09/12/27 00:38:40 YGr51W/j
私は初期から切迫気味で安静期間が長くて後期に入ってからも
ちょっと外出するだけですぐ動悸息切れして倒れそうに気持ち悪くなってしまって
ここの皆さんみたいに数十分のウォーキングなんか出来そうもないや。
マタニティ体操とかストレッチを入浴後に10～20分がやっとの運動不足妊婦
なので無事に出産出来る体力があるか不安で仕方ないよ…
09/12/27 00:38:40 YGr51W/j
私は初期から切迫気味で安静期間が長くて後期に入ってからも
ちょっと外出するだけですぐ動悸息切れして倒れそうに気持ち悪くなってしまって
ここの皆さんみたいに数十分のウォーキングなんか出来そうもないや。
マタニティ体操とかストレッチを入浴後に10～20分がやっとの運動不足妊婦
なので無事に出産出来る体力があるか不安で仕方ないよ…