09/01/12 22:12:49 hMmgueV3
病院でマタニティビクスをやってるけど、水曜日限定なんだよね・・
私はまだ仕事を続けてるから通えないんだけど、今、19ｗだからそろそろ
運動も始めたい。
いきなりDVDを買って始めても大丈夫かな？
病院では運動は止められてないんだけど、何の知識もない私がDVDを見ながら
マタニティビクスを始めることに、ちょっと不安があって。
疲れたら無理しない、無理な動きはしない、って感じで様子見ながら始めたら
大丈夫？それとも一度くらい教室に行って、指導してもらってからの方がいいかな？