10/03/22 11:56:42 9Mie1Z9t
>>846
えっちらおっちらでないと歩きづらいのは、
筋肉をバランスよく使えておらず、骨盤が歪んでいる証拠だと母親教室で聞いたよ。
妊婦でも、腹筋を使ってお腹の下の方に力を入れると背筋もピンとして
姿勢がよくなるんだって。腹筋はいきむ時に必要だから結果的に安産になりやすいのかな。
私ももうすぐ臨月だけど後姿は全然妊婦らしくないって言われる。
マタニティビクスで歩き方指導もしてくれるので、それが効いてるのかな。
10/03/22 11:56:42 9Mie1Z9t
>>846
えっちらおっちらでないと歩きづらいのは、
筋肉をバランスよく使えておらず、骨盤が歪んでいる証拠だと母親教室で聞いたよ。
妊婦でも、腹筋を使ってお腹の下の方に力を入れると背筋もピンとして
姿勢がよくなるんだって。腹筋はいきむ時に必要だから結果的に安産になりやすいのかな。
私ももうすぐ臨月だけど後姿は全然妊婦らしくないって言われる。
マタニティビクスで歩き方指導もしてくれるので、それが効いてるのかな。