【マタニティ】　妊娠中の運動　【妊婦】at BABY
【マタニティ】　妊娠中の運動　【妊婦】 - 暇つぶし2ch809:名無しの心子知らず
09/12/26 20:16:49 q3DmJ9GE
私は妊娠中体重増加6kgにおさえたよ。4ヶ月からほぼ毎日1時間半歩いて臨月は2時間半歩いてた。
さらに安産の為にスクワットと階段上り下りと今思えばよくやったと思うけど結局安産ではなく難産で苦しんだ挙げ句帝王切開になった…

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