iMee5t
36ｗ、BMI=19で妊娠前から＋８kg
初期に体重管理しなくていいんですか？と聞いたら、
＋10kg位までならいいよ～とのんびりした答えだった。
後期に入って一気に増え、ガクブルしてたら
「もっと増やしていい、体力つけとかないと。どうせ母乳で減るから」と言う主治医…。
本当に？ねえ本当に大丈夫？
ここ読んでるとすごく不安になるんですが、先生…orQ
216:名無しの心子知らず
08/10/18 09:37:12 LDYSrsds
>>215
いい先生じゃないか！
無駄に体重管理厳しいより全然いいよ。
元々太ってないし+10ｷﾛだったら理想的なんじゃないかな？
私は二人目の時(元BMI24)+9ｷﾛだったけど超安産だったよ。
ちなみに一人目は+15ｷﾛで難産でしたがｗ
三人目の今は(元BMI21)26Wで+4.5ｷﾛです。
217:名無しの心子知らず
08/10/18 16:49:20 wDYd0yUq
後期に入ったら息吸って吐くだけだけでも体重が増えていく！
と以前どこかのスレで書かれているのを見たけど、本当にそんな感覚だね。
35週に入ってから毎日微増してるよ。あと1ヶ月もあるのに疲れてきた…。
218:名無しの心子知らず
08/10/18 17:12:53 e5fr5Gt+
本日検診。
1週間で1キロ増えたためゴルァされた
37w、つわりで減なし、妊娠前よりプラス6キロ。
もう好きにさせて…………
219:名無しの心子知らず
08/10/18 17:14:27 e5fr5Gt+
↑あ、妊娠前BMI18の普通体型です
220:名無しの心子知らず
08/10/18 17:41:40 LDYSrsds
>>218
えー！すごい優秀じゃん！赤ちゃんは小さめとかじゃないですか？
無駄に管理厳しいと胎児の低体重が気になりますよね。
標準なら安心ですが。
221:名無しの心子知らず
08/10/18 18:07:31 e5fr5Gt+
>>220
赤ちゃんは2700グラムあります
自分的にはがんばってるのになぁ
222:名無しの心子知らず
08/10/19 18:34:32 2FfG/F9W
臨月でみーるみる増えてくー。１週間置おきの検診で毎回プラス0.5キロずつ。
８か月までは増えてもすぐ調整きいてたのに、９か月からはホント何してもダメ。
もうあと２、３週間だしどうにでもなっちゃえー！
223:名無しの心子知らず
08/10/20 10:46:34 yRZsJYYQ
33w
妊娠の本を読んでたら、この数日間で血液が
4リットルから5.5リットルに増えると書いてあった。
出産時の出血に耐えるためらしい。
体重増えて当然だよな、と思ってしばらく気にしないことにした。
224:名無しの心子知らず
08/10/20 13:43:36 Xh7vcU+1
>>223
それほんと？！そういやこのスレの１番目にある体重増加内訳にも血液増加分１キロ
ってあるなー。お産に備えて血の量が増えるなんて人体はすごいなーｗ
225:名無しの心子知らず
08/10/20 16:38:50 b4PbWG4i
>>224
だから、出産時に出血すると量がもの凄いことになるらしい。
外科の先生でも「産科の出血量は怖すぎる」と言うくらいだそうで。
まあ、だから
普通なら死ぬような量の出血があっても
助かるらしいけど。
226:名無しの心子知らず
08/10/20 17:42:00 sVL64FSr
35w
急に出歩くのがしんどくなってきた
お腹が張って仕方ない
227:名無しの心子知らず
08/10/20 19:33:14 imYnx141
37w4d
37w入った所で上の子が入院
今日退院出来た。本当よかった。
今夜からスクワット再開だわ。
上の子は３７wジャストで生まれてきてくれたけど、下の子はどうも出てくる気なさげ。
出産は２回目だが、臨月の体重増加は初体験
すざまじい増え方だわ。油断すると１wで１キロ増とかしてる。
今の所つわりで落ちた分の貯金があるけれど妊娠前より７キロ増まできてしまった。
早く出てきてくれ～（腹の子３キロ越えてるもんで）
予定日までひっぱられると４キロ越えだわ～
228:名無しの心子知らず
08/10/20 19:41:41 GdcmcPEe
素朴な疑問
なぜみんな早めに産みたいの？
体重増えるの怖いから？
229:名無しの心子知らず
08/10/20 20:06:29 Xh7vcU+1
私はお腹がしんどいからかな。このつっかえる感じがしんどい。体重ももちろん怖いけど、
早く産んで会いたいのもあるし、体を軽くしたいのもあるし、いろいろかな。
予定日近づくにつれて、よしこい！って思えるけど、予定日過ぎたらなんか萎えるし。
みんなはどうなんだろう。
230:名無しの心子知らず
08/10/20 20:17:21 rYPkS+Dt
私は前回予定日一日過ぎただけだったけど大きめで出産時大変だったし
（まあみんな大変だろうけど）
産道を通るときに麻痺しちゃったのか
子供も２ヶ月なるくらいまで片目があかなかったりしてかわいそうだったから
今回もすでに３８ｗレベルのサイズ＠３６ｗ
どうにかして３２００グラムくらいで産みたいし産んであげたいよ
231:名無しの心子知らず
08/10/20 20:18:35 l0kFcAt7
早産などのトラブルでない前提で、臨月に入ったら早く生みたいってのはあるよ
赤ちゃんに会いたい気持ちもあるけど、きれいごとじゃない言い方だと
体もだるいし早く出してしまいたいｗ
あとは予定超過の友人らを見てて大変そうだったってのもある
232:名無しの心子知らず
08/10/21 05:42:19 j1J65FhN
私は体重管理にちょっと疑問がある。
体重気にし過ぎで赤さん小さめとか増えてるんでしょ？
あんまり大幅に増え過ぎなければいいだけで、
やっぱり食事はたっぷり取った方がいいと思う。
実は自分、急に増えて体重注意の判
押されちゃってるんだけど、赤さん小さめ。
血液も骨密度もかなり良い状態のはずなんだけどね。
考えてみたら、体重気にして野菜ばっかり食べてた。
たんぱく質が足りないみたい。
でも肉はカロリー高いんだよね…orz
233:名無しの心子知らず
08/10/21 08:20:45 TAHcPWYu
>>232
全体的に何が言いたいのかわからない
234:名無しの心子知らず
08/10/21 08:45:40 j+srHgVv
>>232
＞ でも肉はカロリー高いんだよね…orz
体重気にして野菜食べてるなら、ササミ湯がいてサラダにまぜて食べたりしたらいいじゃない。牛肉が食べたいなら脂身の少ない部位を選んだり豚肉ならしゃぶしゃぶにしてポンズで食べれば野菜もとれるし。
調理方変えるだけでカロリーカットできるんだから。
235:名無しの心子知らず
08/10/21 11:12:19 VVBKlLqb
たっぷり食べる事はあまり重要じゃない。
太り過ぎ妊婦でも赤さんが小さい事はよくあるし。
ただの言い訳にしか過ぎないよ。
バランスよく食べる事が大事。
わかっちゃいるんだけどね…ｗ
でも8ヶ月頃から2週間毎に1kg増えて注意を受け
ついに制限の10kgを越えてしまった私だが、
臨月に入って全然増えなくなった。
やっぱりちょっとでも食べ過ぎると気分悪くなるようになったからかな。
赤さんも2500g越えたし準備も整えたし、さあいつでも来い！
236:名無しの心子知らず
08/10/21 11:54:16 90gYoM+r
中期までは栄養とか考えて食事してたけど、後期に入ってまんま好きなものしか食べなくなった。
野菜とか最近ぜんぜん食べてないや。もう好きにさせてって感じ。
極端なピザじゃない限り普通に体重は増やすべきじゃないかな。ってか普通にご飯食べて妊婦生活
送ってりゃ標準な８キロぐらいは増えると思うんだけど。
237:名無しの心子知らず
08/10/21 12:14:59 6JMzZScC
実家に里帰りしてきて何もしてなかったら急激にお腹が出てきた気がする
体重計がないから量れないのが怖い
238:名無しの心子知らず
08/10/21 12:48:39 hGSHvQ7R
つわりもなく、バカみたいに食べてたけど、バランスよく食べてるから今現在38週5.5キロプラス。
元BMI18。
赤ちゃんは標準ど真ん中。
甘いものは一日一個、ストレスもない。
239:名無しの心子知らず
08/10/21 13:53:58 VfjAzZZo
238さんと同じくつわりが殆どなく、普通に食事してきて
36週で5kg増（元BMI18）。
でも赤ちゃんが小さめで2500g無い。もう早産とは言われない時期だけど
安静を言い渡されてしまって凹んでるよ…とほほ。
240:名無しの心子知らず
08/10/22 05:27:45 ImrJXu2N
36wに入って、浮腫みでオシッコの量が少なくなった。
血圧は異常ないから、大丈夫だとは思うけど、明日の健診までに、オシッコ出して軽くなりたい…。
即効性のある方法知りませんか？
241:名無しの心子知らず
08/10/22 07:10:17 s5ti7L/T
梨とバナナと林檎
242:名無しの心子知らず
08/10/22 09:10:08 2SpaYc//
臨月すごすぎる
一週間に５００～１キロ増加中
一日１８００カロリーくらいの摂取なのに
なぜ増える
そりゃ痩せはしないカロリーだけど
太る事もないはずなのに
病院ではこのまま予定日になれば３５００こえるって言われてるし
もうだめだ
昨日は不安のあまりか夜久々に吐いてしまった
243:名無しの心子知らず
08/10/22 09:36:11 s5ti7L/T
吐いたのは子宮からの圧迫のせいではｗ
244:名無しの心子知らず
08/10/22 09:52:38 2SpaYc//
>>243
それはもちろんあるんですが
最近は子宮が下がってきたせいか圧迫も減って
結構我慢できてたんですね
でも昨日はもうくさくてもきたなくてもどうでもいい！っていう
そういうやぶれかぶれな精神状態でした
というか皆さんけっこうつわりで吐くのって抵抗ないのかな？
吐いて楽になれるなら吐く、みたいな。
私はできるなら汚いし身体に悪そうだから
我慢したいって思うんだけど
245:名無しの心子知らず
08/10/22 10:13:09 TMAriDjX
吐いた方がスッキリすること多数。
ただし吐き過ぎると胃と食堂のつなぎ目が荒れて気持ち悪い。
246:名無しの心子知らず
08/10/22 10:39:14 s5ti7L/T
>>244
私も38週で大分下がってきたけど、
沢山食べられないし寝転ぶと戻しそうな感覚あるよ。
でも私にとっては酒を飲み過ぎた(勿論妊娠前ねｗ)時以外は
吐く方が辛いから、んーと安静にして我慢だ。
でも>>245さんの言う通り、吐いた方が楽な人もいるでしょう。
どっちにしろ、辛かったんだよね。
茶化してごめんね。
247:名無しの心子知らず
08/10/22 10:54:15 CDhoIOCg
でも痩せたいから吐くのは嫌だな
つわりとか異もたれなら仕方ないけど
でも私は吐くこと自体抵抗ある
吐いたら疲れるしね
248:名無しの心子知らず
08/10/22 11:30:21 kv2GItuB
誰も痩せたいから吐いているとは言ってないでしょｗ
249:名無しの心子知らず
08/10/22 16:29:29 H3BjuqsK
じゃあなんで、体重管理スレに書くかっていうｗ
250:名無しの心子知らず
08/10/22 17:27:32 AiaJqNM4
>>240
31wだけどナカーマ
梨とﾊﾞﾅﾅときゅうりは効かなくなった。
検診の朝ﾀｶﾞﾗを飲むと出てたのに、余計溜め込むことになってしまった。
今更ルイボスを通販で頼んだけど効くかな？
頻尿だけどチョロチョロしか出ない…
251:名無しの心子知らず
08/10/22 17:58:22 TXlW6Ij7
ミスドの新ドーナツ、食べたい！！ショコラフレンチってやつ。明日絶対買いに行く！
んで2009年のスケジュールンもらおう。絶対明日買いに行こう。
252:名無しの心子知らず
08/10/22 18:26:00 pbiWs5EH
>>251
ミスドってどんどん改悪されてるよね。
久々に食べたら、以前よりおいしくなくなって、しかも小さくなっててがっかりした。
253:名無しの心子知らず
08/10/22 19:26:30 UtbOFTej
>>252
思ってた！
大好きなハニーファッションがなくなった…し新メニューでても、なんかイマイチだし似たような品ばっかりだし。
ハニーファッション返せーーーー！！
254:名無しの心子知らず
08/10/22 20:31:38 8+sCl+Ij
でも、エンゼルショコラの復活は嬉しい。
255:名無しの心子知らず
08/10/23 00:46:10 0Zht8g9Y
トランス脂肪酸減らすために変えたから
味が落ちたとか？
でも、すこーし味が落ちても安心な方がいい。私はね。
256:名無しの心子知らず
08/10/23 12:52:28 GCmTawOY
そもそもトランス脂肪酸って何？認知度低そうなんだけど・・・
257:名無しの心子知らず
08/10/23 15:55:40 igxGPrpV
認知度低そうと決め付けて知らないことに胸を張るもんじゃないよ。
主婦なら知ってる人の方が多いのでは？
258:名無しの心子知らず
08/10/23 22:03:34 BN8oq+aZ
体重増加、ホント止まってほしい。今日から36wだけど、週に1ｷﾛのペースが恐い。なんとか食い止めるべく努力してるけど、報われない。。
量を減らせばいいの？ひもじいだけだよ。マック食べたい。たこ焼き、焼そば食べたいよ。
259:名無しの心子知らず
08/10/23 22:48:04 uzVJaXOz
今たこ焼き食べちゃった
義母がレトルト系の食料品送ってくるんだよね・・
相当料理できないとおもわれてるっぽい
260:名無しの心子知らず
08/10/23 23:55:05 7vIblcxF
ｽﾚの妊婦様に懺悔いたす-昨日
朝ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ 昼 焼きそば 夜ﾄﾝｶﾂ
今日
朝新米に新巻鮭 昼 ﾁｷﾝﾗｰﾒﾝ 夜 ﾃﾘﾔｷﾁｷﾝ ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ
まだ22wなのに血迷ってきた｡おぉ神よ
261:名無しの心子知らず
08/10/24 00:10:11 VyQoTmwU
体重は毎日、朝晩計っているけど、体のサイズは、二週間に一度くらいしか
計ってない。
体重が増えても、アンダーバストや太ももの太さに変化がなかったら、まあいいかと
思ったりしてる。
ところで、二週間経って、太ももの太さは同じなのに、ふくらはぎの太さが、
２センチも太くなっていた！！（体重は一キロぐらい増えた）
これはやっぱり太ったというより、むくみかも。
今日も計ってみたら、ふくらはぎが１センチ細くなっていた。
これからも時々、ふくらはぎはチェックしようと思った。
262:名無しの心子知らず
08/10/24 03:20:44 bkggQt9E
34w
8ヶ月目に入って体重が3kgも増えた。
もともとデブなこともあり今まで＋2kgで来てたので、この増加ぶりが衝撃！！
まだ臨月が控えているというのにどうなっちゃうというんだ・・・
運動しよう！！
263:名無しの心子知らず
08/10/24 19:48:37 4M1K0be2
臨月入るまではプラス4.5キロだったけど、38週のときいきなり一週間で1.2キロ増。
妊娠前よりプラス 5.7キロでｺﾞﾙｧされたよ…
ちなみに妊娠前163センチ48キロ、ぽちゃでもない
264:名無しの心子知らず
08/10/24 20:30:13 /91FMk1Y
私も・・
臨月まで順調に+４くらいでおさえてたのに
臨月はいって毎週１キロ増え
今+６・５キロ
死にたくなってくる
265:名無しの心子知らず
08/10/25 09:22:01 cfHoKvt1
6.5キロで死にたくなられたら３６Wで＋8キロの私はどうしたらいいんだろうｗ
医者は相変わらず順調だねぇとしか言わない
266:名無しの心子知らず
08/10/25 15:07:33 nh8m/Nzt
＞臨月に入るまではプラス3.8キロだったのに、３９Ｗの今プラス5.5キロになっちゃったよ。
１週間に500グラムずつマジで、冗談抜きでみるみる増えていく。なんだこれ。
そんなに食べてるつもりないけど、ちょっと食べすぎたもんなら調整、調整で必死だよ。
人体の構造上こんな急にぜい肉になるわけないのに、いったいどんな原理なんだろう。
267:名無しの心子知らず
08/10/25 20:29:38 F/3GzcpE
・水分が体に溜まってる
・●となって蓄積されている
・子供が成長している
・子宮が成長している
・血液が増えている
・脂肪になっている
・消化不良で胃腸に長く留まっている
１項目１００ｇずつ溜まってたら全項目で６００ｇ増量。
ってな感じで増えているのかも。
268:名無しの心子知らず
08/10/26 17:43:21 IswveEyQ
>>267
すごい分析だね！でもこれらの原因で増えた分は産後には戻るのか？
そこが一番肝心だー。
269:名無しの心子知らず
08/10/26 23:03:26 W8v33mNl
運動
270:名無しの心子知らず
08/10/27 00:44:42 OZIAt1Xp
37週。調整して気にして食べてるのに1日で600グラム増えた…
翌日、更に気をつけたのに更に400グラム増えた！まじ、何これ？！
塩分も気にしてるし、カロリーも考えて野菜中心のメニューで
量だって腹六分位なのになんでだよ～
顔の浮腫すごいし、臨月恐るべし。旦那に顔丸くなりよるな言われて死にたいわよ
271:名無しの心子知らず
08/10/27 08:17:42 6rT8A3YE
先週の金曜日に検診があって、１ヶ月で+800gに抑えたのに
この土日、ご褒美に好きなラーメン・焼肉・牛丼・お惣菜パンを食べたら
たった2日で+１㌔･････泣ける･･･やっぱ炭水化物ばっかと塩分多いと一発ですね。
もう増やせない！検診終わったばっかりなのにどうしよ。
272:名無しの心子知らず
08/10/27 09:02:22 MFP/Tvry
>>271
塩分でのむくみなら、
翌日か翌々日には減るよ。
自分もそれで、１日に1kg以上の増減があったりする。
273:271
08/10/28 17:04:38 hV8vBqvj
>>272
昨日は普通に食べて、今朝500ｇ減ってたよ。
これって浮腫んでたってこと？
274:名無しの心子知らず
08/10/28 18:44:42 Ec3w8lrC
今、歩いて帰ってきてしばらく、便意を催して●出したら、
帰ってすぐ測った体重から400g減ってた。
バカバカしくなるｗ
275:272
08/10/29 09:19:02 hmWuw6tK
>>273
そういうことｗ
自分の場合、ラーメン食べるとすぐにむくむ。
だから、急に体重が増えたときは
余り神経質にならなくていいよ。
276:名無しの心子知らず
08/10/29 09:55:31 wak6j+Xb
今から検診だ･･･
前回よりかなり体重増えてるから、怒られるだろうなぁorz
ゆううつ。
結局運動しかないんだね。
277:名無しの心子知らず
08/10/29 13:11:06 L/q7IAZb
明日で35週。
前回3週間で1.4kg増えてて怒られたから
この3週間頑張ったけどここ5日間●でてない
朝一体重500g位増えてたなぁ
また怒られる・・・
278:名無しの心子知らず
08/10/29 16:57:30 SbQs9Ksm
ふと何もかも面倒になり、妊娠前に大好物だった、
塩分・脂分・唐辛子大量の激辛お菓子を
二袋食べちゃった。中の赤ｻﾝに対して反省はするけど
後悔はないや。明日から頑張ろう。
279:名無しの心子知らず
08/10/30 12:35:46 Sp3bmSIh
現在、22w。
悪阻が終わって一ヶ月後に2キロ増。
さらに一ヶ月後に2キロ増。
今ここ。さっき検診で怒られ果物禁止、間食禁止、炭水化物減らしてと。
一ヶ月で増やしていい体重は500グラム、と言われ涙目。
280:名無しの心子知らず
08/10/30 13:22:51 Sm7ujXfM
果物もだめなんだ･･･
ほんとに妊婦って我慢ばっかりだよね。
281:名無しの心子知らず
08/10/30 14:00:27 miAPk0UE
今２６ｗですでにプラス６㌔ｗ（つわり減はほぼなし）
少し前に引っ越したもんで産院２件目だけど体重で怒られたことないな。
病院とか医師によって体重管理に関してって様々なんだ。
282:名無しの心子知らず
08/10/30 14:36:34 WwdThSBA
明日で３６ｗ
元々ピザな為か、妊娠しても増えない。
－３kgはキープ中
でも赤は順調とのこと。でもなぜか不安だ
283:名無しの心子知らず
08/10/30 14:53:37 GFLYlOGL
妊娠前BMI16、38wでプラス6キロ、つわりにて減り無し
自分的にはあと2キロは増やしたい
でも増えない
産後の体力消耗を考えると10キロくらい増やしたい
三食バランスよく食べて間食は和菓子や果物って感じで食欲は旺盛
284:名無しの心子知らず
08/10/30 19:08:21 s9xiBoOL
妊娠前BMI18、37Wでプラス5kgです。
ちゃんと三食プラス間食（手作りお菓子とかヨーグルトとか）
食べてるのに中々増えない…赤ちゃんも小さめだし。
私も産後の体力考えるともう2kgくらい増やしたかったけれど
今から無理に増やすと赤ちゃんがメタボ（？）に
なるんですよね。
増えすぎないのも悩みどころ…
285:名無しの心子知らず
08/10/30 23:47:10 TsC18c8q
>>284
違うよ。
赤がメタボになる可能性があるのは妊娠中に体重を気にして全然食べなかった人。
場合によっては急に体重増やしても問題なし。
286:名無しの心子知らず
08/10/31 11:41:00 pzUWBvmg
今日検診日なんだが、20ｗで4週前より+2kg・・・
もともと肥満体型なので太らないように言われてたのにこの有様。
誘惑に弱い自分が恨めしいです。
しっかり怒られてきて以後につなげようと思います。
287:名無しの心子知らず
08/10/31 13:02:30 RgB8bfO2
４ヶ月までは食べてもさほど体重も増えなかったけど
５ヶ月に入ったとたん･･････普通に食べても増える････
体重の上下も激しくなった感じがします。
今18wで+2だけど、食べるのが怖くて1週間前から夜ご飯を18時まで
に済ますようにしるけど、旦那は仕事が忙しくて終電で帰ってくるから
1時ぐらいにご飯を出す････そして食べてるご飯を見つめ、少しつまんでしまうorz
体重管理でご飯を制限してるとき、旦那さん(家族)へのご飯どうしてますか？
私はかなり苦痛で、見てたら食べたくて暴れそうになります。
288:名無しの心子知らず
08/10/31 14:42:52 BVeuP+1y
>>284
急に増やすと妊娠線出来るぞよｗ
きちんと食べてる自覚あるなら、無理に増やさなくても良いかと思う。
代わりに、母乳で行くならだが産後もしっかり3食食べてがんがれ。
後、赤さん小さいなら朝果物を食べるとちょっとは効果があるかもしれないらしい。
と、ｷｼﾞｮ板の方の妊婦ｽﾚで見掛けたよ。
289:名無しの心子知らず
08/11/01 09:45:27 mmUBS5Bl
>>287
＞ ４ヶ月までは食べてもさほど体重も増えなかったけど
＞ ５ヶ月に入ったとたん･･････普通に食べても増える････
わかる。多分、浮腫もあると思うけどほんと増えるよね。後期になるとさらにｸﾞﾝｸﾞﾝ増えるよ…orz
ちなみに私は28Wで+5.5ｷﾛです。
22Wまでは+2.5ｷﾛだったのに…。
290:名無しの心子知らず
08/11/01 18:10:47 SQSUElAx
>>289
そうそう中期は羊水が一番多い時期だし
後期は後期で中の人の体重が一番増える時期だからね・・・
291:名無しの心子知らず
08/11/01 23:25:28 EQ1IyHQH
284です。レスありがとうございます。
普通に三食食べてるし、朝もお通じ対策でバナナとか食べてたので
あまり増えないのも私なりの仕様（？）だと思って気にしないようにします。
（それにしても最近バナナが値上がりして、ダイエットブームが憎い…）
母乳で行きたいので、もうちょっと増やしたかったのですが、
産んでみないとわからないですし、産後がんがります！
292:名無しの心子知らず
08/11/03 12:48:33 CyZ1Ir1s
体重が気になってる人達へ
私はバランス良い食事なんて正直 面倒臭くて作る気もなく焼肉やラーメン、マックほか弁など食べてました。
案の定 体重はみるみる増加。ヤバイと感じて妊娠中のダイエットをしようと思いました。
自分の好きな物で低カロリーで栄養満点で簡単に出来る食べ物をネットで調べてみました。
私の場合、カボチャ、山芋、きのこ類、を中心に毎日摂ることにしました。
カボチャは主に煮物。山芋はとろろご飯にしたり、千切りにして刻み海苔と醤油で和えたもの、きのこ類は炒め物にして。
一ヶ月その食事にした結果、ダイエット成功しました。
＋１２kgだったのが＋８kgまでに。今３８ｗですが、子が産まれるまでその食事を続けたいと思います。
293:名無しの心子知らず
08/11/03 14:01:44 318hNLIk
ダイエットって…
スルー検定ですか？
294:名無しの心子知らず
08/11/03 14:55:08 EfXLfzqU
カボチャはものすごくカロリー高いしね
295:名無しの心子知らず
08/11/03 20:27:11 M+lZdvr1
>私はバランス良い食事なんて正直 面倒臭くて作る気もなく焼肉やラーメン、マックほか弁など食べてました。
私もたまにはほか弁とかラーメン食べるけどバランス良い食事が基本でしょ・・・
面倒くさくてとか今から言ってたら子育て大変だよ。
296:名無しの心子知らず
08/11/03 21:49:44 Bon/nhzM
38Wになるまでに+12ｷﾛになった人の言う事聞きたくないよね。
私は煮物にするんだったらカボチャもキノコも蒸し野菜とかにして食べるよ。 その方が塩分も気にならないし。
297:292
08/11/04 07:51:28 XlATAccS
そんなに叩かなくてもいいじゃん‥今からふて寝してやる（泣
298:名無しの心子知らず
08/11/04 08:03:44 I7S7mD82
＞（泣
299:名無しの心子知らず
08/11/04 12:13:06 wStRvu8k
>292
妊娠中のダイエットはよく聞く話。無理なく292さんは成功してるしいいんじゃないかな？
人によりけりだから成功した話してバッシングされちゃっても気にしな～い＾＾
炒め物の油はゴマ油とかで炒めるといいんじゃない？ゴマは体にいいしTVで太りにくいって言ってたよ。
カボチャは免疫つくし、お通じもよくなるから妊娠中にはいいと思う。キノコもねｗ
あと飲み物でも変わるよね。アセロラジュースや、きな粉を牛乳と混ぜて飲んだりするのも体にいいよ！
お互い体重管理大変だけど頑張ろうね＾＾
300:名無しの心子知らず
08/11/04 12:23:02 5Q+33UoQ
39W6.8キロプラス
つわりで痩せてもいない
体重管理はうまくいってると思う
三食プラスおやつもしっかりたべてる
でもスナック菓子やインスタント、コンビニフードは食べてない
和食基本の食事で、週末はガッツリ外食
運動は37Wに入ってから散歩程度
和食がいいんだと思うよ
ひもじい思いはしなくても太らない
主食に焼き魚(たまに肉系)、煮物に小鉢てのが定番
おやつは和菓子がメインかな
301:名無しの心子知らず
08/11/04 22:53:44 XlATAccS
>>299
ありがとう。
自分が成功したから人にも教えてあげようと思っただけなんだけど‥まさかの反応で結構ヘコんでた。
炒め物にする時はゴマ油で炒めてます。上にあった茹でるの良いですね！
白菜とかと一緒に茹でてポン酢で食べたら美味しそう！
302:名無しの心子知らず
08/11/04 23:33:18 cU/G1SJh
34w BMI19で＋14キロの私が通りますよ。
間食は果物やクラッカーをつまむ程度でウォーキングも
一時間弱してるけど、どうしても満腹になるまで食べてしまう。
尿たんぱくも尿糖もむくみもなく赤も元気だけど
このままじゃどこかに異常をきたす気がするので、
腹八分目を心掛けたいと思います。
303:名無しの心子知らず
08/11/05 05:12:29 Ut8LkzBF
>>302
なんか元が元だから大丈夫じゃないですかね
私も結局
体重管理がつらいつらいと言ってたわりに
食べたものメモを見返すと
ほぼ毎日アイスクリームとか食べてるｗｗｗｗ
つらかったのは気持ちだけの模様で
わりとたべたいもの食べてもう来週予定日だけど
尿糖も蛋白も一回も出ないし血圧も１００をこえることはついになかったです
まあ、えらそうなことは安産してから言え、かもしれないですけどね
304:名無しの心子知らず
08/11/05 07:52:05 HM+BI4Yk
病院主催のマタニティークラスにいったら、
助産師さんは17kg増で産んだと語っていた。
はずかしくて産んだ病院で職業が言えなかったと笑っていた。
なんだ、助産師さんも体重管理失敗してるんだｗ
305:名無しの心子知らず
08/11/05 10:30:19 mwHa+YTG
なんか和む助産師さんだなｗ
306:名無しの心子知らず
08/11/06 09:21:34 6Ghh6xIe
●が１キロ分くらいでた
でないでないとは思いつつ少しは出てたので便秘とは思ってなかったけど
どうやらそうだった模様
ずっと前駆陣痛でお腹が痛いとおもってたけど
もしかしてこのせいだったのかな・・・
またお腹にたまることを考えたら
食べるのが怖い・・・
痛いんだよ、腹が
307:名無しの心子知らず
08/11/09 01:21:09 AIV2urAG
やっぱ１５週くらいまでは体重キープくらいがいいんだよね・・・
まだ５週なのに食欲すごいよ。
つわりで２キロくらい痩せないかな・・・
308:名無しの心子知らず
08/11/09 01:36:48 4rbZ8+P6
体重が一ヶ月で2.4ｷﾛ＋したのをきっかけにかなり情緒不安定になって今やばい｡元々ﾃﾞｶｲので醜形恐怖のようなものが自分にはある｡1日中泣いたり怒ったり､旦那も疲れてる｡服とか化粧品買いたいけどそんな余裕がまったく無くてさらに惨めな気分に｡こんな自分は一番嫌な奴だ｡
309:名無しの心子知らず
08/11/09 06:58:11 wIvZF3UO
>>307
つわりで4kg減った。
確かに体重管理は多少楽かも知れないけど、痩せる程のつわりは
キツいよほんとに。体力もなくなるし。
もう28wだっていうのに、まだ胃がおかしい。
そろそろ後期つわりとの区別がつかなくなってくるなあ・・。
310:名無しの心子知らず
08/11/09 23:42:53 2FKWQkFW
>>308
一ヶ月で３キロ増えましたよー。
311:名無しの心子知らず
08/11/10 00:56:19 oY5SvAOG
28w +3kg
つわりで2kg減、ここ3ヶ月で5kg増えたことになる。元BMI18。
でも注意されるほどじゃないと思ってる。気をつけて、とは言われてるけど。
もう赤も1300gだと言うし、体が求める分だけ戻ってるだけだと思う。
最近は体重に厳しい病院多くて嫌だ。
312:名無しの心子知らず
08/11/10 01:06:40 Eun4p5yX
BMI25以上スレ向きだけど。
BMI25、つわりで7キロ減。現在+0.5＠18ｗ
今はどうにか我慢が効いてるけど、子供たちといると
たまに箍がはずれてしまう。
ピザだし糖尿だから、食事制限でたまーにおかしくなる。
厳しいと噂の赤十字病院に通院中だけど、
こんな私でさえ+8キロまでOKらしい。
有り難いはなしだけど、やっぱ体重増加がこわい。
313:名無しの心子知らず
08/11/10 07:17:09 bzwOgmxN
一人目+12kgで3500g弱の赤ちゃん。
会陰切開してけっこう辛かった。
友達に会陰切開（もちろん裂けるのも）なしだと産後とても楽だと聞いたから
先生に今回は出来るだけ切開なしで産みたいって話してました。
そしたら体重管理厳しくなった気が・・・
今37W+7kg。もう増やすなと言われた。
安産の為にもがんばるぞ。
ちなみに赤ちゃんは小さめで35W2100gでした。
やっぱり体重関係あるのかな？
314:名無しの心子知らず
08/11/10 08:35:36 doHzjzwS
どうなんだろうね。
私は前回３８週半ばで、同じく＋７キロで産んだ時には3300越えていたから
比例するってもんでもない気がするけど、体質もあるんだろうしな。
自分の場合母体がもともとピザだから、ぎゅいぎゅい吸いとってくれたのかも。
315:名無しの心子知らず
08/11/10 08:57:25 Tt5vL4o6
36wで妊娠前ＢＭＩ21.3、現在+4kg（つわり減からは+5.5kg）。
なのに、未だに一度も担当医に体重について何か言われたことが無い。
子供の体重がほぼ標準だからだろうか。
余りに何も言われないので、かえって心配になる。
（1週間で1.5kg増えたときもスルーだったから驚いた。
ま、その2週間後は-0.2kgだったから、
一過性のものだとわかっていたのかも知れない）
316:名無しの心子知らず
08/11/10 12:31:51 f2nhiBS1
管理しすぎたら、飢餓状態に陥り、薬で太らされた。
それでも管理しすぎてまた食べずに悪循環に陥った10代の頃。
好きな人の子供欲しいから、やっぱ食べなきゃと思い始めた最近。
317:名無しの心子知らず
08/11/10 12:51:11 knfiVgYm
薬じゃなくて 女性ホルモンで 太るから。
318:名無しの心子知らず
08/11/10 13:24:26 JmNqjQZb
ケンカして旦那と２日半くらい口をきかないでいたが、夜中にやっと仲直りした。
口をきいていなかった分真夜中にお互いしゃべりまくり、変なテンションに。
その後｢なんかお腹すいたね！｣とノリノリでマックのドライブスルーへ。
朝３時にチーズグラコロセットとシャカシャカチキンを食べてしまった…orz
でも幸せだった。反省はしているが後悔はしていない。
319:名無しの心子知らず
08/11/10 13:44:17 ftUUgIe8
２人目＠34w
＋７㎏まで…と病院で言われていたけど現在＋10㎏。
尿蛋白も＋－になってるし正直笑えないよ～。
悪阻が全く無くて逆に食べてないと落ち着かなくて食べまくってたらこんな事に…自業自得だけど、無事に赤が産まれるか不安。
今は赤が大きくなって胃が圧迫されて吐きそうになるのに、食べるのが止めれない。…早く産みたいよ。
320:名無しの心子知らず
08/11/10 17:07:56 MZ64k67q
雑誌見ていても、7キロ以内で抑えている人ってみたことない。
321:名無しの心子知らず
08/11/10 17:49:08 RObfZTEj
明日検診だー増えてるよー悪あがきで今夜は大根の煮物だけ食べて寝る。
焼肉いきてぇええ
322:名無しの心子知らず
08/11/10 18:02:14 kbiyRMqs
今から検診行ってくるﾉｼ
さっき風呂で汗出し､水分はとっていない｡すっぽんぽんで今から着る服を慎重に計測した｡看護師さんに『服の重さ-0.7ｷﾛにして下さい!』って嘆願するつもり｡じゃ 行ってきます…｡
323:名無しの心子知らず
08/11/10 18:10:27 beewjs6P
>>322
水分摂ってなくて検尿の尿は出るだろうか？？
何はともあれ頑張って行ってらっしゃい ﾉｼ
324:名無しの心子知らず
08/11/10 19:28:06 Tt5vL4o6
>>320
友人に+3kgで産んだ人がいる。
一体どうすれば臨月まで+3kgで抑えられたのか。
本当に凄いと思う。
325:名無しの心子知らず
08/11/10 22:28:22 bzwOgmxN
>>324
3kgは凄いね～
ちなみに赤ちゃんはどれ位だったんですか？
326:名無しの心子知らず
08/11/10 22:53:22 As4ro/OQ
>>325
>>324さんの友人さんじゃないけど、私は出産まで+2kgで、
赤は2980gの健康優良児でしたよ。
お産も何の危険もなく初産なのにつるっと安産。
このスレにはお世話になりました。
327:名無しの心子知らず
08/11/11 02:10:31 KQEXkKl0
>>326
はぁそんな羨ましい人もいるんだなぁ
私はもともとけっこう激しい運動をしてたから妊娠でできなくなり
良く食べ良く動く生活が一変して体重管理がほんとに大変・・・
動けないストレスもあるし。
後1ヶ月がんばるぞ！
328:名無しの心子知らず
08/11/11 06:25:07 6+8cCs3e
24ｗで妊娠前-1キロ。
普段はもりもり食べれるんだけど、
今までつわり、貧血、座骨神経痛を経て
その度に食事をとれなくなってしまい、
お陰で体重が増えなくて不安…
329:名無しの心子知らず
08/11/11 07:07:24 DZNEH6Q2
明日予定日、プラス6キロ、悪阻なし、BMI18。
臨月入ってから体重管理をやめて１日中好きなもの食べてるけど増えん。
どころか減った。
なんだか心配になってきたよ。
330:名無しの心子知らず
08/11/11 08:32:10 DuVY+rDJ
嬉しいくせに
331:名無しの心子知らず
08/11/11 09:00:49 DZNEH6Q2
ううん
嬉しくないよ
あなたはかなり増えたクチ？
332:名無しの心子知らず
08/11/11 09:06:38 FzfQ25Ia
うわ、性格悪…
333:324
08/11/11 09:30:25 8i3ufGd6
>>325
確か2800g台だったと思います。
334:名無しの心子知らず
08/11/11 14:48:44 y0EusjmU
はぁ～…増えないなんて羨ましすぎる。
上の子のご飯あげてると、ついつい一緒になって食べてしまう。
んでいっぱい遊んで子供が寝ちゃうと暇になってまた何か食べたくなっちゃう。
そして食べ過ぎて吐いちゃう。アホか自分…。
もう１ヶ月も待てん。早く出ておくれぇぇえ。
335:名無しの心子知らず
08/11/11 15:45:49 KQEXkKl0
>>333
ﾚｽありがとう。
赤ちゃん2800gあれば安心だよね～
あんまり増えなかった人は羨ましいけど産後は大丈夫だったのかな・・・
普通に産んだら5kgは減るもんね
336:名無しの心子知らず
08/11/11 17:16:31 DuVY+rDJ
>>331
まだ22wだから+0.5。
BMI同じく18弱。後半増えるらしいから気を付けます。
337:名無しの心子知らず
08/11/11 23:16:13 hFuUNTIV
この1週間で結構太った自信ある＠３８
誕生日やらなにやらで焼肉とかケーキとか…
明日は検診だわーい
338:名無しの心子知らず
08/11/12 10:40:52 IVNgRtXv
7ヶ月入った途端、食欲がものすごく増えてきた…気がする。
甘いものが食べたい…。
1人目の時は、クリスマスお正月の10日程で4キロ増えて、
そりゃもうたまげて節制した記憶しか残ってないから
1人目の時の7ヶ月を記憶してない…。
飴でもなめて凌ぐかな。
339:名無しの心子知らず
08/11/12 12:48:16 nsDIHMjf
わああああ
昨日出産したが8キロ増えて6キロしかへらなっ…
肝心の赤は前より200グラム少なかっただけで結局3500グラム近くだった。えいんも切ったし。
でも身長はうえのこより1センチ高いので、すこしは管理成功したと言うべきか
10キロも前回より少なく抑えたわりにはなんか微妙なきもする
なにはともあれ、スレのみなさん、お世話になりました
340:名無しの心子知らず
08/11/12 12:53:57 D8sBvC1q
読みにくいっす
341:名無しの心子知らず
08/11/12 13:05:58 ikXGGAmd
>>339
おめでとう！お疲れさまでした！
8kgなんて羨ましい。
342:名無しの心子知らず
08/11/12 13:12:20 m+stInh8
>>338
私も７ヶ月入ったらいきなり食欲が戻って来て一気に増えた…
同じく甘い物食べたくて仕方ない！
ミスドのドーナツ２０％オフクーポンをいつ使おうかワクテカしてる…
343:名無しの心子知らず
08/11/12 14:06:18 9TMu0lYf
検診いってきた337@38
妊娠前BMI18.8で現在+6.5kg
あれだけ飲み食いして300gしか体重増えてなかった不思議
でも昨日ケーキ2個食べて今朝もホットケーキにココアとみかんバナナ食べていったせいか
尿糖が出てしまった
赤もほとんど増えず3000gのまま
元気に動き回ってるから問題ないとのことだけど
もう本当に生まれてきてほしい
腰が痛くてたまらんよ…
上のお子さん抱えて臨月迎えてる妊婦さんを本当に尊敬する
344:名無しの心子知らず
08/11/12 15:27:17 foW8bV7T
37週まで＋5キロだった。
予定日突入した今合計8キロプラス。
７ヶ月どころか後半もっとお腹すいたし、増えかた半端ないよ。
345:名無しの心子知らず
08/11/12 18:00:25 2NRSS51h
むー優秀な人たちばかりですね
31wｆで+7kg超えてたから産むときには10kg超えてそう
だが甘いもの食べたい
346:名無しの心子知らず
08/11/12 20:02:01 n2yimOV3
前の検診で「増えるのは１ヶ月で1kgまでにしてね」と釘刺されたのに
二週間で既に1kg増えちゃったよｗ
維持とか無理だし減らすのはもっとムリｗ
orz
347:名無しの心子知らず
08/11/12 21:20:27 98iEI82f
36w(元BMI20) +6キロ
私は30wまで±0で、そこからここまできた…
妊娠中は食べる量だけ増えると言う訳じゃないのが困る
浮腫も便秘もなく、節制しても増えたり、ﾄﾞｶ食いしても減ったりするし
でも悩むのもあと少し
ｸﾘｽﾏｽ、正月を妊婦のまま乗り越える人は超大変だと思う
自分なら年末年始で+5キロは軽くいくはずだ…
348:名無しの心子知らず
08/11/13 00:25:41 1fRYSnDL
今日は初めてﾏﾀﾆﾃｨﾋﾞｸｽ行った｡楽しかった｡でも激しく動いた分､めちゃくちゃお腹空いて食べる量3倍｡体重さらに増えとるがな｡
349:名無しの心子知らず
08/11/13 02:19:42 Xeczzz3g
>>339
おめでとう｡
私も最初は6ｷﾛしか減らなかったよ｡
でも産後2週間で10ｷﾛ減った｡
只今 元BMI18 34w +7ｷﾛ産後は忙しくて外食できないから､妊娠してから美味しい店や話題の食物巡りばっかりしてるorz
最初は調節できたけど､だんだんできなくなってきた｡
浮腫みが酷くルイボスも果物も野菜も効かないよ…
350:名無しの心子知らず
08/11/13 19:02:54 y+eXmW7S
もう３９ｗだし母乳になったら甘いもの食べられないというし
ガンガンケーキ食べてる
351:名無しの心子知らず
08/11/13 22:42:29 5sfwBnBD
私、予定日超過だからガンガン食べてる
もう10キロオーバーしてもいいや…
352:名無しの心子知らず
08/11/14 09:23:23 vbjAdDyy
>>350
36w。
先週、病院の近くにケーキ屋がオープンしたので、
先週と今週は健診が終わったら買って帰ってる。
353:名無しの心子知らず
08/11/14 14:30:31 wy6xJn44
24w うわーん 昨日からいきなり食べ止まらなくなった～（泣）おとついまでかなり普通だったのに夕べ夜中にムクッと起きて焼肉ﾋﾟﾗﾌにｲｶﾘﾝｸﾞ ひじき丼一杯 ﾁｮｺﾚｰﾄｻﾝﾄﾞどか喰い｡朝ﾁｰｽﾞﾏﾖﾄｰｽﾄにｼﾞｬﾑﾄｰｽﾄ､ﾊﾞﾅﾅ二本にﾖｰｸﾞﾙﾄ｡いくら食べても満腹感が無い｡私おかしくなったのかも
354:名無しの心子知らず
08/11/14 17:28:59 bABHGjRi
２４ｗ
前回の検診から2.5キロ増。
悪阻終わったらやたら甘いものを欲してる。
元々甘いもの食べないのに。
上の子の時１２キロ増加で８キロしか戻せず二人目妊娠だから、
今回はこれ以上増やしたくない。
あぁ～～～～(゜Д゜；≡；゜Д゜)
355:名無しの心子知らず
08/11/14 22:03:54 Eg60gbmS
18wで2ｷﾛ増。
止まらない・・・。
356:名無しの心子知らず
08/11/14 23:18:21 DPbjx8xt
34W
九ヶ月入る前から胃が圧迫されて、思うように食べれない。
なのに体重増加しまくり。今で＋５㌔。
でも赤ちゃんは小さめらしい。体重増加の意味が判らない。
悪阻の時も全く食べれず、今は胃が張って食べれず。いつになったら好きなだけ食べれるんだよ！
産後痩せれるかな？
357:名無しの心子知らず
08/11/14 23:20:40 DPbjx8xt
間違えた。七㌔増だった。一人目は七㌔で押さえたのに。
確実に１０㌔はいくな。
辛い
358:名無しの心子知らず
08/11/15 00:39:59 X7r2Rb8w
読んでると、厳しいところが多いんですね
つわり真っ最中に、病院の栄養士に体重増加の目安を聞いたら
151cm56kgというピザスタートで、つわりで-4㎏だったのに
「元の体重から10㎏平気」と言われて、びっくらこいた
逆に、どの辺りまでが自分の適正か判らなくてなんか不安
359:名無しの心子知らず
08/11/15 05:41:58 ARXvYtGH
>>358
病院によるみたいだね。
既往症なし、149ｃｍ47.5ｋgからつわりで-2ｋｇのスタート、
51kgまでの増加と指導されてるよ。
7ヶ月目49ｋｇで自分ではがんばってるつもりで
検診に行ったら注意された。
本気で体重増加を元体重+3.5kgでおさえるつもりなのか・・・・
ちなみに、以前書き込んだけど、そこの病院の助産師さんの一人は
+17ｋｇで一人目を産んでいることを知っている。
360:名無しの心子知らず
08/11/15 21:09:00 j96qzJYK
２人目152㎝45㎏でｽﾀｰﾄしたけど現在35wで体重57㎏。
今の段階で＋12㎏…orz
１人目の時は43㎏ｽﾀｰﾄの＋10㎏で医者にかなり怒られたのに。
今回はそれ以上…健診に行くのがすごく憂鬱。
年子なのに１年でこんなに体重の増加が違うなんて。難産にならなければ良いけど…。
361:名無しの心子知らず
08/11/16 10:37:42 eaDmhddZ
>>360さん
スペックが似てるので反応してしまいましたｗ
150㌢46ｷﾛスタート
現在20ｗ
一週間前の検診ではまだ＋２ｷﾛでしたが検診後気を抜いて食べまくってしまう。
体重計ってませんがたぶん余裕で一週間で１～２ｷﾛ太ったと思う‥。
ちなみに体重の増え方は緩やかでしたか？
それとも後期にドカンとくるのでしょうか‥
やっと折り返し地点ですが今後ｶﾞｸﾌﾞﾙです。
362:名無しの心子知らず
08/11/16 11:39:09 ff2k3FiD
>>361
１人目の時は43㎏ｽﾀｰﾄで39w53㎏で出産でゆるやかでしたが増えすぎと怒られました。
現在２人目は食べ悪阻だったので初期からﾊﾞｸﾊﾞｸ食べて20w～30wに＋７㎏も増加して55㎏に。
30wからは55㎏をｷｰﾌﾟしていたんですが、昨日測ったら57㎏になっていました…orz。
基本的に臨月前後は急激に太りやすいですが、暴飲暴食に気を付けてればまず大丈夫かと。
363:名無しの心子知らず
08/11/16 19:25:08 eaDmhddZ
>>362
レスありがとうございます。
緩やかに１０ｷﾛ増えても怒られるのですね。。。
わたしは月に一ｷﾛまでといわれましたが今後月に一ｷﾛに抑える自信がない。
六ヶ月に入って食欲がハンパなく、甘い物必ず食べてしまう。
運動もしつつ頑張りたいです。
364:名無しの心子知らず
08/11/16 20:31:31 ff2k3FiD
>>363
私のBMI的に＋7㎏までらしく、緩やかに増えてもやはり＋10㎏がﾏｽﾞｲみたいで怒られました…orz
私も１ヶ月に＋１㎏と言われてますが、今回はもう言い訳も出来ないほど食べまくっているので、笑ってごまかしていますw
今は自信が無くても後期になると赤が大きくなり胃を圧迫して食べれなくなる人もいます。
激太りしない限りそんなに心配しなくても大丈夫だと思いますよ！
365:名無しの心子知らず
08/11/17 01:04:01 L3hAS3C5
明日から38w
子宮口が開いてないので歩きなさいと言われ、
なるべく歩く様にしてたら今度は毎日めっちゃめちゃ
お腹すいてきた。気づけば一週間で+1.5ｷﾛ…
次は太りすぎで叱られるのかなぁ…
今現在妊娠前から＋９ｷﾛ。こりゃ産まれるまでに
確実に10ｷﾛ行くだろうな。はぁ。
366:名無しの心子知らず
08/11/17 19:47:33 NiNt+76h
３９ｗ２ｄ
まだ生まれる気配なし～～
もう生まれると信じて、次の検診はないだろうと甘いものばかりたべているのにぃぃぃ
367:名無しの心子知らず
08/11/17 23:46:44 7i+ynCkD
来週検診なのに体重やばいぞーーー！
お菓子とか、麺類、パンやめていっぱい歩くぞーーー！
チラ裏すまそ。どこかに宣言しないと守れなさそう。
と2週間で2kg増えちゃった22ｗ
368:名無しの心子知らず
08/11/18 02:11:03 wxDIE7t8
30w
日曜の夜すき焼き食べた。
今朝体重計ったら1.2キロも増えてて驚愕。
塩分取り過ぎたせいだとは思うけど、
明日の朝戻らなかったらどうしよう。
バナナ食べたけど効くかな・・・
369:名無しの心子知らず
08/11/18 02:11:27 Ide91w8l
妊娠前は妊婦ってものすごい食べるから太ると思ってたけど､そうでもないね…
36w
妊娠前と運動量も食事量も変わってないのに＋７キロ…
体重のこと考えて約半年疲れましたよ…
370:名無しの心子知らず
08/11/18 11:44:10 QiVClSio
>>369
私も。夕食（夜食）の時間を夜の11時から7時に早めて、
薄味に切り替えただけで、出産まで1.8kg増（でも、BMI23の小ピザ）だったよー。
昼食から夕食の時間がせまくなった分、間食も自然になくなって、
むしろ、健康的なダイエットになっちゃった。
ちなみに赤は3700gとビッグサイズだった罠ｗ
371:名無しの心子知らず
08/11/18 19:32:16 5UkKM9QJ
33w。2週間で+1kg。これで今週末の誕生日にケーキ喰うと…
372:名無しの心子知らず
08/11/19 11:38:43 3hxcbLoa
先週誕生日だった２６ｗ
実家に帰ると誕生日パーティーで豪華なお食事が用意され勿論ケーキもあって、１泊してきたから次の日は皆でお昼も夜も外食してきた…
帰って来て体重計ったら１.５ｷﾛ増えてたよ！！
怖いよー！！
今週はひたすら温野菜と納豆ご飯だな…
373:名無しの心子知らず
08/11/19 11:49:25 9w9THtf0
28w。
まさに今日、誕生日ディナー行ってくる。
今日だけ、今日だけ・・・！
久しぶりの外食と言うことで心置きなく食べてきます。
374:名無しの心子知らず
08/11/19 17:34:57 P0nnWD7z
助産師外来では難産になるから目標＋7kg以内、最大10Kgと言われ、
栄養士指導では10Kgから12Kgは増やせと言われる。
でないと胎児が将来糖尿病になりやすいとかなんとか。
どっちなんだよーーー、同じ病院なんだから意見統一してほしいよー！
そんなわたしは妊娠前BMI21で28W現在5Kg増。
身長150未満だしもともとぽっちゃりだしこのスレや食事スレ見て自分は増えすぎと思っていたのに
昨日の栄養指導ではもっと食べた方がいいとかなり量多めの参考献立表までもらった。
こんなに体重に甘いのってうちの病院だけ？ちなみに地方のいわる「町の総合病院」みたいなとこ。
体重管理厳しいみなさんは産科専門病院とか？この差はなんなんだろう。
375:名無しの心子知らず
08/11/22 09:55:01 ka5/8c4p
連休明けの検診って泣きたくなる。薄皮たいやき食べたいよ…
376:名無しの心子知らず
08/11/22 12:14:57 ShgfJlg4
検診の日を自分で決められるので、必ず金曜日にしてる。
週末の食べすぎを平日ｶﾊﾞｰするつもりでｗ
後期になると調節むずかしくなりそうだけど。
377:名無しの心子知らず
08/11/22 15:30:32 bFFJYEF1
これから健診。ﾊﾗﾍｯﾀ
もう100gも増やせません。やっぱ午前中が良かったな。
寒いけどレギンスで行こ。本当はジーンズ履きたいけど。
こんなことまでして、一体何になるのかバカらしくなる。
帰り空腹で買い物するから買い込みそうな予感。
378:名無しの心子知らず
08/11/23 16:04:25 BH5FFjew
16w経産婦
妊娠前のBMIは17だったけど今回も10kg制限をかけられてしまった。
17だったら9～12増えてもいいってテレビで見たから気にせず食べて既に3kg増
あと7kgしか太れないとなんだか悲しい
BMIは医者によって認識が違うのだろうか
小児科医と産科医の認識の違いだなきっと
379:名無しの心子知らず
08/11/23 16:48:54 6fFsn2tK
今２７ｗ
なんでたいして食べてないのに２週間で１.５キロも増えんのかな…orz
７ヶ月に入ってから増え方が半端無い！
毎晩野菜スープなのに泣けて来る。
380:名無しの心子知らず
08/11/24 00:31:59 5sJLRwiR
妊娠の心得11条だっけ？
あれに体重増やせとかダイエットするなとかあるのに
実際は8ｷﾛまでって・・・。どうしたらいいのか。
381:名無しの心子知らず
08/11/24 00:49:57 Ne1fkLAX
21週目に入ったところです。
金曜夜には50.2キロだったのに、さっき計ったら52.2キロになってた。
医者から増えすぎと言われ、常に腹6分目の空腹状態でガマンしてんだけどな。
妊娠前は161ｃｍ48㌔でヤセの部類だったのに。
382:名無しの心子知らず
08/11/24 01:08:36 5sJLRwiR
ひもじい。
カロリー気にしないで食べたい。ケーキとかステーキ。
383:名無しの心子知らず
08/11/24 08:48:27 pHqDMG88
>>379
27ｗになってから半端なく増えるよね。
私も1ｗで1ｋｇ増えた。
メニュー見ながら粗くカロリー計算してみても
1日1800-2000kcalくらいで収まっているのにな。
光合成できるようになったのかもしれん。
384:名無しの心子知らず
08/11/24 16:56:07 0gAVDE3V
臨月にはいったらまた増えるよ
385:名無しの心子知らず
08/11/24 18:01:10 9ZgJH4gE
妊娠5ヶ月で、痩せすぎなので12キロ太って下さいと言われたのできにせず食べてたら1ヶ月で10キロ太ってしまった。
今までこんなに太ったことなかったんだけど、簡単に太れるんだなーとびっくりした。
もともと太らない体質だったのに！身長に対して今の体重が標準らしいけど、体が重い…。
間食は我慢だ～！！！
386:名無しの心子知らず
08/11/24 18:02:04 0wkSfDOZ
一ヶ月で10キロ！？すげーー
387:名無しの心子知らず
08/11/24 18:06:37 5TFS6ZRP
明日検診。
朝から洗濯して雑巾掃除機かけて窓拭きして買い物に出掛けてカロリー消費したのに昼ミスド食べてしまったorQ
夜は大根の煮物食べてゆっくりお風呂入って早く寝よう…
後期に入ってから本当に凄い勢いで体重増えて行くよﾄﾞｽｺｲ
388:名無しの心子知らず
08/11/25 00:08:43 CSoKrbeE
36W
私も五ヶ月、六ヶ月までは痩せすぎって言われ、赤も小さめなので、肉類を沢山食べて～って言われうのみにしてたら、ビビるぐらい体重が増えた。
一気に増えた為、膝に負担がかかり激痛。腰痛も悪化。
妊娠前は適度に痩せていたのに、今は相撲取り？
最近、控えめにしてるのにドンドン増える一方。
産後が怖い((ﾟДﾟll))
歳も歳だし痩せなさそー。凹むわ。
389:名無しの心子知らず
08/11/25 15:14:22 812Up/YX
マクドのストロベリーショートケーキのマックフルーリーが食べたい。
でも明日検診だ。
７ヶ月ぐらいから順調すぎる程体重が増えていく…。一人目は15㌔増。二人目は9㌔増。三人目30W時点で6.2㌔増…。8㌔増までに抑えたかったんだけど無理っぽいな…。
390:名無しの心子知らず
08/11/25 16:08:57 /mQ6ZPkx
検診おわったー！前日たまたま胎動がはげしくて殆ど寝られなかったら、いい具合に体重が減っていた。
まあそれじゃ意味ないんだけど…今日はジンギスカンとケーキ食べて明日からまた二週間頑張る。
391:名無しの心子知らず
08/11/25 17:53:53 zrwe9a3b
一昨日、臨月入った経産婦＠＋13㎏
やばいよ～。＋７㎏までって言われてるのに…来週の健診までに産まれないかなぁ。
…って、臨月入ったのにまだ里帰りしてないから今破水したら病院まで車で２時間以上…。
最近やたら子宮が痛むし早く帰らんとﾏｽﾞｲな。
やっぱり産まれるの待ってくれぇ～。
でも予定日よりは早まって欲しい微妙な心境。
392:名無しの心子知らず
08/11/26 00:21:31 XnvoJEtO
悪阻が終わり4wごとに2キロ増でさすがに怒られてた。
現在26w、今日検診でかなり体重に気をつけてたので
700グラム増で抑えてたのに
次は500グラムで抑えてと更に要求。
こんなに頑張って700で抑えたのに…
なんかつらい…努力を認められずまた減量ですか。
はぁ…泣きたい。
393:名無しの心子知らず
08/11/26 00:31:54 N4pxagKl
体重管理も大切だけど、ストレスためまくるのは良くないと思います！！
私は２８Ｗで７ｋｇ増なんだけど、少し増え過ぎと軽く注意されました。
里帰り出産なので、田舎の病院でも増え過ぎですか？と質問したけれど
都会の病院は厳しいけれど、まだ大丈夫ですよと言われました。
病院によって、全然違うんですね…
私も頑張ろうと思います。
皆さんの頑張りは、尊敬に値します。
394:名無しの心子知らず
08/11/26 09:10:07 APUXMdbn
うちも～！一人目の時は体重七㌔限度と言われ、果物だめ、肉類ダメ、温野菜だけ食べろ～と言われ続けたせいか、二人目も気にしていたら
「ストレスが１番悪い。確かに増えすぎてもダメだけど好きな物を適度に食べて好きな事したら良いよ」と先生に言われました。
お陰で好きな物食べれてるし、体重も一人目よりは確実に増えてるけれど気分が良いです。一人目のガツガツしていた自分が怖い。確かにイライラ神経質になっていた。
395:名無しの心子知らず
08/11/26 09:22:27 9bjVmiuy
21ｗで+4.5kg
助産師さんには前回｢最高でも月+2kg弱に抑えてくださいねー｣と言われた。
やばいよー、来週検診なのに裸で体重計乗って2.5kg増えた。これで服着て乗ったら…gkbr
やばいと思うのに食欲は止まらず常にお腹がすいてる。
まだ折り返し地点なのに先が思いやられるよ…
396:名無しの心子知らず
08/11/26 09:42:14 a/sacVsE
26wで7キロ増
助産師さんに、「よく増えてますねー」と誉められた(汗)
ダイエット考えなきゃ。
397:名無しの心子知らず
08/11/26 17:49:13 2Unlj5a/
今検診から帰ってきた
4週間で3kg 増えちゃって怒られてしまった
確かにすきに食べてたもんな～
気を引き締めて頑張ります
398:名無しの心子知らず
08/11/26 18:53:09 iww7nfRN
検診終わったー
前回(先週)寒かったから厚手トレーナー＋デニムだったんだけど
今日はＴシャツ＋くるぶし丈で。
おかげでプラマイゼロでごまかせたー！
しかし私なに姑息なことやってんだか。
臨月の食欲どーにかして。
399:名無しの心子知らず
08/11/27 08:40:27 Cd15SY0L
さっきニュースで、日本の赤ちゃんの出生体重が昔より減ってるとやっていた。
先進国では稀なことらしい。原因は痩せ・喫煙・ストレスと言ってたけど・・・
厳しすぎる体重管理も絶対あると思う。1ヶ月で2kg太って怒られるとか、他の国でありえるのかな？
400:名無しの心子知らず
08/11/27 15:48:38 sVres+My
>>399
赤ちゃん 出生体重、戦前を下回る 母体の痩せすぎ、喫煙が影響
URLﾘﾝｸ(sankei.jp.msn.com)
これだね。
確かに、妊娠前のBMI平均も昔に比べて下がってるから、
痩せの影響はあると思うけど。
母胎が昔より痩せてるのに厳しい体重制限をさせる病院側の指導にも、
多少は責任ありそうな気がするね。
産婦人科の先生のブログにも、2年前にこういう記事あるし。
URLﾘﾝｸ(tyama7.blog.ocn.ne.jp)
401:名無しの心子知らず
08/11/27 21:14:21 iHijL8bj
だって、妊娠前の服が着れなくなったら困るもん。
402:名無しの心子知らず
08/11/27 22:48:36 E0s3bYkD
>>400
NHKスペシャルでも、若い女性の痩せ志向が問題と放送されてた。
「全てを妊婦のせいにするなー！」と思ってしまった。
標準で７-10キロ増が目安、って言われるけど、
それって「最大で」じゃなくて「その位は増えなきゃダメ」って
意味でもあると思うんだよね。
増加が0キロで褒められるとか、妊婦なのになんか不自然…。
403:名無しの心子知らず
08/11/27 23:19:50 6A44dcdy
油断して安定期に２ヶ月連続３キロ増になったけど、
飲み物をプーアール茶にしただけで体重増加が緩やかになった。
赤子はちゃんとスクスク成長して３５００グラムで産まれた！
404:名無しの心子知らず
08/11/28 01:04:50 HhDn5Rxy
こんなスレが・・・同士が一杯で心強い！(;つД｀)
現在30w、妊娠前BMI20、つわりも無く過ごし、
順調に体重を増やし、すでに体重6Kg強増・・(目標は8キロの設定・・)
前回の検診で2週間前より1キロ増えてて
「次回もこのペースで増えたら食事指導します」といわれ・・・。
来週の検診が憂鬱・・・体重計に乗りたくない。そして乗ってない・・。
昨日おいしいベーグル屋(砂糖・油不使用)に行って大量に買い込んでしまった・・。
毎朝これとクリームチーズのサンドの朝ごはんが楽しみ・・★
405:名無しの心子知らず
08/11/28 07:27:49 9YPF3Jqp
昨日、33週の検診でめでたくスタートから10Kg増…。海外なので医師や助産婦からは何も言われないけど同時期妊娠・出産予定の日本人友達を見ると明らかに太りすぎ。何も制限かけずに食べまくってきたから今さらヘルシーな食生活なんてムリ～
406:名無しの心子知らず
08/11/28 08:00:26 TdCshfY1
今日午後20w健診。
妊娠前から+3キロなんだけど気付くと甘いものだのしょっぱいものだの自分が欲しいものつまんじゃってる。
赤の体がちゃんとできるようにたんぱく質を摂らねば。
407:名無しの心子知らず
08/11/28 08:16:27 m/xFKhrH
病院で体重うるさいから3食は控えめで揚げ物避けたりしているんだけど、
私もついついスナック類をつまんじゃう。
どうせ食べるなら食事で摂ったほうがいいんだけどねー。
408:名無しの心子知らず
08/11/28 08:49:53 njSNiYKf
妊娠前はめったにおやつって食べなかったんだけど
今おせんべいが食べたい。
しょっぱいしあまりよくないかな。
ほかにも甘いものも欲しくなるし…
409:名無しの心子知らず
08/11/28 09:25:34 MOOf2R4m
ストレスだから食うとかただの甘えだろ、甘えて食ってるから体重制限されてストレスとかアホとしか思えん。赤ちゃんのために食うなよ。そんなんで母親づらすんなよ。って思うなぁ～☆
410:名無しの心子知らず
08/11/28 12:14:47 10unBUCc
>>409はわざと煽り言葉で怒りを誘い、間食を辞めさせようとしているツンデレさん。
411:名無しの心子知らず
08/11/28 14:35:47 /daVvTsG
まぁでも「ｽﾄﾚｽためるぐらいなら食べた方がいい」とか言ってる人いるけど
実際それで太って出産の時苦しむのは自分だし、ましてや元々太ってる人が激太りとかｼｬﾚにならんよね。
情緒不安定以外の妊婦のｽﾄﾚｽって行動や食事を制限される事だけじゃん。
それに２人目以降の妊婦なら育児＋妊娠で大変でｽﾄﾚｽたまるのは分かるけど
初産の人があ～だこ～だ言ってるの見たらまだまだ甘いなぁと思う。
子供産んだら好きな時に食べれない、寝れない、遊べないは当たり前。初産の人は妊婦中の方がまだ色んな意味で自由だと思う。
412:名無しの心子知らず
08/11/28 15:34:44 USnT3GDf
自分も体重管理の厳しい病院。
これでもか！ってくらいに体重増には厳しい。
BMIはもちろん25以下、母子手帳には8～12キロ増まで
許容範囲と書いてある。
だけど病院の先生も高齢に足突っ込みかけ、それも初産を
懸念して自分にうるさく言っている、と勝手に解釈してるよ。
そう思わないとやってられん。
産まれてくる赤ちゃんの為、先生の言う通り果物禁、間食禁、
ジュース禁、高カロ食品禁で頑張ってるわ。
それでも焼肉や中華たらふく食べたいから夢にまで出てくるよ。
413:名無しの心子知らず
08/11/28 18:43:52 Z1kLgh5U
だからプーアール茶飲んでりゃ太らねんだよ！
妊娠初期から飲んでりゃよかったとつくづく思うわ…
普通に飯食っても菓子食ってもプーアール茶で体重増加ストップしたって。
414:名無しの心子知らず
08/11/28 18:56:05 XGRQykZi
プーアール茶は中国製だから、
妊娠中は抵抗ある人も多いと思う。
自分はルイボスティー飲んでるよ。
（中国よりは南アフリカの方がまだマシかな？と思って）
そのおかげかはわからないが、
38wで+5kgで済んでる。
415:名無しの心子知らず
08/11/28 20:05:07 Z1kLgh5U
>>414
プーアール茶は産前産後にオススメらしいからさぁ。
けど中国産だからＮＧっていうなら、あなた普段から国産オンリーの食生活で体重管理してんの？
ストレス無しで？
416:名無しの心子知らず
08/11/28 20:10:34 XGRQykZi
>>415
基本的にそうだよ。
豆腐とかでも国産大豆100％とか選んで買うし。
妊娠前からずっとそういう買い方だったから、
特にストレスも無いよ。
その分食費がかかるのは仕方ないと思ってる。
外食するときは仕方ないと思って
割り切ってるけど、
それでも安いファミレスとかは避けてる。
417:名無しの心子知らず
08/11/28 20:32:30 Z1kLgh5U
>>416
ストレス無いなら裏山しい。でも飲み物ひとつで変わるよねえ…
産後も抜け毛少ないし、肌も荒れなかったなぁ。
418:名無しの心子知らず
08/11/28 20:44:03 /daVvTsG
抜け毛も肌荒れも無かったのがプーアル茶飲んだおかげだとは言えない。
年齢や体質にもよるしね。
てかプーアル茶ﾌﾟｯｼｭしすぎだってばw
皆が皆、効くとは限らんだろうに。
419:名無しの心子知らず
08/11/28 20:58:36 Z1kLgh5U
>>418
あーだこーだ言って太りまくるよりイイかなと。
だから オ ス ス メ しただけ！
アレ食っちゃ太る、コレ食っちゃ太るって言い合うよりイイでしょ。
420:名無しの心子知らず
08/11/28 21:33:06 tUXYqWsF
私もかなり以前から、中国産のものは一切買わないな。
お茶なんて特に怖い気がするんだけど・・・。
杜仲茶もウーロン茶もお茶類は必ず裏面の茶葉の原産地見る。
ほとんど中国産ばかりなんで、買うのあきらめるよ。
農薬たっぷり振り掛けたお茶なんて、気持ち悪くて飲めないよ。
421:名無しの心子知らず
08/11/29 00:13:08 iaXds1xC
>>419
だからプーアル茶飲んで皆が皆、体重増えないって言いきれるの？
自分が増えなかったからといってプーアル茶＝肌荒れないし太らない、と言い切るのはアカンよ。
しかも中国製を避けるのって母親になるんだから普通なんじゃないかな？
それにやっぱり一番は食べ過ぎない事だよ！
てな訳でプーアル茶はもう結構ですからw自分の中で愛用して下さいww
422:名無しの心子知らず
08/11/29 13:10:33 iRANhWJs
妊婦じゃなくても中国製は避けるんじゃないの？
問題になる前から中国製は買わなかったな
国産が高いというけどたかが知れてるよ
安心や健康はお金では買えない
423:名無しの心子知らず
08/11/29 14:19:50 cO6ptnJe
ホットココアがうまい
424:名無しの心子知らず
08/11/29 20:57:41 CHRtkJWw
↑↑体重管理出来なくて、身体はデブで心荒んでんの？
オススメした物に対して中国産だの、誰にでも効果あるわけじゃない、って… だったら太んな。
425:名無しの心子知らず
08/11/29 21:30:40 SD9/72BW
↑荒んでる人乙
426:名無しの心子知らず
08/11/29 21:48:00 v6/g9aDm
ここでプーアール茶を勧めてる人って何なの？
旦那がプーアル茶を会社に持って行ってるから
毎日作ってるけどパッケージに妊娠中の方の飲用は
避けて下さい、って表記あるけどね。
427:名無しの心子知らず
08/11/30 15:14:31 +4Cq7W2t
妊婦に中国産すすめる方がよっぽど心荒んでる
428:名無しの心子知らず
08/11/30 21:13:09 cGyOSsIY
うーむ、中国産に対して恐怖を抱くのはやっぱりありますね…
私もそうなんで(汗
台湾産の緑茶、高山茶はどうかな？
あっちに住んでたことがあるんだけど、高山茶の茶畑の辺りは
車の通行が法律で規制っていうか禁止されているとか
授業で聞いたことがあるよ。
農薬についても規制が相当厳しいみたい。
でも、台湾人の友達には「妊婦はお茶控えた方がいいよ」
って言われちゃいました。
プーアール茶お薦めした人はきっと香りにハマったんですよね。
飲むなら食後の一息に少なめにどうぞ。
一人で飲むより人を集めて、楽しいひと時に！
炭酸入りミネラルウォーターも気分転換になって、
なかなかいいですよ。
○ジュースを飲みたい時に、100%ジュースを1/2に割って飲む
○レモンとかオレンジ、今の季節ならみかんの汁を加えて飲む
気分転換しないとやってられないですよね。
これからますます寒くなるから、さて…温かい飲み物で何か
アレンジはできないかしら～と考え中です。
429:名無しの心子知らず
08/12/01 00:19:32 rNcKORGH
プーアル女のせいで体重管理ｽﾚが一気に妊婦の飲料ｽﾚになっちまったよw
ただのｵｽｽﾒなら否定されたからってそんなﾑｷにならなくてもいいのにね。
あ～あ…今日昼に検診あるよ。…体重計にはもう怖くて乗ってない。
もう37週だし、出来れば早く産まれて欲しい。
430:名無しの心子知らず
08/12/01 16:56:43 w0Cbq1T4
糖尿病の母から聞いて、
おからとホットケーキミックスとミロとバナナでスコーンを作ってみた。
朝、お茶や野菜スープと一緒に1～2個つまんでるけど、確かに腹持ちいい。
甘いものが欲しいときはこれ、しょっぱいものが欲しいときは
きのことこんにゃくのきんぴらに間食を変更してみた。
28wの検診時に注意されてから3週間。
それからまだ+3～500g。もしかして結構成果が出てるかも。
431:名無しの心子知らず
08/12/01 17:09:10 DpuSChqa
かなり控えているのに1ヶ月で2ｷﾛ増。
思う存分食べたい。つわり減がなかったからキツイ。食べつわりだったし、こんなに太りやすいなんて。
432:名無しの心子知らず
08/12/01 21:39:23 DpuSChqa
仕事帰りの検診。
前回より2ｷﾛ増えたけど、それくらい大丈夫だよって言われた。
でも、和食にしておいた。
433:名無しの心子知らず
08/12/02 01:41:00 QzL2v8ce
自分は糖尿病だから、小麦粉ナシのオカラケーキを電子レンジで作っている。
ちなみにレシピ。
オカラ１００～１３０グラム
卵１個
牛乳またはヨーグルト４０グラム
ラカント（甘味料）大さじ２杯
プルーン５粒ほど、小さく切る（鉄分補給にもなるので）
上記の材料をすべて混ぜて、牛乳パックで作った横長の長方形の型に入れて、
電子レンジで７～８分、チンして出来上がり。
糖尿じゃない人なら、甘味料の代わりに、マーマレードジャムを４０グラムほど
入れると色がきれいでいいです。２～３日分の朝食になります。
でも、430さんのスコーンの方が美味しそうな気がする。
434:名無しの心子知らず
08/12/02 18:43:09 UX90x44B
初歩的な質問ですいません。
ここで言う、妊娠前+何㌔というのは、完全に妊娠していない状態の時のことですか？
わたしは、妊娠前に体重計の乗る習慣がなく、
妊娠前の体重で確実に覚えているのは46㌔です。妊娠発覚の3ヶ月くらい前です。
そして、病院の体重管理が始まったのが妊婦健診の妊娠三ヶ月終わりから。
この時は47.3キロでした。
この体重からスタートでいいのでしょうか？
それとも46㌔スタートで何㌔増えたか考えた方がいいのかな？
みなさんは母子手帳に最初に書かれた体重で管理されていますか？
435:名無しの心子知らず
08/12/02 18:43:36 UX90x44B
すいません。あげてしまいました。
436:名無しの心子知らず
08/12/03 00:59:34 loWhTaav
430さんとか433さんみたいなヘルシーおやつのレシピ、ためになります。
ありがとう。
もっと知りたいです。
437:名無しの心子知らず
08/12/03 08:22:47 /P6BjVrj
>>434
つわりで減った分からスタートと聞いてます。
計ってないなら自分が覚えてる体重からスタートでいいんじゃない？
今日検診日なので朝食を控えた。検診後の反動がこわいｗ
先週は風邪で食欲がなかったのでガタっと体重が減った。
赤は大丈夫だと思うけど何か言われるかな？
438:名無しの心子知らず
08/12/03 09:36:23 4WgdGrtR
今⑦ヶ月ですが体重が8㌔増えました…orz
看護師さんに一ヶ月に３㌔は増えすぎって怒られ…。
162㌢で47㌔だったから多少太ってもいいやって
思っていた…。やっぱり駄目なのかな…
439:名無しの心子知らず
08/12/03 09:47:10 jRNe+9s/
>>438
もとの体重が軽くても、短期間で急激に増えるのはダメだよ。
440:名無しの心子知らず
08/12/03 12:24:32 rlguWAjW
自分だけの体重管理じゃないもんね。
441:名無しの心子知らず
08/12/03 14:10:39 h/LXuBIM
>>438
私も7ヶ月(23→27w)の時にぐっと増えました。
1人目は+2.2kg、2人目は+2.9kgで2人目の時は怒られました…。
その後はそこまでは増えませんでした(臨月までは…)。
これから頑張ろう！
442:名無しの心子知らず
08/12/03 15:03:53 loWhTaav
何でこんなに簡単に体重増えちゃうんだろうorQ
赤ちゃんはまだ１Kgくらいしかないのに。
443:名無しの心子知らず
08/12/03 17:51:39 4WgdGrtR
439 440 441 ご意見ありがとうございます。
糖分控えて＋プールに行って頑張ります。
444:名無しの心子知らず
08/12/03 21:01:56 nfn8gmcU
37w 元BMI18 +7.5ｷﾛ
体重変な増え方はしてないし､糖も出てない､赤ちゃんも標準。
のはずなのに検診で｢水分摂るな｣｢間食(果物)食べるな｣ってうるさく言われた。
果物1個位いいじゃん。
最近食欲ないから､さっぱりした梨や林檎が食べたいんだよ！！
なんでこんなにうるさいの？