08/09/29 20:58:30 qH8GW/C+
パニック障害なんて病名がない頃からだけどいまだ完治したとはいえないなぁ。
現在薬も飲んでないし通院もしていないから症状自体は軽くなったけど。
が。年のせいかホルモンバランスのせいなのか去年突然症状がぶり返して
美容院怖い（発作起こした）病院怖い、電車怖い、渋滞怖い
もうあれもこれも怖くてもう限界か…と病院行きを覚悟したけど
気持ちを切り替えなんとか通院せずでもってます。
振り返ってみると若い頃、生に人一倍執着してた頃は発作も大きかった気が…
ここの皆さんはまだ若い人ばかりみたいだから心の焦りも伴って症状もきついでしょうが
ある程度自分のはまるツボが分かるようになると段々コントロールできるように
なってくるからどうか悲観せずに頑張ってほしいなと思います。
完治の話しでなくてごめんなさい…
でもきっと薬と縁が切れる日はくると思うから焦らずにね…