08/11/23 13:43:34 MHvEHX8g
初カキコです。
パニック障害歴10年ぐらい。
初めて発症(？)したのは、小学校低学年。
そのときはまだ、パニック障害、という病気はなく
原因不明で片付けられてました。
高校生になったときに、病気として認識され一人で
病院に行って、やっぱりそう診断されました。
薬は一切飲まず、発作が来ても「大丈夫、死にはしない」
「数分の我慢」と自分を励ましつつ…。
電車や外出も怖くて、いっそのこと引き篭もりたいと
思いましたが、これじゃいけない！と学生の頃から
ずっとバイトなりをして、発作を上手く付き合ってきました。
発作は辛いですよね。めまい・動機・冷や汗・呼吸過多など等。
旦那は私がパニック障害だとは知りません。
発作が来ても、さりげなくトイレや別の部屋に行ってやり過ごしてます。
我ながら発作のスルースキルは高いと思いますｗ
一度流産して、そのときはもうダメかと思うほどでしたが、
何とか負けずに今に至ります。
子供は２歳。そのうち幼稚園やママさんとの関係で疲れるんだろうな～。
発作はどんなに辛くても、回りには伝わらないので私は諦めてます。
全国のパニック障害のママさん、一緒に頑張りましょう！
長文＆スレチ気味ごめんなさい。