09/04/10 21:19:06 +7xPRxbg
>>641
自律神経の持病が・・・とか書いたらダメかな？
今だったら、「持病」っていうと絢香のバセドウだと思われそうだな
649:名無しの心子知らず
09/04/10 22:41:20 1k6RvCZ8
>>642
私も時々飲んでいます。
先生も642さんと同じ様に言ってましたので。
でももう朝から飲みたい気持はなくなりました。
650:名無しの心子知らず
09/04/10 22:52:58 5wHFKubE
前にパニックの説明書を病院で貰ったけど、グレープフルーツは避けてと書いてあるよ。
柑橘類は食べないようにしています。コーヒーは私は平気です。チョコレートが駄目な人もいるし。
カフェインは取らない方が良いとは思いますね。ただ人によるのかな？
651:名無しの心子知らず
09/04/10 22:59:58 XtIiPxdv
>>635
私も全く同じです。パニになると行動範囲狭くなるよね。でも、園までお迎えに行けるだけでもスゴイよ！調子の良い時にでも少しずつ行動範囲を広げてみましょう。私、明日は娘のお稽古が二つ…頑張ります！
652:名無しの心子知らず
09/04/10 23:09:23 yWsbp48G
汚い話でゴメンだけど、私はコーヒーを飲むと時々●がしたくなったり
動悸がする時があるから、外出前は飲まないように気をつけてる。
特にインスタントに反応することが多い。
カフェインて確か自律神経を刺激するんだよね？
基本的にはコーヒー党で、１日一杯程度は飲むけど
逆に飲むことでリラックス出来たり、飲んでも体調に支障がないなら、
量にさえ気をつければいいと思う。
グレープフルーツは初耳だ。
そうなんだ。
それは薬の服用時にNGとかでなく、グレープフルーツを
摂取すること自体良くないってことなの？
653:627
09/04/11 00:13:32 okceCEAm
>652
グレープフルーツ単体じゃなくて、
薬によっては飲み合わせが良くないんだよ。
654:名無しの心子知らず
09/04/11 00:35:45 0r2far4Z
>>649
ですよね
無理に我慢は余計体に悪い気がします
もちアルコールは体に良い物ではないですが:
適度には~
質問なんですが
外に出れなく出ると動機
無理して散歩やウォーキング
血圧が上がるのかパニックのせいなのかわかりませんが
ここ2年で15キロ太りました。
以前は娘と服を共用する事もあったのですが
運動不足を解消したくてもうちの中でのストレッチ位しか出来ません
いいダイエットあったら教えて下さい
もちマラソンやどこかの施設に行く以外で。
655:名無しの心子知らず
09/04/11 00:42:45 okceCEAm
何か服用してますか？
どれかが太ることがあるんだった気が･･･。
ドグマチールとか、そのへん。
656:名無しの心子知らず
09/04/11 02:04:40 0r2far4Z
>>655
今はレキソタンのみです
行動範囲が狭いにつれ
眠たかったりだるかったり疲れたり、横になる時もあります。
カロリーに対して運動不足が原因なのは一目瞭然。ですが外に出てスポーツは無理
ウォーキングも結局家から離れると怖くなって、テレビのストレッチなどはしてますが、やっぱり有酸素的な事しないとカロリー消費しないっすよね。45キロだった体重が今では…
4人目を生んだ後からなんで今では75キロ。
肥満はパニックによくないと聞き、欲は言わず10キロはと考えてます。
それでもかなり、と思いますが、34にもなって私の場合それ以上は期待していません。多分(笑)
どなたかパニックでも食事制限なしでも、やせた方いますかぁ？
ワガママな私ですみません。
657:名無しの心子知らず
09/04/11 13:52:18 alpDHoVl
今日、すごく暑いですよね。
私、パニになってから暑さに弱くなりました。
皆さんは大丈夫ですか？
658:名無しの心子知らず
09/04/11 23:16:03 ziRgIDpG
>>657
わかります！私も暑いの苦手になりました。なんか息苦しくなっちゃうんですよね。
冬の冷たい空気の方がラクです。
でも天気の場合、雨だとダメで晴れならまずまず。
朝、カーテン開けて雨だと一日中不調です。
これは気分的なことですが…。
659:名無しの心子知らず
09/04/11 23:49:13 0r2far4Z
暑いとダメです
また季節の変わり目も
同じです。じゃあいいときは？って感じですね。
私ごとですが早くに子供産むと体も早く劣るんですかね
始めの子供は若いお母さんと云われて
今では保育園でもバァサンです
長女といると何とか若いお母さんで居られるのが安らぎです
明日は日曜日
朝早く部活のお弁当から始まり１日もつか不安で今日はパパさんがいるのでビールを少々です
660:名無しの心子知らず
09/04/12 00:37:30 HOCFD1Lx
>>647さん、ありがとうございます。
次回の診察で相談してみます。
661:名無しの心子知らず
09/04/12 23:54:44 KzRviiKj
自律神経がおかしいせいか、暑いとフラフラします。それから、パニックになってから汗もヒドイ。ワキ汗は恥ずかしいです…。
ちなみに、パニックになる前は汗などかかないタイプでした。３０代だけど更年期かな…。
662:名無しの心子知らず
09/04/13 11:14:08 qRxKaaLp
自分も暑いとフラフラしますし
日差しのキツさに目がクラクラして倒れないかと怖くなってきます
>>661
更年期かどうかは婦人科へ行って調べてもらうと安心できるよ
自律神経がおかしいと緊張で大量に汗かいたりってありますね
>>654
地道に毎日ウォーキング
腹８分目の食事、必ずよく噛んで食べる、夜８時以降は食べない
早寝(早寝は脳を正常に調整するから、爆食・間食とか欲しいと思わなくなってくる
それから年をとるとエネルギーの消費率が悪くなってくるから
今までとおりのカロリーを摂取してると必ず太っていく
同じ食事量で生活するなら運動必須です
663:名無しの心子知らず
09/04/13 23:06:01 BcibYX66
>>662
やはりそーですよね。パニックなければなんて考えてる自分は甘いですよね…
分かってはいるつもりがなかなか、なんです。
とりあえずは腹八分目、
お庭の手入れでもしてみます。
眠気ややる気のなさを薬のせいだとしている自分にサヨナラしてみます
一気には無理なんで、即明日は子供とウォーキングします。
また報告しますね。
ありがとうございます
664:名無しの心子知らず
09/04/13 23:50:02 nXvRp+SM
>>662
色々とありがとうございます。産婦人科にも通ってるんですけども、なかなか自律神経の乱れが治りません。規則正しい生活、運動なども少しずつした方がいいのかもですね。
ただ、苦手な暑い季節がやってくるかと思うと憂鬱です。
665:名無しの心子知らず
09/04/14 10:34:56 LIrb0CeR
質問なんですけど。
夜飲む薬がきれてしまいました。
用事があり病院に行けないので、デパスでも大丈夫ですかね？
どなたか、朝昼晩とデパス飲んでる方いますか？？？
666:名無しの心子知らず
09/04/14 13:40:48 SVBdMbGh
>>665
大丈夫ですよー。
私この前肩凝りでﾃﾞﾊﾟｽ朝昼夜出ましたから。
667:名無しの心子知らず
09/04/14 13:43:57 M/25A8UO
>>665
ﾃﾞﾊﾟｽはﾜﾀｼﾊ眠くなるので眠れないときに飲みます。
1ﾐﾘですかね赤、0.5なら１日3回余裕ですよ
668:sage
09/04/14 13:47:24 1ca+G+Nq
私もお仲間に入れてください。
いま仕事中なんだけど苦しくて (>_<)
前ははっきりと発作となんでもない時が分かれてたんだけど
ここ２週間は、ずっと軽く症状があって時々ひどくなる・・
って繰り返しの一日です。
こういうものですか？
ちなみに、治療歴は３ヵ月、自覚症状はもう２０年以上です。
669:名無しの心子知らず
09/04/14 15:43:47 LIrb0CeR
皆さん、ありがとうございます。
665ですが私のデパスは、0.5㎎なんです。
朝、昼と飲んでるので夜は眠れるのか心配だったのですが大丈夫そうで良かったです。
今夜、飲んで寝てみますね。
670:名無しの心子知らず
09/04/14 22:25:44 SVBdMbGh
>>668
大丈夫ですか？
私も調子悪い時はそうなります。。
しかし20年とは辛いですね。。
>>669
眠れると良いですね。
私は普段ｿﾗﾅｯｸｽですが頓服でﾃﾞﾊﾟｽ飲みます。
671:名無しの心子知らず
09/04/15 08:07:28 e3l4DB7J
669です。デパスで眠れました。皆さん、ありがとうございました。
668さん、大丈夫ですか？ここの方達は皆さん、痛みの分かる良い方ばかりです。きっと良い方法を教えて下さいますよ。
672:名無しの心子知らず
09/04/15 09:30:42 T2Z586Wg
668です。
670さん、669さん、レスとても嬉しかったです。
癒されました～。
やっぱり同じようになったりするんですね。
逆にちょっと安心。。
調子が悪い時、みなさんはどのような方法でやり過ごしているので
しょうか？？
時々発作でうずくまっていると、２歳半の息子が
「どしたの？イタイイタイなの？だいじょぶ？」
ってたどたどしく言いながら顔を覗き込んで、なでてくれます。
母子家庭なので、息子の存在だけが励みです。。
ちなみに
今は朝夕にジェイゾロフト、頓服でソラナックスを服用しています。
早く楽になりたいなぁ～。
お酒もコーヒーも大好きだから (^^;
（やめてはいないです、ちょっと抑え気味に・・）
673:名無しの心子知らず
09/04/15 18:57:51 geyzKgaP
最近の気候つらいっす
毎年この時期はダメダメですね
まぶしくてクラクラ 暑くてオエオエ
追い討ちをかけるようにウイルス性胃腸炎なりました
吐くの恐くて絶対吐かない私が吐きました。
高熱に下痢。
もう史上最悪にパニりました
実家は遠方なので義母に泣きつきました
病院行くのもパニってて恐かったんですけど手つないで一緒に行ってくれまいした。
涙がでるほどうれしかったです
なんとか治ってきました
家族に感謝感謝
674:名無しの心子知らず
09/04/16 11:58:41 Ls6iXCA+
病院がパニックの対象。
なのでｸﾘﾆｯｸも行くの途中でやめてしまった。
しかし今回妊娠した。
赤ちゃんは何も悪くないけど、怖くて仕方なくて
ずっと泣いてる。
苦しいし、どうしたらいいんだろう。
675:名無しの心子知らず
09/04/16 12:14:01 EavlMKDZ
悪い思い出が病院にあるのでしょうけれど、そんな悪い事ばかりじゃないと思うので心療内科に行って相談されては？
連携した産婦人科を紹介して貰えるかもしれないし、良い先生がいるかもしれない。
不安なら旦那さんに付いて来て貰う事も考えて、今のままでは、お母さんも赤ちゃんも可哀相なのでは。
676:名無しの心子知らず
09/04/16 12:33:33 Ls6iXCA+
>>675
「病院に行かなきゃ」と考えるだけで過呼吸になってきます。
解決方法はそこにしかないのもわかっています。
出産は病院っぽくない、
助産院でできればいいなとおもっていますが
毎日毎日本当に怖いです。
だましだまし頑張れるのか不安です。
677:名無しの心子知らず
09/04/16 13:12:11 yESTi4lF
みんな辛いね…。
私も朝から動悸で冷や冷やしましたが大発作にはならず済んでホッ…。
心配で内科に心電図取りに行っちゃった。（もちろん何ともなかった）
死ぬんじゃないかという恐怖が消えなくて今も胸が苦しくて辛い。
子供がいるから健康になりたい。
678:名無しの心子知らず
09/04/16 15:52:45 6TgaG4z/
私も・・・子供の為に、元気になりたい・・・
679:名無しの心子知らず
09/04/16 16:58:58 RsfB9u0C
>>674
なんていうか、神様はどうしてこのタイミングでこんな試練を
自分に与えるんだろう？とか思わない？
なんで今なの?!みたいな。
私も病院に関してはかなりのトラウマがあるから、辛さが
手に取るように分かるよ。
でもきっと乗り越えられない壁ではないから。
辛い時はあっても、いろんな人の助けを得ながら検診も
出産もどうにかこうにか乗り越えられるよ。
この壁を乗り越えられることによって、その後のPD人生も
変わってしまうくらいの影響力はあると思うから、なるべく
ポジティブに過ごしてね。
妊娠中はストレスが一番の大敵なせいか、産婦人科の
看護師さんや助産師さんは融通の利く優しい人が多いよ。
まずは妊娠おめでとう！
680:名無しの心子知らず
09/04/16 19:15:16 rpMHogQM
>>672
発作が起きた時は、緊急用のリラックス方法をやってます
パニックの本などに載っているやつを手当たり次第やる感じです
調子が特に悪い時はカフェイン類を一切やめた方がいいですね
私もコーヒー大好きでしたが絶ってます
調子が良い時にすっかり忘れて一口飲んだら大変なことになりました
お医者さんの話だと少量のカフェインでも発作を誘発するそうです
681:名無しの心子知らず
09/04/16 20:06:14 Ls6iXCA+
>>679
ありがとうございます。
涙が出そうです。
みんなと同じように子どもができたことを喜び
笑って挑めるくらいになりたいです。
毎日号泣していますが、
いつかどうにかなるものですか…。
682:名無しの心子知らず
09/04/16 20:33:52 O+rhjFgl
>681
毎日号泣とかは、パニック障害じゃない人でも不安定になってあることもあるよ。
パニックのせいだけじゃないよ。
あと、妊娠中は脳に何とやらが多くなって不安症状が和らぐ人が多いみたい。
正直、私はツワリでそれどころじゃなかったけど、
ツワリさえなければ確かにパニックの不安には強かった気がする。
産院は病気を治すところではないので今時は雰囲気も違うよ。
HPとかで院内紹介のあるところもあるから、
探すことだけは前向きにやってみて。
昔はこのスレで特定の病院名もあがってたから、
行ける地域を書き込んだら助言もあるかもしれないよ。
東京なら少しは力になれるよ。
683:名無しの心子知らず
09/04/16 23:57:51 +gN4iIUS
>>682
不安が少なくなれば…
本当にそれが一番です
東京ではないので残念です。
総合病院があるのですが
まさにトラウマを作った場所ですので
考えられません…
684:名無しの心子知らず
09/04/17 01:47:22 bAFao4g1
>>683
おめでとう！
私もパニ持ちで予定外で妊娠し、出産しました。
待合室では起こらなかったけど、先生にはパニック持ちで、閉じ込められるところが怖くて、と常に伝えていました。
特に私は血圧を計られる時ドキドキしたり、血圧上がって妊娠中毒症と間違われましたw
普通の産婦人科でしたがパニの人沢山いますよって言われてかなり安心しました。
途中転院した病院でも、出産中、閉じ込められるのダメだったら分娩室のドア開けときますか？
頓服持ってきてもいいし、服用しても大丈夫ですよ等色々気に掛けてくださいました。
今683さんに必要なのは専門的な医師の大丈夫だよ。の一言じゃないでしょうか。
私も自分が不安に思ってることは全て先生や、助産婦さん、看護師さんに吐き出してその都度アドバイスもらいました。
例えばメールなどでパニックを待合室で起こすので行ったら直ぐ見てもらうことは可能でしょうか？等問い合わせたらどうでしょう。電話だと、受付(申し訳ないけど病気を理解していないかも)の人でかたずけられちゃうかもしれないので・・・。
まだ書き足りないけど、本当におめでとうございます。後携帯から長々皆様すみません。
685:名無しの心子知らず
09/04/17 08:17:22 kQjz+woA
朝からどよどよ雨
暑いのはもちろん苦手ですが
こんなよどんだ天気も憂鬱です
今日は役員会があるのに今から(爆)しそうです
686:名無しの心子知らず
09/04/17 22:57:31 4mTMdclf
６８５さん、大丈夫でしたか？
私も明日はＰＴＡ総会です。今から落ち着きません…眠れないかもです。
ホントにナゼに私達がパニになったのでしょうか…神様は意地悪ですね…。
子供にまで辛い思いをさせてしまいやるせないです…
687:名無しの心子知らず
09/04/19 08:13:44 vJBriWTF
>>686
なんとか乗り越えました
ありがとう～
なんで？私だけ？ってみんな思ってるんですね
こんなにたくさんの人が笑顔でいるのに私は(爆)（涙）私はﾊﾟﾆ歴長いので周りに知られることは怖くありません。
ただ迷惑かけることが怖いです。
688:名無しの心子知らず
09/04/19 12:52:58 1VRi5+YY
最近、ホント調子悪いです。電車にもタクシーにも怖くて乗れず、子供の入学式の式場にも怖くて入れませんでした…。
塾の面談でも倒れそうになるし、車の渋滞も恐怖です。
病院いったほうがいいですよね。
薬飲むとラクになりますか？
689:優しい名無しさん
09/04/19 13:08:14 mh3n3u56
>>688
病院に行ったほうがよいです。
連休に「気をつけて」下さい。
お大事に。
690:名無しの心子知らず
09/04/19 14:15:18 1VRi5+YY
>>689 ありがとうございます。
子供が三人いるので行事が次から次へと…。
部活の送迎などはもう断ろうと思ってます。
691:名無しの心子知らず
09/04/19 21:49:06 J6YlH/3Z
>>688
すぐにでも病院へ行った方がいいですよ。
きっとラクになりますよ。こじらせない？うちに早めに行って治療して下さいね。
私は長患いになってしまいましたけど…思いこみも、関係あるんですよね……。
692:名無しの心子知らず
09/04/20 12:09:26 GhHzgpNK
さっき激混みスーパーへ初めて一人で行った、レジまでの長い列で倒れそうになった
楽しくお買い物したいのにな
でも、少しだけど買い物出来たからよくできました”かな
693:名無しの心子知らず
09/04/20 12:14:56 2/FvGiE/
私も園の説明会で発作起こして全然何言ってたのか記憶にない。
皆さん、園や学校に自分の病気の事、話してありますか？
694:名無しの心子知らず
09/04/21 00:27:21 eG7/+lhL
>>693 私は学校の先生に「体調が悪いので式場に入らなくてもいいですか？」と伝えました。
私のほかにも具合悪そうなお母さんが三人ほど式場の外にいましたよ。＞高校の入学式
695:名無しの心子知らず
09/04/21 00:29:17 06QGKUF5
>>692さん
おめでとうさんです。これからも楽しくお買い物できますよーに(^-^)
696:名無しの心子知らず
09/04/21 07:42:47 aRa84Wv9
>>695
ありがとうございます（涙）
昨日は、入口付近のパンと牛乳だけだったんで今度は、これまた入口付近の野菜類にも挑戦したいです。
倒れそうで恐かったけども開き直って少しずつ慣れてゆきたいです。
697:名無しの心子知らず
09/04/21 21:51:39 dbaDqh2T
>>696
怖いと思っても買い物できたんだからすごいよ。
私の主治医も「慣れ」ることが一番大切、と言ってた。
私もついに先日、急行に乗ることができた。たった十数分のことなんだけど。
二ヶ月前までは各停でも途中で降りてたから、すごく嬉しかった。
698:名無しの心子知らず
09/04/21 23:28:02 TKkt2K0P
買い物も子供の行事も
りっぱ！
凄い！
何も出来ないのは辛い
皆さん立派ですよ
自分を恥じないで
必ずよくなる日がきますから
今だけ今だけです
頑張って下さい
もう十分頑張ってるから頑張ってって言うのは失礼かもしれないけど
頑張って
とにかくみんな立派だよ！
パニック仲間｢勝手に｣としては、偉いよ！
699:名無しの心子知らず
09/04/21 23:45:49 4HxGp9Kj
>>693
もし言いたいのならば
「持病があって…ご迷惑をおかけすることもあるかもしれません」
程度に言っておけばいいんじゃないかと思う。
メンタル系の病気って偏見がある人もいるので。
私は親しい園ママ一人だけには言ってあるけど、幼稚園には言ってない。
700:名無しの心子知らず
09/04/22 00:28:20 Gs63G362
ヒステリー球で苦しい方おられますか？
701:名無しの心子知らず
09/04/22 15:07:34 C8GuEAfy
このスレを今日初めて見つけました。
私も同じような感じです。
急行電車で具合が悪くなり、それから電車がダメになりました。
各駅で何とか出かけられる程度になりました。
人が集まる講習会などでは、もう気が遠くなりそう・・・
おへその下からこみ上げる不安感みたいなもので一杯に・・・
それで、電車に飛び込むんじゃないかとか不安一杯になって
必死に帰ってきました。
これはヤバイと自分でも思い、心療内科に行きました。
薬を飲んだら、だいぶ落ち着きましたがめまいがします。
確かにここ数年、暑さがダメになっていました。
呼吸が苦しくて・・・
702:名無しの心子知らず
09/04/22 21:23:28 p9+J76aM
>700
あ、たまにある。
昔はそのスレ見てた気がする。
今はないのかな？
>701
眩暈は薬のせいもあるかも？
落ち着いてきたなら薬を他のに変えられるかもしれないし、
お医者さんに相談してみては？
あーあ、世田谷区にいい心療内科はないのか。
今は普通の内科に出してもらってるよ･･･。
大体パニックだから近くのクリニックしか行けないし、
予約がないと待つのも苦痛だ。
通院してる人はどんな感じですか？
703:名無しの心子知らず
09/04/22 22:18:26 INVpwRx8
>>702
確かに遠いとキツいよね。
私はバスで行けるところだったんだけど、バスの中で発作起こしかけながら
通院してたよ。でもそれがいい練習にもなってたけど。
病院で診察中に発作起こしたことがあるけど
先生がうまく呼吸を誘導してくれて、治まったよ。
それ以来、先生への信頼ができて、通院するのが楽になった。
704:名無しの心子知らず
09/04/23 09:04:38 /j2ZOcFD
もうすぐ免許更新だ－(;_;)
一番後ろの席にしてほしい
705:名無しの心子知らず
09/04/23 11:42:42 0WohG3QN
去年免許更新行った時
パニックあるので、トイレに行きたくなるかもしれないから
と理由イッタラ一番後ろにしてくれました
あと凄い太った方二名も備え付けの椅子に座れず後ろでしたよ
融通聞くので、大丈夫ですよ。
706:名無しの心子知らず
09/04/23 21:53:29 Yb+hut9f
保護者会がいよいよあります。
もちろん頓服飲むけど２時間耐えられるか不安で、ソワソワして眠れない
707:名無しの心子知らず
09/04/23 22:39:30 VY3USNAE
私もいよいよ親子遠足
朝8時半集合、バスで一時間半の動物園まで
既に体調悪くて目眩耳鳴り肩こり激しい
こんなんで弁当作って行けるのか本当に不安
708:名無しの心子知らず
09/04/24 12:36:47 6F3knW9j
私も去年、緊張して朝5時に起きて弁当は失敗した・・・。
朝食は喉も通らなくて酔い止め飲んでバスを前の席にして貰って。
でも案外子供と楽しくやれたから、流れに任せて～力抜いて下さいね～。
709:名無しの心子知らず
09/04/24 13:10:14 TwxTXf0+
ああ。。
お弁当を代わりに作ってあげたいよ・・・・
でも今の時代コンビニがあるから、ごまかせる時もあるよね。
私の母もパニックだったんだけれど、苦労しただろうなあ・・と
最近になってわかったんだあ・・。
昔、小学校２年のとき、先生と母の保護者面談の時。（１対１で１５分ぐらい）
教室の後ろで、どんな会話をしているのか気になって覗いていたんだ。
そしたら、母はなんと、泣き出した！！
超びびった・・子育てに自信が無いとか言ってたｗｗｗ
私、超ショックだったんだぁ・・そんなに迷惑かけていたのか・・って。
でも、今自分がパニックになって、なんだか母の気持ちがわかったよー。
710:名無しの心子知らず
09/04/24 14:06:04 5n+dSjCr
>>708>>709
>>707です。今遠足の帰りのバスの中です。
無事お弁当作って楽しく過ごす事が出来ました。
ありがとう°･(ノД`)･°･
意外に体力あるじゃん自分！
711:名無しの心子知らず
09/04/24 14:18:47 6F3knW9j
ああ、よかった・・・よかったね～＾＾）/>710
712:名無しの心子知らず
09/04/24 15:12:37 I6UqI9fE
>710
すごい！
そこまで出来たら、私だったらバラ色だよ。
自転車で行ける距離の遠足を想像するだけで参ってるよ･･･。
台風でも来て、予備日まで潰してくれないかしら。
713:名無しの心子知らず
09/04/24 16:27:52 5n+dSjCr
>>711>>712
ありがとうございます(つд｀)
無事帰宅いたしました！
昨日は体調悪すぎて不安だったけど今日は良かった…。
家着いたら安心感と疲れからかちょっとフラフラしますがw
皆様も少しでも快適な日々を送れますように…。
体調悪くならないように今から寝ます。
714:名無しの心子知らず
09/04/24 19:13:31 8KFn9+Qu
パニ歴長くって医者からカフェインは駄目と言われても
薬の影響で駄目なのかと思いこんでいたこの前まで。
ここ読んでからやっとこの病気自体にカフェインが駄目だって分かった。
昔から日本茶、紅茶、中国茶、コーラ大好きだったからいまさら全部飲まないって出来ない。
デカフェやカフェインレスのものやハーブティーも飲んでいるけどなんだか物足りない。
最近天気がよかったり悪かったりで自律神経が狂いっぱなしになって冷え症がさらに悪化したみたい。
715:名無しの心子知らず
09/04/24 22:24:17 iSL0UnWt
産後の発作が酷い、今日はスーパーで呼吸の仕方が分からなくなって、商品置いて一旦外に出た。
家に着いたらショックで、赤が泣いているのに放心状態になってしまった。
震え、不安感、恐怖感の発作持ちだったのに、過呼吸になるなんて・・・
もう自信無くなった。
716:名無しの心子知らず
09/04/24 22:58:58 rmacoPV4
>>715
今まで他の発作をやりくりできてたのだから
過呼吸も対処できるようになるよ
パニ持ちで過呼吸持ちはたっくさんいるから安心しろ
家まで無事帰れてたんだし大丈夫だよ
717:名無しの心子知らず
09/04/24 23:10:10 UCq6q8Pj
>>714
私もカフェイン大好きだけど緑茶→ほうじ茶に変えて見たら何となく調子良い
マスチゲン飲んでるのですがカフェイン後30分飲まないで下さいと書いてあったが、ほうじ茶は問題ありませんと言う事なので、そんなにカフェイン入ってないのか？と勝手に思い込んでる
コーラ、紅茶は一日コップ二杯は飲むしカフェインの事気になってもキリがないからあまり考えないようにしてます
718:名無しの心子知らず
09/04/24 23:53:43 iSL0UnWt
>>716
ありがとうございます。
なんだかほっとして、涙が溢れて来ました。
719:名無しの心子知らず
09/04/25 12:49:04 GQ2jYAdB
>>715
大丈夫だよ、私もスーパーで良くあるよ。
私なんて、昨日保護者会で耐えられずにテキトーな理由を言って途中で帰って来ちゃいました。
クヨクヨしないでね、開き直りましょう！
720:名無しの心子知らず
09/04/25 15:05:57 4WJ9xw41
>>719
715です。
ありがとうございます。
途中で帰る潔さ格好良いです。
あの時、取り乱したらみっともない。変な目で見られたらどうしよう。
商品沢山籠にいれてしまったから途中で帰れない。
私が倒れたらこの子が泣いた時、誰もいない。
とまさに悪循環な事を考えていました。
まさか過呼吸という症状に現れたことに動揺してました。
開き直りを忘れていました。
721:名無しの心子知らず
09/04/26 22:31:31 Vo7KXqQT
パニックになるとナゼに暑さに弱くなるのかな？
やたら、汗かくし体温調整出来ないみたい。年がら年中微熱アリみたいな感じ。心も身体も弱くなっちゃったな…。
722:名無しの心子知らず
09/04/26 22:42:51 smLw9VeD
お葬式で焼香が自分の番になった時に耐えられず変な理由つけて逃げ出してしまった…
その後、義実家は変な顔してたし、常識ない嫁だと思われたみたい。
焼香後に席外せばいいのにって思うよね。
723:名無しの心子知らず
09/04/26 23:31:55 liSzSEqP
役員会、部活の試合とこなしました('-^*)ok
役員会では人の密集さに冷や汗でしたが
知り合いをみつけ話をしていたらなんだか落ち着いて、
試合は乗り合わせでいつも乗せてもらってます。
途中お腹が痛くなり
しかもトイレ汚い！臭い！リバースしてしまい。
すみません汚い話で、
でもなんとか１日乗り切りました
夕方６時帰宅。今日はすぐ近くのスーパーで100円引きの海苔巻きで済ませました。
明日は三番目小1の遠足。
またまたがんばります！
724:名無しの心子知らず
09/04/26 23:46:23 liSzSEqP
>>721
連続でごめんなさい、
試合中、体育館内は暑くて、私だけ脇汗！でした。かぁーっとのぼせた感じで周りには言えませんでしたが。
外にデルと風が凄くて、私は気持ちいいと思いましたが、他のお母さん達は｢寒いねぇ｣と言っていましたよ‥元々暑いのは苦手ですが、暑いとパニックなりやすいのは本当だと思います。
特に夏の車！モヤーット耐えられません。クーラーなしの車は乗れませんね…よかった~私だけじゃなくて
725:名無しの心子知らず
09/04/27 10:28:36 fa34mIni
私も暑いのがダメです。以前、寒いのに発作が出て、上着脱いで腕まくりして真っ赤な顔してたら『暑いの？こんなに寒いのに？』と母に変な顔で見られました。発作がおさまると寒さが急激にきましたが。。
今日は娘の遠足でした。うちの園は親子じゃなく助かりました。娘や他のお母さん方の前で発作は避けたかったので良かったです！
私も何度もカゴ置いて出た事あります。特に長蛇に並んでるレジ待ちの時が多いです。挙動不審なんで怪しまれてるかも。
726:名無しの心子知らず
09/04/27 11:39:32 OXfSV4eK
みんな同じ思いしてるんだね。汗は緊張するとヒドイよね、恥ずかしいよ。
これからの時期は、暑さは耐えられないよ。
でも、上の方のお子さんがスポクラ入ってるママさんはエライ！尊敬します！
727:名無しの心子知らず
09/04/27 11:49:31 qAPTiSfZ
娘の部活の応援です！ｽﾎﾟｸﾗなんてとんでもないですｱｾ。でもありがとう！！
728:名無しの心子知らず
09/04/27 13:05:46 O6aRCukf
>>725
私もレジの列駄目だ～
だから、空いている昼過ぎに買い物行ってます・・・orz
729:sage
09/04/27 16:36:38 WFHYRVwX
小学生ママいますか？入学してから家庭訪問など行事続きで疲れて昼間は寝たきり状態なのに、近所のお母さんに子ども会入ってと言われた。
今度会う時に、連絡先教えてだって。どうしよう…
730:名無しの心子知らず
09/04/27 23:58:39 wLur7ZCQ
妊娠前にパニックと診断され、妊娠を期に通院やめてしまったのですが
妊娠中は何故か症状は安定して何処でも出かけられました
妊娠前の発作は吐き気と脳貧血みたいな感じです
出産後また少し発作が起きる事あります
レジの列私も苦手です
逃げられない場所は本当に怖いです
先週、寝る前に考え事していたら(ストレス系)
呼吸の仕方が解らなくなり真夏の運動後の犬のようにハッハッする感じが止められなくなりました
息を整えたら頭がおかしくなる、最悪死ぬと思い息を止められなくなりました
深呼吸も怖くて出来なくて息を激しくしていた方が楽な気がして、そんな状態が１時間くらい続きました
凄く苦しいわけではなかったし過呼吸とは違うと思うんですが(過呼吸経験なし)
病院行きたいけど赤がいるから行けないし
またなったら嫌だ
731:名無しの心子知らず
09/04/28 11:33:13 xDqtt8YQ
私は産後半年位に限界きて旦那さんに赤ちゃん預けて病院行きました。
↑の症状をそのまま病院の医師に伝えて、症状を落ち着かせる方が、>730さんにも赤さんにも良い様な。
我慢できるなら大丈夫なのかもしれないけど、心配ですね。
732:名無しの心子知らず
09/04/28 14:35:34 a6Rm2xx0
もう子供は３歳なので大きいのですが・・
倒れるような不安があるので、さっき買い物に乳母車で行って来ました。
本人は楽チンできるから文句は言いませんでした。
乳母車があると体を支えられる感じでよかった・・・
明日は引きこもる予感がするので、食材を買いだめしてきた。
733:名無しの心子知らず
09/04/28 22:41:45 X8i4fdPz
>>732
子供を連れて買い物に行って帰って来れるんだもの、すごいよ。
私は今だに生協とパパが休みの日にまとめ買いだよ。732さん、明日はゆっくりして下さいね。
734:名無しの心子知らず
09/04/28 22:46:42 85Cb9JZ7
>>731
ありがとう
一応今は妊娠前に貰った安定剤でやり過ごしてます
明日は買い出し行かなきゃだ鬱
735:名無しの心子知らず
09/04/29 01:40:06 SltxNRZm
>>729
今年3番目が小1になりました。こちらの地域は田舎なのか殆どが子供会に入ってます。
小学校のうちだけですが、上２人はもう中高なので、久々の子供会に緊張です。
地域により違うと思いますが、役員などは困りますが、何かと役にたってますよ～
祝日に何々会と称して連れて行ってくれたり。
無理して入る必要はないと思いますが、気楽に参加してみては？
736:名無しの心子知らず
09/04/29 23:15:04 jVyEgy8B
生理中って、なんかヤバイですよね？
不安アリって私だけかな？
737:名無しの心子知らず
09/04/30 11:58:43 MEJwEz6g
私は生理前がダメです。
738:名無しの心子知らず
09/04/30 13:33:29 IpDlV3N/
ホルモンの変動は結構影響ありますよねー
うん。
739:名無しの心子知らず
09/05/01 12:51:15 1iOPidIZ
今日は暑くてゼーゼーハーハーです。
きっと、これもホルモンバランスや自律神経が乱れてるんだろうな。
親がこれでは、とてもじゃないけど、子供をスポーツクラブなんて入れられないや。
740:名無しの心子知らず
09/05/01 20:56:09 cd9Z3/md
私だけかも知れませんが、異様に苛々する時があります。さすがに赤には、むきませんが、矛先が旦那や上の娘にむけてしまう時があります。
後で頓服飲んで冷静になったら自己嫌悪でブルーに。今日も反抗気の娘に大人げなく怒りパチンとしてしまいました。
心療内科の先生に泣いて訴えた事もありました。『パニックの中にも苛々ってのもあるよ』と言って下さいましたが、なんか私だけの様な気がして。
こんな母親、妻で申し訳ない気持ちで一杯です。
741:名無しの心子知らず
09/05/01 22:22:13 RP8l8sIw
電車、バスが全くダメで妊娠中から２年はほとんど引きこもりだったけど片道30分自転車で教習所に託児所付なので通いはじめたら最初は授業中ドキドキがひどかったけど２ヶ月たった今ほとんど発作出ないし夜も寝れるようになった。
742:名無しの心子知らず
09/05/02 01:46:03 ZnHkokDX
>>740
ありますよ！当たり散らして.なんてよく｡
昨日は良くて今日はダメ！とか。
やっぱり後で後悔しますけど、
でも子供も成長するし
今では、｢ママ機嫌悪い。生理ぢゃね｣とか言われてますよ。
あまり気にする事ない！
どんなに情けなくても母親ですもの。
私も毎日後悔ですよ。
大丈夫！大丈夫！大丈夫！です
743:名無しの心子知らず
09/05/02 13:51:43 kiXu/E8L
>>741
スゴイね！勇気ある行動エライよ～頑張ったね！
車の運転も楽しんでね♪
私もそんな勇気が出るといいなあ。
744:名無しの心子知らず
09/05/03 22:13:31 B66dLrZS
本日、家族で観光地に行きましたところ駐車場に入るまですごい渋滞でなおかつ中も激混状態で気分が悪くなりました
暑かったせいもあり、倒れそうになりました…
慌てて頓服のみましたが情けない母親だよね
745:名無しの心子知らず
09/05/03 22:42:05 r8KUjUb5
車の運転ができない赤ちゃんのいるママに質問です。
お子さんの病院（健診、予防接種等）へはどうやって通院されていますか？
現在４ヶ月の子がいるのですが病院が徒歩でいける範囲にないのでバス通院です。（バスもすごく苦手なんですが）
皆さんどうしてるのかな？とふと思いました。
746:名無しの心子知らず
09/05/04 07:12:50 zJqSF5qU
>>745さん
私もバスが苦手なのに、１歳まで毎月１回、検査のために通院してました。
バスだと２０分くらいかな。
私はタクシーで往復しました。。。
往復２６００円かかるけど、不安で悪化するよりマシだと思って。
体調が悪化すれば子供のお世話にも影響でるし。
今、自分の通院は旦那に送迎してもらってます。
久しぶりに自分の車を運転して行ったら、距離感がおかしくなってるのか電柱に擦ってしまいましたorz
747:名無しの心子知らず
09/05/04 11:11:05 shwC9yMf
>>744
いや、よく頑張って行ってきたなって尊敬するよ
この病気を抱えてるとその状態で発作や気分が悪くなるのは当たり前というか
それでも行ってきたのだから、病気を抱えながらも頑張ってるんだなって思うよ
748:名無しの心子知らず
09/05/04 12:28:30 P27rwAu2
>>746
745です。タクシーだと安心ですよね。私も不安を抱えながら無理してバスに乗るより、タクシー利用しようかな…。
子どもがアトピー気味で「また一週間後に来てください」とか言われてしまって、このままこのペースで通院するのかと思うだけで…orz
749:名無しの心子知らず
09/05/04 14:35:48 WMJ10CVi
主人の父が入院しています。電車で乗り換え一時間以上、バスで15分かかります。なのでお見舞いに行かれずにいたら嫌味！今日は主人の姉の運転で頑張って行ってこようと思います。
パニックの事、理解してくれている、と思っていたので、嫌味を言われたことにショックで｡
今からドキドキ(爆)
パニックさえなければ毎日だって通いたい気持ちはあるのに。
ショックとイライラとドキドキでﾊﾁｷﾚｿｳです。
750:名無しの心子知らず
09/05/05 08:16:28 jPQOLh5y
>>749
お見舞いどうでしたか？
そうだよね、パニックでなければって思うよね。
なるべく、ご主人がお休みの時に行ったらどうかな？お義父さんも息子が来てくれれば嬉しいだろうからね。
751:名無しの心子知らず
09/05/05 15:32:03 b0lBg5XK
>>750
いってきましたぁ
ドキドキでしたが
行くのは病院！と覚悟をきめて、
明日は娘の試合です。
また頑張ります！
752:名無しの心子知らず
09/05/06 08:36:37 unGtENy5
今、２人の子供がいて、妊娠６ヶ月ですが、軽いパニックが何度か起きます。
地下鉄電車が駅と駅の間で停止したときや、渋滞中の車の中、
ベッドの中でお腹の中の赤ちゃんの障害がないかとか、出産まであと何ヶ月ある等をふと考えたとき、
急に激しい猛烈な不安感に襲われ、胸が苦しくなり、動悸、過呼吸になります。
30分くらいでなんとか落ち着くのですが、やはり病院に行くべきでしょうか。
妊娠中でも薬は飲めるのでしょうか？
まだあと２ヶ月地下鉄通勤が残っているので、かなり不安です。
753:名無しの心子知らず
09/05/06 13:57:31 ECNDpx8j
転んだりしたら大変だから、
産科の先生に相談した上で先生に処方してもらうか、
同じ病院に心療内科があったらそっちにも掛かったほうがいいんじゃないかな。
産科の先生でも薬には詳しい方もいるので･･･。
無理だったら外を紹介してもらったり、産科の先生に言った上で掛かるか。
これから梅雨だし、ちょっと皆辛い時期かもしれないしね。
産休前に有給使わせてもらったり、早めに入ったりは無理なのかな？
754:名無しの心子知らず
09/05/06 23:23:41 LAJ/ySnD
>>752
私は妊娠中もジェイゾロフトという抗うつ剤を飲んでいましたよ。
12週までは飲まないで、と言われていたので我慢しましたがそれ以降は飲んでました。
6ヶ月とのことなので薬は飲めると思いますが、（最低限の量になると思いますが）
産科、心療内科の医師によく相談してみてください。
我慢してパニックが出る方が良くないって聞きました。
お仕事も早く産休に入れたらいいですね。
大きなお腹ではただでさえツライですよね。
755:名無しの心子知らず
09/05/07 19:23:40 4qk/kNmk
連休明けで、疲れがどっと出て何気にドキドキもあり今日は子が帰って来る間、横になってた
連休中、頓服飲みまくりしのいだけどパニでなければ心の底から楽しめたんだろーな…なんて思ってしまった
756:名無しの心子知らず
09/05/07 22:22:14 vd+TjPWj
>>753、754
レスありがとうございます。
今度の検診が来週の月曜日なので、先生と相談してみます。
757:名無しの心子知らず
09/05/08 23:55:27 eT1CKIrU
皆さん、ママ友とかを家によべますか？
私は、パニックになって人間関係が上手に出来なくなりました。
758:名無しの心子知らず
09/05/09 08:33:28 ivj6YLo3
今日は土曜日、保育園の送り迎えもないし学校も休みだし、
とダラダラしていたら
学校公開日だった
急いで支度、子供起こしてなんとか間に合いました。
私は生理前で不調、寝不足、学校には行く自信ないなぁ～
迷ってます。
759:名無しの心子知らず
09/05/09 10:22:26 7XZqwI2n
>>757
私はよぶのは平気。同じマンションならよばれるのも嬉しい。
でもそれ以外だと親しいママ友ならなんとかなるけど
子供が幼稚園で仲良くなった、故に母親同士はそんなに親しくない
とかだともうかなりキツイ。
低血糖恐怖症でもあるので、ランチのお誘いはかなり苦手。
現地集合なら行く前に何かしら食べていくからなんとかなるけど
保育参観→もうお昼だね、どっかで食べない？→どこ行こうか
とかやってると、かなりしっかり朝食食べても「お腹すいた、低血糖!?」
と思ってしまう。
760:名無しの心子知らず
09/05/09 20:55:21 RJuWxBi2
>759
チョコ持ち歩いたら？
でもチョコや氷砂糖よりいいものがあるんだっけ･･･。
保冷ポーチみたいなのに保冷剤1個入れて、
ライスチョコ数粒持ち歩いたらどうだろ。
761:名無しの心子知らず
09/05/10 07:27:22 9RqWbKdZ
ブドウ糖がいいよ。
２粒ずつ個包装になったやつがある。
薬局によって置いてないところもあると思うけど、かかりつけの医師に言ってみるのもいいかも？
生協にも売ってるし（袋入り）、ドラッグストアなら普通に売ってるかも。
チョコより何より早くて１番だと思う。
762:名無しの心子知らず
09/05/10 11:31:29 rGGbf44f
>>760
>>761
ありがとう、ブドウ糖、グルコレスキューというブドウ糖補給剤は
常に持ち歩いてるんだけど、実際は低血糖じゃなかったりして
(心療内科の先生にもそう簡単に低血糖にはならないと言われた)
その「！？」という気持ちが引き金でパニックになってしまうんだよね。
「ブドウ糖補給したし大丈夫大丈夫」って言い聞かせてもなかなか…。
痩せてるし、体力なさすぎなのも原因なんだろうなぁ。
763:名無しの心子知らず
09/05/10 21:22:52 x18lvnYA
あのー
心療内科は電話カウンセリングができますか？わかる方！是非教えて下さい！
764:名無しの心子知らず
09/05/10 22:11:54 bcOeoc1K
>>749
負担だと思うなら､無理しないほうがいい｡
神経ﾋﾟﾘﾋﾟﾘさせてると､薬も効かなくなるしね｡
病気なのはお互い様ってことで｡
765:名無しの心子知らず
09/05/10 22:44:32 UYYz5tMV
小学１年生の子供がいます。来月、小学校で給食試食会と、それに引き続き歯ブラシ指導の会があります。
私は会食恐怖で、皆の前で一緒に食べるというのがとても苦手です。
パスしようかと思ったのですが、過去の事情を知るお母さんに聞いてみると、親が来ない子供は見ていて可哀相だったと聞き、どうやら行くしかないようです。でもやっぱりダメだから、主人に行ってもらおうかと思っています。
情けない母親です。本当に厄介な病気です。
766:名無しの心子知らず
09/05/10 23:23:18 M4d+tojM
>>765
厄介な病気だよね。意外に認知されていないし。
私は会食恐怖はないけどバスに乗れないから遠足は母に行ってもらってます。子供には申し訳ない。
お薬飲んでも無理そうですか？がんばり過ぎないで下さいね。
767:名無しの心子知らず
09/05/11 01:29:10 Fc6+hVRY
パニックのせいで育児が辛い…というか荷が重い。
こんな体で育て上げれるだろうか。
いつもすぐ疲れて寝てしまうし。
家事も育児も何にもせず寝ていたいよ。
768:名無しの心子知らず
09/05/11 07:49:40 1o6fWF2z
頭がくらくらするし、吐き気もする。 心療内科にタクシーで行くまでが非常につらい。
769:名無しの心子知らず
09/05/11 09:38:56 TySNBnUS
パニック障害って言葉は浸透してるのに辛さ、症状など判らない人が多いですよね。一般の人ならともかく、医者の人とかに多いのは驚いた。
先日も娘の胃腸風邪を貰って病院に行ったら胃腸風邪よりもパニック障害に食いついて来て、根掘り葉掘り聞かれた。いつもの事だと普通に答えたら
『貴方、こんなに薬飲んで大丈夫なの？』『体壊さないの？』『薬やめれないの？』とか最終的にはお説教に。胃がさらに痛くなったよ。そんな事言われても薬ないとパニックなるし焦らすような事言わないで欲しいわ。
770:名無しの心子知らず
09/05/11 10:13:48 9ASFcFX5
デパスうめぇｗｗｗ
771:名無しの心子知らず
09/05/11 10:28:38 1o6fWF2z
最近本当に治せるのか心配。
いまだに電車や車に乗れない。
772:名無しの心子知らず
09/05/11 13:05:26 yMaDu48h
>>771
大丈夫。私は発症して一年三ヶ月ほどになるけど、少しずつ良くなってきたよ。
薬も減ってきた。
電車も怖かったけど急行に乗れるようになった。
治そうと思わず、いつか治る、と思ってゆったり構える方がいいみたい。
あと、怖いのは当たり前、と思って出かけること。
怖くても行動することが大切みたいだよ。
773:名無しの心子知らず
09/05/11 17:21:46 AZUEUBIp
今日４ヶ月の子を連れて小児科行ってきました。
行きはタクシー。帰りはかなり頑張ってバスに乗ってみました。3分くらいですけど…。
バスは距離が短かったので平気でしたがバス停ついて歩き始めたら急に息ぐるしくなり気が遠くなりました…。
発作の一歩手前のかんじでやばかったのですが子どもを抱っこしていたので倒れたら潰しちゃう！と思い必死にうちまで帰りました。
次回は行き帰りともにタクシーになりそうです…。
774:名無しの心子知らず
09/05/11 18:29:49 1o6fWF2z
私も早く電車に乗れるようになりたいなー。
775:名無しの心子知らず
09/05/11 20:15:31 R9qKgdYE
手術で治る病気ならいい”と誰か言ってたけど、本当にその通りだね…
私も一人で行動出来るようになりたいよ…
昔に戻りたい
776:名無しの心子知らず
09/05/11 20:40:48 G585EFHe
>772
いいなぁ。
同じような心掛けしてきたけど、
かれこれ8年になる。
タクシーもダメだから、ほんと不便。
777:名無しの心子知らず
09/05/11 22:26:18 1o6fWF2z
最近、手足がだるいです。頭もくらくらします。
同じような症状の方いますか？
あと、緊張すると頭が変な感じになり気絶しそうになります。
778:名無しの心子知らず
09/05/12 12:27:18 3oUczSAq
私は緊張すると頭より先に心臓で、硬直感？が徐々に頭に登ってきて息が苦しくなって・・・。
タオル口に当てて小さくふぅふぅと息を整える。
その間のお話は一切分からない・・・（説明会だった）。
779:名無しの心子知らず
09/05/12 15:16:23 X2NYgJ2r
778
私も特に人ごみでは、頭がくらくらしたり息苦しくなったりします。
動悸もして吐き気も目眩もで大変です。
大事な時に限ってなりますよね。
780:名無しの心子知らず
09/05/12 15:52:53 K4cMDjo2
下のチビが高熱、下痢、吐き気。かなり辛そうなのに休日は近い病院はやってないし。
一番近い総合病院も、小児科の先生不足で×。
子供を見ながらただただ涙。
こんな時にも病院さえ連れて行ってあげられない自分が情けなくて、
月曜日、ロタウイルスと判明！辛かったろうなぁ…
本当にいい加減治ってほしいです。神様。
781:名無しの心子知らず
09/05/12 16:35:31 egQPS/Hj
いつも天気が崩れる前がダメ。体調最悪になる。
今日も私の住んでいる辺りはこれから雨が降るみたいなんだけど、心臓がドキドキ苦しくて、頭痛くて、吐き気がする。
息子が学校から帰ってきたら床屋に連れて行こうと思ってたのに今日はダメっぽい。
体調に振り回される毎日。辛いです。
皆さん天気には左右されないですか。
782:名無しの心子知らず
09/05/12 17:16:01 suY5MkI2
携帯から長文、失礼します
妊娠初期からデパス(１日２㍉)服用しておりいよいよ１０ヶ月、
母乳育児したいので、仕事を辞めた今月からは、なるべく薬を我慢して慣れる練習中
昨夜、久々に大きな発作が！！ あんなに苦しいものだったかと今日もずっと恐怖でした もうワケワカラン状態
結局デパスを飲み落ち着いたものの、薬飲まなきゃ普通に生活できないのかと情けなくなりました
初期からずーっと服用していて気にもなるやら母乳は諦めなきゃいけないのかと
今になって悩み苦しんで泣いてしまいます
悔しいな
783:名無しの心子知らず
09/05/12 18:44:13 X2NYgJ2r
辛いですよね。
周りの人にこの辛さをわかってもらいたいです。
今日は左胸が痛く、乾いた咳、息切れがしました。
家にいても左胸が痛くなり息苦しくなる方いませんか？辛いです。
784:名無しの心子知らず
09/05/12 22:18:27 2QUr58P7
私もほぼ皆さんと同じような症状アリ。で、後は変わった症状？としては、キツイ下着（ガードルなど）がつけられなくなったのと、やたら足が冷えるよーな気がしてスカートやサンダルなどがダメダメになりました。パニックはこだわり？があると聞いたけどそれかな。
785:名無しの心子知らず
09/05/12 22:40:57 X2NYgJ2r
足冷えますよね。同じです！
足は冷たいのに顔が熱いです。いわゆる冷えのぼせです。
786:名無しの心子知らず
09/05/12 23:30:19 /LsoZoRp
>>782
私もデパス服用しながらだったけど、出産の５日前には０にしたってか、眠りながら子供が出てくるといけないから断薬させられた。
なんだか何とかなって、ちなみにそのまま母乳でした。
パソコンで検索してたらデパス飲みながらでも母乳推奨の病院もありました。
大抵はミルク推奨だけど。
出産の時断薬したとしたら、入院中に初乳あげるだけで後はミルクでも十分だと今は思うよ。
頑張って下さい(^.^)b
787:名無しの心子知らず
09/05/13 00:23:24 2SUuzv0V
（暑さからではなく）汗が噴き出る、動悸、胸が痛い、吐き気、震え、急に精神的に追い詰められる。
もう限界を感じてるので、今週の妊婦検診で相談することに決めました。薬を飲むことになるのかな。
もう、来月出産します。そこでなのですが、義理の親に会いたくありません。
我慢して、赤ちゃんの顔を見せるべきなのか、自分の心の平和を優先するべきか。
いや、正直これ以上ストレス抱えられないのですが・・・乱文ごめんなさい。
788:名無しの心子知らず
09/05/13 04:03:28 C2ampm6v
常識で考えろや！
789:名無しの心子知らず
09/05/13 07:59:00 kHm5a9G8
あまり深刻に考えないで！
悩みはお腹の赤ちゃんにも悪いよ。
流れにまかせるのが一番いいと思うよ！
790:名無しの心子知らず
09/05/13 08:37:14 9aWX1TWv
>>786様
782です、ありがとうございます
経験された方のお話は本当に励みになります。
私も心療内科の先生にお産が近づいたら飲まないようにと言われています。 赤ちゃんがクタッとなってしまうよとの事、
やはり寝てしまうって事でしょうね
母乳も薬飲むならNGだと言われているので、何とか頑張って断薬できたらいいな、
因みに昨日は全く飲まずでやっとこさながら乗り切りました。 今日も、既に苦しいですが、断薬成功に向けて乗り切ります！
791:名無しの心子知らず
09/05/13 15:31:24 hSiR6f03
こんなｽﾚあったんですね
先日、入園したばかりの子供（年少）の行事に参加しなかったら
お母さんが来なかったのはうちだけだったそうだ
いまだに立ち直れてない
寂しかっただろうなー心細かっただろうなー…
会食なんてとても考えられなかった。
でも無理してでも行けば良かったかな｡･ﾟ･(ﾉд`)･ﾟ･｡
今度は遠足だ
どうしよう
792:名無しの心子知らず
09/05/13 15:59:40 ytxvfBq+
今日、保育参観行ってきたよ。
半日立ちっぱなしで、途中めまいと動悸が襲ってきたけど
我が子の成長した姿を見る為だ！とハンカチを握り締めた。
「ちょっとトイレ」って感じで抜け出せる雰囲気だったし
下の子を連れた方が頻繁に出入りしていたからだろうけど
頓服なしで頑張れた！！！
生理終わってたのも幸いしたんだろうな。
793:名無しの心子知らず
09/05/14 08:06:36 ZZ3a2p5U
>>791
みんなと同じ、ぢゃ決してなくて良いと思いますよ
私もママだけ居なかったよ！と子供に言われましたが、ごめんねぇ～と、そのぶんその日は特別にムギュをいっぱいしました。
ママなんで今日はいっぱいムギュするの?
行きたかったけど行かれなかったから。とキチンと説明しました！
理解したかどうかは分かりませんが、ママが参加しなかった事も忘れちゃったみたいです。
794:名無しの心子知らず
09/05/14 12:41:18 KMNKDU3G
今日は子供連れて電車と徒歩で○時までにどこそこまで行かなくてはならない、もうドキドキしてる。
なかなか言う事聞かない子供をどう促しながら無事に用事を済ませられるのか。
帰ったら死んでそう。
795:名無しの心子知らず
09/05/14 16:37:29 UpowsSo9
>793
意外と後々まで覚えていますよ、子供は。
796:名無しの心子知らず
09/05/14 19:32:20 Oj5ffair
タクシーしか乗れない。
797:名無しの心子知らず
09/05/14 19:46:15 NN4GEfBo
>>791
ここは子供の行事が不安､憂鬱､これで乗り切った！などのレスがあります｡
ダメだったら帰ろうくらいの気持ちで行くといいかもね｡
気合い入れて､よし行くぞだと予期不安が出やすいかな？
798:名無しの心子知らず
09/05/14 22:47:14 Oj5ffair
私は行事で急に親子ゲームをやることになったので帰った事がある。
お楽しみ会だったか年度末のお別れ会だったか。
799:名無しの心子知らず
09/05/15 00:31:06 QhjDPkve
やたら張り切る元気なお母さんとか、、疲れる・・・・。
800:名無しの心子知らず
09/05/15 16:28:59 duYx9+qS
参観日などはちょっと多めに薬飲んで乗り切ってます。
行事苦手な人は薬ちゃんと飲んでますか？
自分の適量を把握したら安心できるよ。
私の場合は安定剤＋ドグマチールを飲みます。
気分がやや高揚するので何とか乗り切れます。吐き気防止にもなる。
801:791
09/05/15 23:10:18 CCPo6CQ8
レス下さった方々ありがとう。
特に予期不安が一番強いかも
行く前まではウロウロ、具合悪くなったらーと考えて考えて
震えながら行くも、行ったら意外と乗り切れたりします。
うちもここ数日の間に保育参観があって頑張って行って来た。
ここでの神アイテム、フリスク・飲み物
あとイランイランを染み込ませたハンカチを握り締めてw
今回も行ってみたら何とか乗り切れた。
なにより子が前回の反動かとっても嬉しそうで頑張った甲斐がありました。
現在薬は辞めて頑張っています。
なかなか合う薬がなくて飲んでてもふわふわ不安が消えなかったので
思い切って。
吐き気とめまいは生理前や雨降り前以外は何とか慣れた。
というか乗り切っている。
貧血と嘔吐恐怖症なので外出時は脱水・空腹・低血糖予防して
何とか落ち着かせています。
でもゲームとかあったらやっぱりだめかも。
途中で帰るってありかもですね。
ただうちの通わせている幼稚園はとっても少人数制。
少ない方がいいからと選んだものの、そういう場合目立ちそうだ
探し回られるかもw
でも、帰っちゃえー！はいいですね。
随分楽になりそう。
長文スマソ。
802:名無しの心子知らず
09/05/15 23:55:01 KeB/yH9J
皆さん、幼稚園の親子遠足どうでした？
行ったら何とかなりましたか？
それともやはり具合悪くなって先生のお世話になりましたか？
経験談があればお聞かせ下さい。
803:名無しの心子知らず
09/05/16 16:39:19 ls1yS3Hc
天気が悪いと、吐き気、動悸、息苦しさ、変な眠気がする。
私は去年6月にパニック障害になり、9月には自律神経失調症にもなりました。
いまだに良くなりません。本当に辛いです。皆さんは初めてパニック障害の症状がでたのはどこにいたときですか？
私は去年6月電車に乗っていたら息苦しさ、動悸、吐き気、喉がふさがる感じになりました。
804:名無しの心子知らず
09/05/16 20:36:53 T+3Q1cix
>>803
私は、かれこれ十年前ぐらいに渋滞中の信号待ちの時に、いわゆる発作がおこりました！
寝不足で仕事も忙しく、恋愛で悩みがあった頃です。それ以来、運転がコワイ…渋滞ヤバイ…
805:名無しの心子知らず
09/05/16 21:16:16 q1m0qArA
>>804 同じく。交通量の多い道路での右折待ちとかもう出来ません…。
式や保護者会など行く前から具合悪くなります。
まだ薬は飲んでないんだけど、もう病院行ったほうがいいかな。はぁ…
806:名無しの心子知らず
09/05/16 22:41:39 ls1yS3Hc
804,805さんへ・・
教えていただきありがとうございます。一番最初に症状がおきたとき、私は死ぬかと思いました。
それ以来出かけることが出来なくなりました。
あと車を運転している時に頭がくらくらして、車が揺れているんだか自分が揺れているんだか・・・
よくわからなくなります。そして酔います。
そして更に自律神経失調症になりました。
805番さん、私みたいに酷くなる前に早く心療内科の薬か漢方薬を服用した方が早く治りますよ。
807:名無しの心子知らず
09/05/17 11:46:52 DHOsRhUt
>>806 805です。ありがとうございます。
病院、薬、最初は勇気がいりますね。
でも、これから先、行事てんこ盛りなんで勇気出してみます。
何だか、周りのお母さん達はみんな元気で、こんなの自分だけのような気がしてヘコみます。
808:名無しの心子知らず
09/05/17 14:29:35 qn8vT+Aj
>>807
私も自分だけだと思っていたけど、結構居たよ。
みんな恥かしくて言えないだけ。
言う相手が居ないだけ。
よほど気心知れていてもメンタル病の事は避けてんじゃないかな？
809:名無しの心子知らず
09/05/17 14:30:01 DkzkH3jG
>>803
私も電車の中です。
いまだに電車は。だめです。
地下鉄なんて問題外。飛行機は、もう一生乗れないと思います。
810:名無しの心子知らず
09/05/17 16:08:41 ZNBdre1P
803です。
皆さんいろいろ教えていただき本当にありがとうございます。
電車はあの閉じ込められるのが凄く嫌いです。私は駅を見るだけでも吐き気がします。
まだギリギリ電車に乗れていた時は人身事故で駅で長時間またされるのが本当に辛かったです。
なるべく乗り物には乗りたくありません。なる前に戻り不規則な生活を直したいです。
そうすれば今も元気だったのに・・・
811:名無しの心子知らず
09/05/18 16:02:33 0hIlN9Lj
私は豚インフルエンザも怖い。余計出かけるのが辛い。
812:名無しの心子知らず
09/05/19 11:08:18 6PPFre7P
確かに、新型インフルエンザコワイよね…
薬を飲みながら治療して貰えるのか考えだすとキリが無いよね
拡大しない事を祈る
813:名無しの心子知らず
09/05/19 22:11:27 UTgS+9OW
最悪、かかったとしてもそのときだけパニックの薬を飲むのを中断して
タミフルで治療すれば問題ないんでは？あまり気にしないことが一番だと思うよ。
私は大阪府の某市在住なので、今週は幼稚園も休園、外出もできない。
814:名無しの心子知らず
09/05/20 01:47:56 x3yGiQrS
このところ暑さのせいか毎日辛いです。
近くのスーパーにもいけず、一番下保育園も休んでます。
ロタウイルスが流行ってるらしく、毎日こもっています。
そのおかげか、草むしりをして、ジャングルだったウチの庭がキレイになりました！
主人はそれも気付きませんが、
来週次女の修学旅行！
中止になるみたいです
ん！延期かなぁ～
ﾊｯｷﾘしてほしいです。
月末には小学校の運動会です。
自分のﾄｷﾄﾊ違い、お弁当を子供と別々に食べます！
私はいったい誰と食べたらいーのやら？
815:名無しの心子知らず
09/05/20 11:16:44 wxRQEYnm
遠足いやぁぁぁぁ
816:名無しの心子知らず
09/05/20 11:26:47 DNT6XAK1
遠足は辛いね。暑いとかなりね。
817:名無しの心子知らず
09/05/20 22:17:07 Xy9cxISm
遠足やらの園行事に限って、やたらと張り切る仕切りたがりのママさんがいるけど迷惑だよね…。私、かなり疲れる…。
皆さん、暑いから無理しないで頑張り過ぎないでね。
818:名無しの心子知らず
09/05/21 09:28:26 RTm6qniM
明日は親子遠足。
バスで移動かと思っていたから現地集合現地解散はありがたい。
が、公園も近くではないし結局色々不安。
すでに吐き気と腹痛始まってしまった。
情けない。
819:名無しの心子知らず
09/05/21 11:54:18 is86KD+c
現地集合は羨ましいな・・・。
具合悪くなったらしゃがむ等して・・・。
私はバスで車酔うんで、頓服と酔い止め飲んで、もうフワフワしながら行った、下着が服から見えてても全く気づかす。
来年も遠足があるなぁ。
820:名無しの心子知らず
09/05/21 14:37:29 wHsUuuEZ
>>818
現地集合なんですか？そこまでは自力ですか？
運転のヤバイ私にはキビシイかも…。
でも、調子悪くなったらさりげなく車に戻ったりして何とか切り抜けて頑張って下さいね。
821:名無しの心子知らず
09/05/21 17:24:29 cz3Ukub5
皆さんバスの中とかどうやって乗り切ってます？
うちの幼稚園は座席が親子別々で、保護者同士くじ引きで座るんですよね。。。
822:名無しの心子知らず
09/05/21 19:59:11 vbGqJvNs
>818
私が書いたのかと思った。
まるっと同じ内容だ。
当日メールで励ましあいたい気分だよ。
良かったらステアド晒してくれまいか･･･。
823:名無しの心子知らず
09/05/21 21:27:35 inrCW0ox
親子遠足が現地集合解散なら、車に薬や飲み物とか
発作時の神アイテムを常備しといて、その日だけは
車内＝自宅と思い込むようにして過ごしたらいいよ。
ヤバくなったら「ちょっと忘れ物が…」と言って車内に
駆け込んで一呼吸おけるし。
最悪、どうしてもダメって場合も、好きな時に帰ろうと思えば帰れるよ。
824:名無しの心子知らず
09/05/22 23:12:44 NajpsLCN
お恥ずかしい話ですが、男性が苦手で…
レジが男性だったり、自宅に男性が訪問すると逃げ出したいような
恐怖感にとらわれます。
いま頑張って少年野球の役員をしているんだけど、
コーチの男性陣が苦手で対応に困っています。
慣れた人は大丈夫なんだけど、自意識過剰なんでしょうか。
何でよその旦那さんって話しにくいんだろう…
825:名無しの心子知らず
09/05/22 23:37:20 ppTNZI9T
>>824
男性が苦手になったキッカケは何かある？
自意識過剰というよりも、何か原因があって一種の
トラウマのような状態になってるんじゃないかなと
文面からは感じるんだけど…。
てか、スレ違い？
826:名無しの心子知らず
09/05/23 06:42:05 b0Hajm1R
>>825さん
824ですが、スレ違いでしたか…ごめんなさい。
パニック障害の治療中ではあるんですが、
男性恐怖ってまた別なのかしら。
トラウマはあると思います。
祖父が極端な男尊女卑主義だったので…
827:名無しの心子知らず
09/05/23 20:22:29 xTrTYYJS
>>826
お医者さんに打ち明けてみるといいよ。
そういう人っていますよとか教えてくれるかも。
それぞれ恐怖対象が違うからね。
828:名無しの心子知らず
09/05/23 23:29:13 b0Hajm1R
>>827
ありがとう、主治医にはそれとなく言ってあるけど、
次の受診時にはっきり聞いてみます。
今日は暑かったですね～
湿気が多く暑い日はいつもよりそわそわします。
買い物に行ったんだけどレジで頭がカーッとなってしまった。
今からの季節はパニ餅にはつらいですね。
皆様お体ご自愛ください。
829:名無しの心子知らず
09/05/24 20:28:23 74tv/naV
最近暑くて、吐き気や動悸が酷いです。
暑くて我慢できずエアコンをつけましたが壊れていました。
安くていいエアコン何かありますか？
830:名無しの心子知らず
09/05/25 11:51:26 IiXzlXfq
お聞きしたいのですが、ドグマチールを飲んでいて太ってしまい、先生に言って薬を変えて貰ったのですがネットに太ると書いてありました。先生は太らないと言うのですが。
アモキサンと言う薬です。かなり太ったので食事を減らしたりしてるのですが太る事に恐怖感を持っているので思うように飲めません。
変な質問でスイマセン。知ってる方がいらっしゃいましたら教えて下さい。昔太っていて色々ありトマラウマがありまして。。宜しくお願いします。
831:名無しの心子知らず
09/05/25 13:44:38 4KfQm9Sf
明日は親子遠足です…
バスで一時間弱くらいです。暑そうだし物凄く気が重いけど、すべて子供の為だと言い聞かせ頑張ってきます。
832:名無しの心子知らず
09/05/25 16:29:37 AmeCzLi0
肩の力を抜いて、魚群の一匹と化して流れていこう・・・って言い聞かせて行った。
それでもきつかったけど、気を抜いて楽しんで下さい～。
あまり良いアドバイスなくてすみません。
833:名無しの心子知らず
09/05/25 17:25:18 2DpOrpPd
>>830
アモキサン一年近く飲んでますが、太らないですよ。
ただ便秘気味にはなるかな。その場合はミルマグ飲むといいですよ。
私は30ミリ/1dayです。
ちなみに私もドグマチールからアモキサンに変更になりました。
834:名無しの心子知らず
09/05/25 18:44:20 IiXzlXfq
ありがとうございます。安心して飲めます！
私も便秘気味なのでミルマグ試してみます。ありがとうございました！
835:名無しの心子知らず
09/05/25 21:03:52 4+dDVCgZ
>>831 無理せず頑張って、楽しく過ごして来て下さいね。私は出産をきっかけにパニがひどくなり、夫の車しか乗れなくなりました。幼稚園の遠足は子ども三人とも夫が行きました。一度でいいから行きたかった！今はリハビリ中です。
836:名無しの心子知らず
09/05/25 21:17:05 4+dDVCgZ
>>782 亀で失礼します。私はレスタス服用で、三人授かりました。でも母乳は禁止され、一滴も飲ませられませんでした。吸い付きの良い子達で、泣けてきましたが、授かっただけで幸せと割り切りました。ちなみにみんなミルクでも、元気に育っています。
837:名無しの心子知らず
09/05/25 22:39:09 xD8VY8Gb
明日は暑いみたいだね、パニもちには暑さは天敵だよね。遠足へと行くママさん、保冷剤と冷えピタシートを保冷袋の中に持って行くといいかもですよ。帽子を深くかぶると冷えピタシートをしてても見えないし爽やかになるのでオススメです。ムリしないでね。
838:名無しの心子知らず
09/05/26 13:34:52 2ag2b82y
今日、ホントに暑い…
外出たら、具合悪くなりそーだ…
こんな時は頓服飲むべきなのかな？
遠足に行ってる方大丈夫かな？
子供さんのために本当に偉いよ
839:名無しの心子知らず
09/05/27 10:56:16 TAvyQw9A
私も暑いのが苦手です。こないだ娘の日曜参観日があった時、園庭でオユウギみたり一緒に踊ったりで倒れそうでした。さらに皆さんの目が怖くて娘には悪いのですが『早く終わってくれ～』と願うばかりでした。
幸い夫が居たので途中抜け出して代わって貰いましたが。。他のお母さん方が羨ましいかったです。来月もあるのですが夫不在なので不安で。。
はぁ行事は本当苦手です。娘ゴメン（涙）
840:名無しの心子知らず
09/05/27 13:30:30 Exdjl+gq
831です。
昨日親子遠足行って来ました。往復のバスも乗車前に頓服を飲んでいたせいか、隣の席のママさんとの世間話で気が紛れたせいか、何事もなくあっという間の一時間でした。
現地は暑かったですが幸い湿度もなく、自由に動けましたので意外と楽しめました。
841:名無しの心子知らず
09/05/27 13:36:21 Exdjl+gq
>840続きです
クラス行動で30分くらい自己紹介やらお遊戯がありましたが、体調は良かったです。
逆に家を出るまでの不安感（予期不安？）の方が強かったです。
行ってみたら開き直れたのでしょうか。昼ご飯の後は副作用なのか眠かったです。
皆さんも、行ってみたら意外と普通に過ごせると思います。行くまでの不安はありますが、お手持ちの頓服を信じてください。
長々と報告させていただきました。
842:名無しの心子知らず
09/05/27 13:52:09 Exdjl+gq
840すいません、淡々と報告だけさせて頂きましたが。
去年、年少の時は親子遠足は子供の発熱によりお休みしました。
何日も前から緊張し、気分が悪くなったり。そして子供が風邪を引いた時正直、助かった！と思う自分がいました。
だけど後からクラスで遠足の話題を授業に入れていたり写真を貼ったりしている様子を見て、何の事かわからない様子の子供を見て、来年は必ず行くんだと決めました。
そして今年、子供も風邪を引く事なく、私は最悪にも生理でしたが、逆に気持ちが座ったと言うか。
すべては子供のため、絶対楽しくなる、とイメージしました。
長文失礼しました。
843:名無しの心子知らず
09/05/27 17:22:29 N0lV/gL3
>>782
ハイリスクを受け入れてくれた都内の大学病院の先生に飲んで大丈夫だといわれ飲みながら授乳しています。
頓服飲みで薬はコンスタン(ソラナックス)です。
同じように母乳に備え妊娠後期に断薬したら大きな発作を起こしました。
新生児の時は、子供の副作用を注意しながら飲んでましたか、何とか６ヶ月元気に育ってます。
先生によって意見が違うかと思いますが、思いきってご自身の希望も含め、先生に相談しては如何でしょう？
間違えても助産師さんにはしないほうがいいと思います。
844:名無しの心子知らず
09/05/28 00:28:10 7B8MZHI3
パニックを完治したくて図書館で本借りたり、BOOK・OFFでパニックの本買いまくった。
真剣にほとんど読破したら、今まで大丈夫だったのに、エレベータが乗れなくなったり、電車や美容室がダメになった。
急に怖くなって震えがきた。
なんつーか、A子さんの場合、B男さんの場合・・・読んだ本の内容の症状全て制覇しそう・・・
読まなきゃ良かった・・・余計パニックを意識してしまって、予期不安併発してもう自分がアフォかと・・・
845:名無しの心子知らず
09/05/28 09:18:11 mjSBIbSW
あー今日は親睦会だー
緊張ですでにお腹は下るし、吐き気はくるしで最悪だ。
ランチが親睦会だから食事もしなくてはならない。
こんな吐き気でどうやってたべりゃいいんだ…
ちなみに風邪もひいていてよけいに具合が悪い。
はぁ…普通のママになりたい…いや普通の人間になりたい…
846:名無しの心子知らず
09/05/28 12:20:22 KI125CRu
>844
知識が増えてもそれが邪魔するんだよね・・・。
病院には行っているんでしょうか？
>845
頑張って～って今頃かな？
私もランチ親睦会でしたー最初吐き気がひどくて辛かったけど、大丈夫だった、空気だったけど。
847:名無しの心子知らず
09/05/28 18:32:07 JDFsocMm
そうそう、この病気は知識があり過ぎるのはダメかも。頭に入ってしまうとナゼか恐くなるんだよね。私も、本を読みあさって余計に悪化してしまった。厄介な病気で困ったもんだよ。
848:名無しの心子知らず
09/05/29 00:55:04 4WSmPY1X
>>846
もう、飛行機まで(国内)薬のんで何回も乗ってて、後は、薬をお守り代わりにもってるだけなので、何ヵ月ごとしか病院には行ってないですね。
お医者さんも後は薬を持たなくても大丈夫になればね。
まあ、ゆっくりでいいからと・・・
後は自分でコントロールと言うか、ちょっと自信過剰になってました。
本を見て、あ～私これ大丈夫だわ、あ～昔こんなことあったなあ～と読んでいたら、段々昔を思い出し・・・
本当、本は考えものでした。。。
逆に皆さんとこのスレにいたほうが全然心強いです。
849:名無しの心子知らず
09/05/29 16:51:50 ETVFgIcD
月経前症候群が酷くて不安感凄いので大発作が起きそうで怖い。
毎朝子供を幼稚園に送り出すのすらちゃんと出来るのか不安になり泣きそうです。
発作きたら治まるのを待つしかないと分かっているのに異常に怖い。
850:名無しの心子知らず
09/05/29 17:06:50 P0qIyS58
>>844
親戚に育児＋ﾓﾗ原因の鬱の人がいるんだけど、医者に｢鬱の対処本や育児指南書などを読むな｣って禁止されてたよ。
読むと引きずられて真に受けて(書いてある通りにしないといけないと)しまうからだそう。
病中はなるべく関係のない、好きな本を読むか全く読まない方が良かったみたいです。
851:名無しの心子知らず
09/05/29 17:42:47 +QFaSWLw
>>849
私もそうでした。
産婦人科でピルを処方して貰い飲むようになったら、だいぶ良くなりましたよ。まだ、産婦人科へ行ってないようならば相談に行ってみて下さい。
パニになると生理前後やばくなるのはどーしてなのかな。
852:名無しの心子知らず
09/05/29 18:51:57 LaWAS0sV
>>840
よかったねー！なんか涙でちゃったよ…
赤が産まれてまだ１０日なのに幼稚園のバス遠足を想像して
gkbrしてた自分、なんだか勇気出たよ。
育児板今日初めてきたから、こんなスレがあるって知ってうれしい。
みんな立派にママやってて偉いなあ。。
853:名無しの心子知らず
09/05/29 21:28:28 ETVFgIcD
>>851
ﾚｽありがとうございます。婦人科には行きました。
ﾋﾟﾙ出されましたがこれ以上薬漬けになるのが嫌で飲んでません…。
PMSは基本的に治す方法はないんですよね。
ﾊﾟﾆの発作への不安感や死への恐怖、何とかならんかなぁ…。
毎日辛いな。健康なのにﾊﾟﾆのせいで人生無駄に過ごしてる。
854:名無しの心子知らず
09/05/30 00:17:13 4Z5AaMwN
>>853 人生無駄に過ごしてる…ってわかるなぁ。家族で旅行もしたいし、遠方で仕事の講習会も受けたい。出来ないことを羨んでもダメ！と言われてるけど、辛いよ。役員やパートしてるから、周りは元気な人だと思ってるけど、TDRすら家族で行ったことがないです
855:名無しの心子知らず
09/05/30 16:16:04 V9LrAy5N
今日、初めて病院に行きました。
緊張のせいか発作出ちゃって、カウンセリングの先生に症状をそのまま見せる事が出来ましたw
つらい症状を聞いてもらって、涙がボロボロ…。
抗不安薬と漢方薬を貰いました。カウンセリング料も込みで三千円だったから、安かった。
856:名無しの心子知らず
09/05/31 14:26:15 eBob9dxQ
>>人生無駄に過ごしてる
本当だ。
無駄に過ごしてしまった時間が長い。
勿体無い。
これも一種の障害レベルだと思う。
857:名無しの心子知らず
09/05/31 21:50:20 9CEq0MqX
自分がパニ障だって事、皆さんはどれくらいの親密度の人に言ってますか？
自分は主人と自身母のみ。子供はまだ理解できる年じゃないから言ってないけど。
お母さん少し心臓が悪いんだ…なんて子供に言い聞かせて色んな事を我慢させてる自分が嫌だ。
858:名無しの心子知らず
09/05/31 22:01:43 iYTPWKEm
>>857
私はもっと広範囲だ。
両家の親、兄弟、ごく親しい友人、職場の上司。
伝えておかなければ、いざという時に支障が出そうな人には
伝えるようにしてるよ。
でも理解を得たいからという訳ではなく、予期せぬ発作や予期不安が
起こった時に変な心配や誤解を与えたくないから。
でも病気であることを知ってもらってるだけでどこか安心感が出るのか、
それだけで症状が出にくくなったような気がする。
知られまいと我慢してるほうが辛かった。
859:名無しの心子知らず
09/05/31 23:03:40 d7zPvnsQ
私はさらに広範囲だ。
誰彼構わず言っている。
とりあえず言って知っておいて貰ったほうが何かと逃げられるので
予期不安とかを極力和らげられるから。
マイナス面がわからない。
言って偏見もたれるのにどんな偏見かわからないんだよね･･･。
移るものでもないし。
なのに感じ悪く思う人がいるならｲﾗﾈって感じで。
そうして伸び伸びすること7年、
割と電車に乗れるようになった。
再びダメになるのに、必要なのは1日だったorz
体調イマイチな日や、ストレスのある時に乗っちゃまだダメだったようだ。
860:名無しの心子知らず
09/05/31 23:19:38 jv8IyFBg
今日は結婚式に家族で行って来ました。小さな子供がいるせいか披露宴は抜け出しＯＫ。一応、念のために頓服ものみました。私は主人となら海外も何とか大丈夫です。ただ、一人だと近所のスーパーもダメ。パニのせいでホントに人生損してる。
861:名無しの心子知らず
09/06/01 12:24:54 LaKtOq5q
ええぇ！
旦那依存症になりませんか？
て、もうなってしまっていたら、ご主人が会社とか、もっとひどく出張中とかどう過ごすんですか？
862:名無しの心子知らず
09/06/01 13:10:22 MJAQQbhu
>>861
そうですね、依存してますね（笑）
少しおおげさに書き過ぎてしまいすみません。幼稚園児の母親なので園関係などは一人で何とか行けますよ。ご心配おかけしてすみません。でも、家族とならば大丈夫って人はいるんじゃないかな？
863:名無しの心子知らず
09/06/01 13:54:34 1YwWVf1s
家族とでもダメな時あります。
なんか、わかって貰えてても、具合悪くなると面倒そうな感じがアリアリな事が多く、そうなると更に具合悪く・・・。
864:名無しの心子知らず
09/06/01 15:00:42 IJggh8Ly
車で橋やトンネルが無理です。
逃げ道がないと分かる状況になるとパニックが…
行動範囲が極端に狭まってます
865:名無しの心子知らず
09/06/01 17:22:08 bZUqTPmh
分かるわ。
パニになると旦那が大丈夫？なんて言いながらも凄いしかめっ面してるとこ見ちゃって。。。
家の中でなら来る！って時は誰にも見られたくないから部屋で症状が治まるまで籠もってる。
866:名無しの心子知らず
09/06/01 22:04:29 Dq2ADmjk
『あの人精神科に通ってるんだって』って言われるのが嫌だから人に言ってない。
母が精神病なんて（実際は違うけどね）子供に迷惑かかるよね。。
将来娘が結婚する時に相手方に調べられて私のパニックの事で反対されたらどうしようと考えちゃう。
だから他人には『たまに過呼吸になるんです』って話すくらいでパニック障害とは言わない。
精神的な病気って偏見あるだろうし、本人にしか分からないもんね。
867:名無しの心子知らず
09/06/01 22:18:00 Co7YbOxI
統合失調症だって100人に1人の割合で必ずいる。ましてや
鬱やPDなどはもっと多く、誰がなっても不思議ではない病気。
偏見がある人など相手にしない方がいいと思う。
私は家族以外でも、迷惑をかけそうな人には言ってある。
868:名無しの心子知らず
09/06/01 23:26:56 Qp8XOC1a
>>866
今の時代そこまで神経質になる必要はないんじゃないかな。
偏見を持つような人ってこの手の精神疾患に対して無知な人が
多いと思うんだけど、今はそういう人のほうが少なくなってる
時代だと思うよ。
病気を知ったとたんに偏見の目で見られて陰口とか叩くようなぐらい
酷いことされるような人は、病気関係なく普段の行いも関係してんじゃないかな。
普段の関係は良好なのに、病気を知って離れていくような人は
精神疾患＝ｷﾁｶﾞｲ みたいに思ってるよっぽどの無知か、
過去に精神疾患持ちの人に嫌な目にあわされた経験があるとか、
たぶんレアケースだと思う。
869:名無しの心子知らず
09/06/02 08:41:24 t8uGxonZ
>>866ですが、やはり偏見はあると思いますよ。多少でも。
みんな無知だから安定剤一つでも大層な薬に思いがち。
それを知ったら離れてくような人云々ではなく、一人にでも私のせいで子供が変に言われたくないから。
そういう偏見の経験があるわけではないが、誰にでも言う必要はないかなと思って。
いつの時代も偏見や差別ってあると思うから…。
私だけならいいけど子供や家族に迷惑かけたくない。
神経質になりすぎかな？心療内科に行ってる事もママ友や他人には話してない。
家族と親友と仲間だけしか知らない。
あ、一度同級生に『あなたが心療内科に入ってくの見た』って言われて嫌だった。
パニックの事は話さず過呼吸って話した。
それから病院入るのも警戒してしまう。
870:名無しの心子知らず
09/06/02 09:37:25 Dm6TKEz2
>>869読んで思ったけど、ＰＤに対して偏見を持ってるのは
他でもないあなた自身なのでは？
ＰＤも過呼吸も、かかる病院は一緒なのに過呼吸とは人に言えても
ＰＤだと言えないってところにそれが出てるよ。
それに子供に迷惑って具体的にどんな迷惑をかけてしまうの？
病気のせいでいつも他人に迷惑行為をしてるというならともかく
ある程度の年にもなれば持病の一つや二つ誰でも持ってるもんだし
そんな風にいつも後ろめたさを持ってたら、お子さんだって
いつか偏見を持つような人間になっちゃうよ。
871:名無しの心子知らず
09/06/02 09:45:54 mdAHqG4o
私も家族、親しい友人にだけ言ってある。
一番ひどい時期は飛行機に乗れなかったので
帰省できない理由として義実家に話したらものすごい偏見の嵐だった。
ママ友には「ひどい貧血」「虚弱体質」と言ってある。
実際ガリで顔色悪いからみんな信じてくれる。
872:名無しの心子知らず
09/06/02 10:16:27 t8uGxonZ
>>870
あなたのように皆がパニックや精神疾患に対して偏見がなければ良いんですけどね。
私自身、パニックじゃなくて糖質やその他の精神病には偏見があります。
子供がそういう人が居る家庭の人と結婚したいと言ったら反対すると思う。
だからパニックに偏見がないなんて綺麗事だと思ってる。
パニックに詳しくない人の方が多いし、過呼吸や目眩持ちって話すのと『パニック障害』って言うのとじゃ見る目が違うよ。
パニック障害って言うより過呼吸や目眩の方が分かりやすいしね。
お母さんが精神科通いってだけで子供には迷惑かかってるでしょう。
パニックのせいで元気に子供と遊んであげられなかったりするし。
常にドキドキ病で行動範囲狭まるし。
パニックじゃなくて癌だとしても家族には迷惑でしょ？
なりたくてなったわけじゃなくても大事な人には『心配かけて申し訳無い…』って心苦しいじゃない。
873:名無しの心子知らず
09/06/02 13:24:18 Dm6TKEz2
>>872
なんていうか…自身も精神の病を患っておきながら
偏見を持ってるなんて心が狭いね。
他人に偏見の目で見られるかもしれないから言わない
という気持ちまではまだ理解出来るけれど、せめて経験者である
あなたくらいはそういう目で見るのはやめようよ。
だって、誰がなってもおかしくない時代なんだよ？
将来自分の子供だって100％ならないとは言い切れないでしょ？
綺麗事って言うけど、私に言わせればだから何？って感じだ。
経験してもいない人間がこんなこと言ってるなら綺麗事と思われても
しょうがないけどさ。
874:名無しの心子知らず
09/06/02 13:34:38 OvvDC3DQ
870に同意。
親が後ろめたさみたいなものを持ってる方が子どもの教育上良くない気がするな。
うちの子どもはまだ幼稚園児だけど、病気のことはある程度説明してあるので、
一緒に電車乗るときに「お母さん大丈夫？気分悪くない？」と気遣ってくれるよ。
私はその気持ちに応えたいと思う。
だから病気に負けない姿を見せるしかないよね。
875:名無しの心子知らず
09/06/02 14:03:11 9+rz6zK5
パニって、精神よりむしろ脳の病気じゃなかったっけ。
脳の伝達物質の誤作動で。その一回の発作を機にトラウマになってしまうとか。
876:名無しの心子知らず
09/06/02 14:35:38 t8uGxonZ
>>873
分かりますよ、あなたの言いたい事は。
ただ人は何でも経験してみなくちゃ分からない。
脳の誤作動という事も自分がパニックになってから知った事でそれまでパニック障害を詳しく知らなかった。
自分自身がそうなのでパニック障害に対して偏見はありません。
その他の精神疾患に関しても偏見は持っていないと言いつつ関わりたくはない。
って事は自分は偏見を持っているという事になるのかなと。
そういう部分で他人を信用してないから『私パニック障害なの』と堂々とは言えない。言いたくない。
言って得する事なんてないし、噂好きな人の耳に入ったら何言われるか分からない。
２ちゃん脳かもしれないけど『基地外の娘』『メンヘラーの娘』と子供が言われたら可哀想過ぎる。
という事で私は信用してる人間以外にはパニック障害とは話しません。
あと小さな子に親の心配させるのは本当に不憫だよ。
私自身がそうで辛かったから、我が子に心配かけるのが心苦しい。
私は幼い頃からお母さんが死ぬまで心配ばかりしていたよ。
877:名無しの心子知らず
09/06/02 16:15:09 PvjESGxU
>>876
私は>>858なんだけど、別に言いたくないなら誰かれ構わず言う必要はないと思うよ。
噂好きな人になんて私だってわざわざ言わないよｗ
だけど、もっと肩の力を抜いても大丈夫だと思うんだけどなぁ。
>>876は今まで偏見で見られた経験はなかったんでしょ？
思いこみだけでそこまで考えてしまうのは疲れるじゃない。
言って得したことは858でも書いてるけど、知っててもらってるだけで安心感が持てて
逆に発作が出にくくなった。
我慢してる時のほうが100倍辛かったよ、今でもそうだけど。
今まで何度か他人にカミングアウトして気がついたことなんだけど、意外に
この病気って認知度が高いと思ったんだ。
しかも知ってるというだけじゃなくて「自分の友達（もしくは身内）も同じ病気だ！」
なんて人も少なくない。
そういう時に患者の多さを痛感したりもするんだけどね。
もう少し広い視野を持ってみてもいいと思うよ。
878:名無しの心子知らず
09/06/02 20:36:07 pm+rN9Y0
正直、精神疾患とは思ってないや。
精神科は深刻そうだけど、今時心療内科って多いし･･･。
知識ない人にも明るく説明している。
基本キャラが怪しくなく暗くなければ、偏見て持たれないと思うがな。
ちょっと被害妄想強いと思うぞ。
もっとｷﾆｼﾅｲ！くらいでないと、しんどいこと増えちゃうよ。
879:名無しの心子知らず
09/06/02 21:35:44 G08zLdlF
パニックから鬱に移行あるいは両方併発してる方って多いのかな？
880:名無しの心子知らず
09/06/03 03:19:58 ju8TSWr5
流れ
881:名無しの心子知らず
09/06/03 03:42:06 ju8TSWr5
流れ読まずに書き込みます｡教えてちゃんですみません｡
病院の受診もまだなのですが､パニック障害らしい症状があり
最近では車も運転席以外に乗れなくなってしまいました｡
本来なら身体的な原因がないか確定するために､内科→心療内科
の順で受診すべきですが､子供の預け先が一時保育しかなく
あまり予約がとれないため､最初から心療内科に行こうと思うのですが
返って二度手間になるのでしょうか？
また現在授乳中なのですが､薬が飲めない状態で受診をして
症状が和らぐ事はあるのでしょうか？？
882:名無しの心子知らず
09/06/03 09:20:57 WruB+xfB
>>881
どんな症状ですか？
883:名無しの心子知らず
09/06/03 10:53:24 UgNe2ymZ
>>881
症状にもよるけど先に内科に行った方がいいと思う。
心電図・血液検査程度はやった方がいい。
何もなくて、それで安心したらまた症状も変わってくるかもしれない。
心療内科は症状を聞いて、それにあった薬をくれるだけで、
血液検査などはあまりやらない。（やってくれるところもあるが）
あと、基本的に薬を飲むなら授乳は中止しないといけないと思う。
漢方薬なら飲めるものもある。（カミショウヨウサンなど。私は飲んでました）
884:名無しの心子知らず
09/06/03 17:03:51 ipdSyuCq
>>882-883
レスありがとうございます。>>881です。症状ですが
自宅に気をつかう人が来る
外食、自宅以外で食事を取る
他人の車に乗っている
これらの時に吐き気や腹部に違和感が出てきて
それを我慢していると冷や汗、眩暈がして動けなくなります。
時間が立ったり、その場を離れれば平気なのですが・・・。
初めは1人目の妊娠中だったので、妊娠の影響だと思っていたのですが
産後も相変わらず続き、2人目の妊娠中～産後も同様です。
自分で運転している時や、自分が相手の家に行くとき。
自宅で食事をとっている時は問題ありません。
最近では主人の運転する車に乗っていても
上に書いたような体調不良に襲われ、
家族での外出も怪しくなってきたので受診を考えた次第です。
やはりまずは内科からのほうが良さそうですね。
内科の時点で症状が改善されれば何よりですし
アドバイスありがとうございました。
885:名無しの心子知らず
09/06/03 21:52:00 jLndUzLd
私は心療内科からがいいと思うけどなぁ。
ただ、メンヘルスレとかできちんと候補を見つけてから行ったほうがいいと思う。
ハズレに掛かっても初めての心療内科だとわからないし、
悪化したり長引くよ。
地元のまちBBSが荒れてないなら、そこで聞くのもいいと思う。
886:名無しの心子知らず
09/06/04 12:24:07 pM+0ddH+
>>879
私は、自律神経失調症→パニックになりました。
そのうち、更年期もプラスされるかも…
でも、パニック症候群って言うからには、色々様々な不調が混ざってるのかも。
887:名無しの心子知らず
09/06/06 08:04:01 Lc2ga8cS
暑いのは苦手、暑さで調子悪くなる。
梅雨時期は雨で運転するのがいやで何処にも出たくないから、ウツ気味になる。寒い時期の方が調子いいかも。
888:名無しの心子知らず
09/06/08 07:17:29 opo4PeuL
遠足行けた人とかすごいね、頑張ったね。
皆色んな事情抱えてるんだけど、子供の為とか勇気の源になるもんね。
やっぱりいつまでもマイナス思考で羨んだり妬んでいてはダメだよ。
889:名無しの心子知らず
09/06/08 08:50:09 w7SB4Hie
そうだよね。
子供の行事ごとが苦痛でたまらなかった時もあったけど、以外とそれがキッカケで外に出られるのが多くなったりして私はそれで今ようやく落ち着きつつある。
焦りは禁物だけど、一歩踏み出す勇気も大事だとつくづく思ってます。
890:名無しの心子知らず
09/06/08 22:17:54 rXhQvHXO
万歩計つけるとなかなか良いよ。どれだけ遠出したか、行動したかの指標になる。
今日は子が幼稚園行ってる間に、診察行ってから電車に乗ってお買い物に行ってきた。
急行にも乗ったし、人の多い百貨店でも買い物できてちょっと嬉しい。
今日は一万歩超えた。
891:名無しの心子知らず
09/06/08 23:28:35 QGUEvJha
>>890
すごいですね！よく頑張りましたね。お疲れ様でした。なんか、私も少しずつ踏み出してみようと思いました。勇気を貰った感じです。
892:名無しの心子知らず
09/06/09 10:28:14 yIhLbP5Q
>840
すごいですね！
遠足は荷物も多いし行動が団体だから余計に体辛い感じがしますけど、体調良くて良かったですね～。
うちの幼稚園は遠足は子供だけです。それが何より救いです…。
遠足を乗り切れたから自信に繋がったでしょうし、子供さんもきっと嬉しい思い出が出来ましたね。
893:名無しの心子知らず
09/06/09 12:30:06 Lcdp3AW1
今日は役員会です
比較的昼間は元気なのですが、日が落ちる頃から具合が悪くなるのが多い気がします
役員会は午後7時から
憂鬱で今からドキドキしてます
894:名無しの心子知らず
09/06/09 13:35:36 bSr0P+UW
>>893
もし途中で具合が悪くなったら席を外せばいいよ。
無理しないでね。
私は明日授業参観だよ。
入り口近くに立っていつでも抜け出せるようにしとくわ。
895:名無しの心子知らず
09/06/10 14:53:04 T2d0qGJZ
スレちがいならごめんなさい…。学生の頃からなのですが、本当の友達以外の人と話すと手が震えて滝汗が半端じゃないんです。ときどき人と会うのも嫌で…。パニックの前兆でしょうか…？携帯から申し訳ありません…
896:名無しの心子知らず
09/06/10 16:08:26 YqNHNyBR
【韓国】アスベスト含まれた化粧品５製品、販売禁止に[04/07]
ｽﾚﾘﾝｸ(news4plus板)
897:名無しの心子知らず
09/06/10 19:55:06 pMwgEWqj
>>895
それだけじゃよく分からないけど、対人恐怖症の一種じゃないのかなぁ？
パニック発作は起こしたことないんだよね？
もし自覚している症状が書いていることで全てならパニック障害とは別物の可能性が高いと思います。
とはいえ、専門家ではないので断定はできないけど。違うといいですね。
898:名無しの心子知らず
09/06/11 23:23:44 9malyJS1
>>895
心療内科へレッツゴー
899:名無しの心子知らず
09/06/13 11:11:21 iK/HzwBg
どこかのブログで見た言葉
「その不安は自分が作り出したものだから、本当は存在しない」
心療内科の先生の言葉らしい。
予期不安の時や行事の前日は呪文のように繰り返してる。
私には呼吸法より効くかも。
900:名無しの心子知らず
09/06/13 21:05:41 BHGV9V/y
>>899
めっちゃ救われる言葉
本当にそうだね
901:名無しの心子知らず
09/06/13 23:22:45 T5jnvs+R
パニック歴四年に加え嘔吐恐怖症もち。
娘が幼稚園に入園して以来、風邪ばかり貰ってくる。しかも胃腸風邪ばっかり。ただでさえ不安な事が出てくると発作起きるのに娘が『うっ』 ってなるだけで発作に。
今も咳がヒドイ風邪で、何回も咳こんでは嘔吐寸前だったり嘔吐したり。まだ旦那が居るからマシだけど、娘が咳込む度に冷や汗が出てくる。
可哀相だし、自分の不甲斐なさも嫌だから早く治って欲しい。ってゆうか、こんなに風邪って貰ってくるもんなの？体弱い子に生んでしまって申し訳ないよ。月曜からどーしよ。助けて貰えないよ。
902:名無しの心子知らず
09/06/13 23:41:20 llto6ZWO
私も嘔吐恐怖。
幸いあまり吐かない子で、私が一人っきりの時には吐いていない。
怖いなぁ・・・
>901娘さんが早く治りますように。
やっぱりツワリ恐怖で一人っ子ですか？
903:名無しの心子知らず
09/06/14 07:03:53 nyxwaSOk
ツワリ恐怖でしたが、下に六ヶ月の娘が居ます。旦那は、もう一人欲しいなど言ってますが、心身共に不可能です。薬服用妊婦だったので、もうリスクを考えても無理です。
赤の嘔吐は、まだミルクなんで多少大丈夫ですが、娘のは申し訳ないけど怖くて。。自分も無理なのに人のは更に無理でして。本当申し訳ないです。吐かない子で良かったですね。
うちも吐かない子だったのですが、幼稚園行くようになったらダメになりました。嘔吐恐怖って治らないのかな？嫌だー。
904:名無しの心子知らず
09/06/14 20:47:25 stIeIg6R
自分の子は年少時は熱とか咳とかずーっと出たりひっこんだりでしたが、
年少の冬休み位から熱出さなくなってきました。
慣れてゆくんだと思うので落ち込まずに見守ってゆきたいです。
嘔吐時は私も震えてしまいますが、なるべく優しく、大丈夫だと声かけしたいです。
「嘔吐なんて屁でもない、楽になる」（旦那がそう）位になれたら良いんですけどね・・・。
905:名無しの心子知らず
09/06/14 20:49:33 stIeIg6R
連投すみません。
私ももう一人欲しいんですが、薬飲みながらの妊娠が思いのほか風当たりが強い事を知ったので、
薬飲まなくても大丈夫！ってなったら年離れても産みたいです、無理かな～。
薬飲まなくて普通な方が本当に羨ましい。
906:名無しの心子知らず
09/06/14 23:06:00 nyxwaSOk
うちは周りの催促、ドンドン歳が離れて行く感じがあり（自分もいい歳なのに）これはダメかなぁ？と思い産婦人科と心療内科に相談し、最低限の薬におさえて産みました。
赤ちゃんは本当に元気で良かったですが、妊娠中～産後にかけパニックが悪化し今では薬が沢山増えました。でも産んで良かったです。
歳が離れてしまうかも知れませんが、二人目授かると良いですね。確かにリスクあると風当たりはありますが、病院で、もっとハイリスクの方などみているので勇気づけられましたよ。
薬減らせると良いですね！頑張って下さい！！
907:通りすがり
09/06/15 01:28:18 Ebr23NUk
パニックパニックって…救急車呼んだり 近所迷惑な津田さん。普通におかしいでしょおかしな生活も。
体内RYTHEMを整えて少し病院で静養したほうがよい。見ていてこわいわ
908:名無しの心子知らず
09/06/15 12:22:07 BLUo/LlY
>>906
ありがとうございます。
勇気を出して頑張られたのですね、最低限の薬って言うと、ソラナックスとかでしょうか？
色々悪い所治して、薬減らして、自信持って元気な赤さんが生める様、頑張ります。
909:名無しの心子知らず
09/06/15 15:00:07 pjp8yQes
【裁判員制度】裁判員の心のｹｱ､5回まで無料に｡PTSD認定されれば補償も…最高裁
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
910:名無しの心子知らず
09/06/16 10:44:30 qWA7NQdL
908
一日三回三種類の薬を飲んでましたが一日一回ソラだけになりました。
頑張って下さいね！可愛い赤ちゃんが授かりますよーに！
911:名無しの心子知らず
09/06/16 12:52:10 sjzz0R9B
>>910
一日一回ですか～、応援と情報ありがとうございます！
912:名無しの心子知らず
09/06/16 16:45:40 KuHjs0gW
１人っ子だからうちも２人目考え中。
年齢的にもギリ。
でもここ読ませて貰った自分なりの解釈だけど皆さん乗り切れてるみたいで少し勇気でた。
マイナスじゃなく本当で前向きに考えてみます。
913:名無しの心子知らず
09/06/16 23:41:47 qPnGi/UT
外に出るのは勇気がいるし、
だからって用事や買い物は行かなくて良いとはならない。
リハビリのつもりでバイトの面接うけたら採用されました。
良いリハビリを無理なく続けてるんだけど
最近は自分がボダかもと思う事が多くなり…
914:名無しの心子知らず
09/06/17 00:22:05 QhQMHPUC
私もリハビリのつもりで始めたパートが一年間過ぎました。時々ドキドキしますが、頓服を持ってなんとか。…私も薬を飲みながら、三人出産しました。１日１錠のﾚｽﾀｽのみ。それでやはり悪化して外出がまったくできない時期がありました。でも産んで良かったです
915:名無しの心子知らず
09/06/17 00:33:40 8b+xvMqk
裏山ですな。
子ども3人、楽しそう。将来も楽しみだね。
がんばれる時には頑張って、だめな時には気を抜いて
自分の気持と体調に合わせて生活すれば良いんだね
916:名無しの心子知らず
09/06/17 07:33:31 vhCtI2ya
チラから。私も周りからこんな風に思われてるんだろうか。鬱になってきた。
559 名無しの心子知らず sage 2009/06/16(火) 23:29:43 ID:8P925yOw
あんたはいいよね。パニックだかなんだか知らないけど病気理由に子供保育園に入れて自分は好きなことばかりして。
病気だって言えばなんでも許されると思うなよ。
週に５～６時間気分転換に楽な仕事してその他の日は一人で買い物だ美容室だ趣味のお菓子作りだーって。
朝から夕方までフルで子供二人預けて旦那ほったらかして実家に寄生して何が大変なの？
で？保育園の休みに子供が家にいたら頭が痛い？うんざり？は？バカ？
あんた平日は一日に何時間子供と一緒にいるわけ？
気乗りしないと今日は調子悪いから～って、は？得意のホームベーカリーでパンは焼けるんだｗふーんｗ
常識常識言う割りには子供をチャイルドシートに乗せないで後ろに立たせたり、
子供を三輪車に乗せたままスーパーで買い物したりってのが非常識だって知らないんだね。
私今日も頑張っちゃったアピールはもういいですから。周りはあんたより頑張ってる人だらけですから。
長々すみませんでした。嫉妬半分です。すみません。顔洗って仕事再開してきます。
本当にすみませんでした。
917:名無しの心子知らず
09/06/17 08:07:31 wsXuNcrf
私は逆にPDになってから、周りを気にしないと言うか単に自分の意識や体調をコントロールするのが精一杯で気にならなくなった。
今までは人からの評価を気にして色んな事引き受けたりしたけど、それどこじゃないから辞めた。
それだけでも随分変わった。
918:名無しの心子知らず
09/06/17 20:21:15 RU+jU6n5
家庭訪問がやってきます。考えただけで、眠れません。
次の日に何かあると、眠れないのですが、眠剤とか飲んでる人いますか？
ちゃんと眠れますか？
919:名無しの心子知らず
09/06/18 10:10:05 6MB/8Zwu
ほとんど完治したかな？と思えるので、体験談。
私は頓服(ワイパックス)のみの処方だったんだけど
「薬に依存したら困るから、なるべく飲まないで頑張ろう」
という気持ちが強くて、本当にギリギリの時に舌下投与だった。
でもそれだと効いてくるまでの時間はやっぱりバクバクだし
予後もキレが悪い(あくまで私の感覚)
なので、イベントのある時は前もって(1～2時間前)飲んでおくようにした
すると楽しく過ごせる。
コレを繰り返してたら、パニになる前の自分が戻ってきた気がして
「あ、自分大丈夫かも」と思えるようになった。
もちろんダメな時もあって、三歩進んで二歩下がったりしながらやってきて
今は低血糖予防の飴とお守り代わりの頓服を持ち歩けばどこにでも行けるし
幼稚園がらみの各種イベントもこなせる様になったよ。
920:名無しの心子知らず
09/06/18 16:39:00 fdlyYg6P
今日旦那が夜勤で子供達と私だけだー！
ちょーこわい°･(ノД`)･°･
既に体の奥から湧き上がってくる予期不安とプチ発作…
無事夜越せるんだろうか
921:名無しの心子知らず
09/06/18 17:36:47 hfpoaBsH
>>920 まずやるべきことを早めにやっておこうよ。子どもさんがいるようなので、ご飯や明日の用意や。赤さんならミルクの用意や。私は旦那が出張の時に、用事を早くすませて、子どもを寝かせて、自分が落ち着くことをしたり、寝ると楽でした。うまくいくよ～に
922:名無しの心子知らず
09/06/18 18:41:26 fdlyYg6P
>>921
ありがとう！
園児なので園服の用意はもうしときました！
子供寝かせたら溜まったDVD観てとっとと寝ようと思います。
923:名無しの心子知らず
09/06/18 23:04:49 VerCHQPx
今日授業参観と懇談会だった。
発作起きなくてよかった。
まだ１年生だからいいけど、これからどんどんいろんな役が回ってくるんだろうな。
ウツも併発してるから、うまくこなせるかすごく不安。
人と話すの自体すごく苦手。
１７歳で発病したから、健全な人(他人)は別世界の人に見えるんだ･･･。
精神病院に入院中はほかの患者さんと気楽に話せてたのに。
なんか最近健全な人が怖いんだ･･･。
924:名無しの心子知らず
09/06/19 23:53:29 ZPm2Hq37
蒸し暑いと体が熱くてボーッとしてやたらと肩が硬直してパニック来そうで嫌だ。
なのに足裏や二の腕の内側とか冷たい。
自律神経が乱れてるからかな？
925:名無しの心子知らず
09/06/20 13:48:15 8ZtkhvSJ
今は、パニ状態が最悪で凹みまくりの毎日。
不安で家事、育児も上手くできず泣いてばかり。買い物行くのも怖いし、子供が具合悪くなっても
病院にさえ行けない。一人でいるのも辛いし、子供達と一緒の時も辛い。
普通の事が普通に出来る生活って幸せなんだって、改めて思う。
とりあえず、薬飲んで少しずつでも歩く事にしています。近くでも外に出る事を心がけてます。幸い
田舎なので安心感はあります。でも、車に乗れないと生活出来ないので、これも練習中。
焦らず、一進一退の繰り返し毎日生活してます。
926:名無しの心子知らず
09/06/20 22:24:08 MklYQvl/
皆さん歯並びとか普通ですか？
歯並びと不安障害・ウツが関係あるってどうなんだろう？
927:名無しの心子知らず
09/06/21 00:43:19 LV/3wGGy
つぶれかけの歯科関係者乙
928:名無しの心子知らず
09/06/21 09:54:55 2JFKN0NW
よく結婚相手が見つかりましたよねー
そしてよく産みましたよねー
負の連鎖ですよねー
929:名無しの心子知らず
09/06/21 10:13:38 aEl3M4mf
南アフリカでは4人に1人がレイプマン 大手旅行会社もＷ杯観戦ツアー販売に慎重な姿勢
ｽﾚﾘﾝｸ(news板)
930:優しい名無しさん
09/06/21 12:36:05 LBDgoi/S
結婚できて良かったですよ。私は、再発組なので。
子供も、上はもう手がかからないし色々助けてもらってます。
負の連鎖だとは思いません。
931:名無しの心子知らず
09/06/21 22:42:52 CASiwrzP
>>928
負の連鎖とは思わんけど、上二行は自分でもそうだとよく思うわｗ
結婚前は自分の結婚をイメージ出来なかったし、妊娠前も同じ。
でもなんだかんだと言いながら、平凡な幸せは手に入れられた。
健康は大事だけど、この病気になって得られたものも多々あったよ。
終わり良ければ全てよしでしょ。
932:名無しの心子知らず
09/06/22 21:39:55 n2q60Jvz
毎日蒸し暑い。暑すぎて体調悪化気味。しかも何もやる気にならない。イライラするし。
早々と除湿をかけたら体の弱い娘が風邪引くし。。看病、看病でパニック悪化するよ。
パニックになる前は夏が大好きだったんだけどなぁ～今は暑さにやられすぎて大嫌いになった。今も暑い～。しんどいよ～
933:名無しの心子知らず
09/06/22 22:37:00 jbWfS9dr
幼稚園の見学予約した。無事行けるか、発作でないか心配。
2年保育でいいと思ってたけど、子供と２人引きこもりは良くないと思い
決心した。
自分の中で、何か変われるといいんだけど。
934:名無しの心子知らず
09/06/22 23:07:11 alG6t/DP
応援してますね、ふんふんふーんってな気分で！って自分は無理だったｏｒｚガッチガチだった。
935:名無しの心子知らず
09/06/23 07:43:14 5DxDWjFe
>>932
おんなじです
今日はかなり暑くなりそうでコワイ
ヘタすれば家ん中でも熱中症になるかも
夏、大好きだったんだけどね～…