08/10/30 16:14:41 ROlEZuOy
現在五ヶ月です。
体重が増えてきてしまい…これ以上ハイペースで増えるのは危険なので運動をしようと思っています。
そんなにお金はかけられないのでスイミングなどは通えません。
他に妊婦にできる運動はありますか？
今は30分くらい歩いているだけなのでもっと増やそうと思っているだけで他に思いうかばないもので…
08/10/30 16:14:41 ROlEZuOy
現在五ヶ月です。
体重が増えてきてしまい…これ以上ハイペースで増えるのは危険なので運動をしようと思っています。
そんなにお金はかけられないのでスイミングなどは通えません。
他に妊婦にできる運動はありますか？
今は30分くらい歩いているだけなのでもっと増やそうと思っているだけで他に思いうかばないもので…