08/11/27 00:11:01 78MYEqXh
同じく私も「今思えば最初の発作は…」って時から
病院の門を叩くまでに５年以上あったなぁ。
その時にパニック障害という病気がもっとメジャーだったら
病状悪化は防げたのではないかと思うことがある。
あの５年以上もの間は>>299と同様、当然薬を飲むこともなく
自力でやり過ごしていて辛かった。
で、どんどん自力ではどうにもならなくなっていって
他のストレスが引き金になって大爆発を起こしたという感じだったよ。
私も↑の意見同様、自分一人で無理を続けるのは長引かせるだけだと思う。
私は診断されるまでのブランクが長かったから長引いたクチだけど
投薬や行動療法、家族や周りの協力や理解のお陰で
ほぼ完治に近い状態までになったよ。
逆に>>299がそんなに頑なに投薬を拒む理由を知りたい。
単純に飲むのが怖いのかな？
それとも「薬に頼らなくても治せた」という自信が欲しかったから？