08/12/21 15:22:51 wx6IlY8D
>>814
プロテインを飲ませるのはいい体を作るというのも１つだけれども
怪我をしにくい・怪我しても治りのいい体を作るという意味合いもあると思う。
スピードを速くしたいという意味合いよりはむしろそちらだと思うよ。
水泳に限らず激しいスポーツをすることで相当なたんぱく質を消耗するわけだから
スポーツ後の体をケアするという意味で飲んでもいいんじゃないかな。
もちろん普段の食事が一番大事だしサプリメントやらに頼るのは問題外だけれども。
08/12/21 15:22:51 wx6IlY8D
>>814
プロテインを飲ませるのはいい体を作るというのも１つだけれども
怪我をしにくい・怪我しても治りのいい体を作るという意味合いもあると思う。
スピードを速くしたいという意味合いよりはむしろそちらだと思うよ。
水泳に限らず激しいスポーツをすることで相当なたんぱく質を消耗するわけだから
スポーツ後の体をケアするという意味で飲んでもいいんじゃないかな。
もちろん普段の食事が一番大事だしサプリメントやらに頼るのは問題外だけれども。