09/01/23 08:44:29 Zn2HeQ7E
ヨガでウェイトコントロールはなかなか大変かもだけど、
体にいいことは間違いないよ。体に柔軟性があれば、お産も楽だし。
きちんと腹式呼吸すれば、新陳代謝もよくなって
ウェイトコントロールも夢ではない、かも、だし！
09/01/23 08:44:29 Zn2HeQ7E
ヨガでウェイトコントロールはなかなか大変かもだけど、
体にいいことは間違いないよ。体に柔軟性があれば、お産も楽だし。
きちんと腹式呼吸すれば、新陳代謝もよくなって
ウェイトコントロールも夢ではない、かも、だし！