08/09/03 08:55:54 hXZQjFiv
>>209>>210
レスありがとうございます。
おーやっぱり腰痛改善されるんですね。
歩くのって効果あるんだ。逆かとおもってました・・。
最近、歩くのもどうしても前のめりになって変な歩き方してます。
背をぴんとして歩くとお腹が（胃？）がすごい苦しい。
骨盤が綺麗に調整されたら楽になるのかな？
>>210さんの運動やってみます！！
ぐぐって調べた、あぐらみたいなポーズで手を伸ばしたりはやってました。
うちの産婦人科、総合病院でヨガとかそういうのやってない。
個人の産科はあるみたいだけど、そこで診療うけてないと参加できないし・・・。
専門のとこいったら1回3500円くらいかかる。
1回3500円って高いよねorz