08/12/08 01:41:11 0vU5kNms
>>368
雑巾掛けとヨガとスクワットで運動量が少ないってことは、
今迄相当運動してた？
ウォーキングってそんなに運動量高いの？
感覚的には、スクワットやヨガの方がウォーキングより
ハードな感じがするんだけどなあ。
08/12/08 01:41:11 0vU5kNms
>>368
雑巾掛けとヨガとスクワットで運動量が少ないってことは、
今迄相当運動してた？
ウォーキングってそんなに運動量高いの？
感覚的には、スクワットやヨガの方がウォーキングより
ハードな感じがするんだけどなあ。