08/10/02 21:32:37 EBXKPk1X
★冷凍食品
☆自作するもの
炊き込みご飯のおにぎり、具なしおにぎり
炊き込みご飯の具、ひじき煮、きんぴらごぼう
みじん切り玉葱とひき肉を炒めた物（和洋中に使える）
☆購入するもの（買って冷凍するだけ・調理なし）
キノコミックス、刻みネギ、刻み油揚げ
ちくわやカニカマなど練り物
鮭の切り身やアジの開きなど焼くだけで食べられる魚類
☆購入するもの（市販品）
中華野菜ミックス、和風野菜ミックス、コーン、枝豆、かぼちゃ
コロッケや魚のフライなど旦那向け惣菜
★買い置き
☆賞味期限が長いもの
ロングライフ牛乳（2ヶ月）、充填豆腐（1ヶ月）、納豆（賞味期限過ぎても食べられる）
コモ等ロングライフパン（35～90日）、ケロッグ等シリアル（おおむね1年）
パックごはん（2ヶ月～）、
☆乾物
ひじき、高野豆腐、麩、とろろ昆布、海苔（おにぎり用に切っておく）、乾燥わかめ、
☆その他
カップスープ、お吸い物の素、お茶漬けの素、ふりかけ
各種レトルト類（中華系や洋食系などお好みで）、各種缶詰（同じくお好みで）
私が里帰りなし出産時に用意したものです。覚えてるのはこのくらい。参考になれば。