09/12/19 21:02:23 DUhsPUa8
28W。一昨日、三歳の娘と買い物に行く途中、おいかけっこしながらちょっと走った。
昨日今日とふくらはぎが筋肉痛で歩くのつらい・・・どれだけ運動不足なんだ。スクワット始めようかな。
09/12/19 21:02:23 DUhsPUa8
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昨日今日とふくらはぎが筋肉痛で歩くのつらい・・・どれだけ運動不足なんだ。スクワット始めようかな。
09/12/19 21:02:23 DUhsPUa8
28W。一昨日、三歳の娘と買い物に行く途中、おいかけっこしながらちょっと走った。
昨日今日とふくらはぎが筋肉痛で歩くのつらい・・・どれだけ運動不足なんだ。スクワット始めようかな。