08/12/08 22:16:09 CF9z321N
>>369
ウォーキングは早歩き＋腕振りで毎日一時間していました。
外に出て気分転換も兼ねていたので運動した気になっていましたが、
よく考えたら運動量は同じ位なのかな？
調べてみます！
レスありがとうございました！
08/12/08 22:16:09 CF9z321N
>>369
ウォーキングは早歩き＋腕振りで毎日一時間していました。
外に出て気分転換も兼ねていたので運動した気になっていましたが、
よく考えたら運動量は同じ位なのかな？
調べてみます！
レスありがとうございました！